Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Egg casseroles ee maraqa

BilowDaqiiqado 35Dadka 4Kalooriyeyaasha 180
1/52/53/54/55/5 (13 codadka)
Dajinta ...

by Mayra Fernandez Joglar

ukunta-ukunta-ee-maraqa-thermorecetss

Kadib mashquul Sabti iyo Axad, waxaan usbuuca ku bilownay a fudud karinayo. Maanta waxaan kuu soo jeedinayaa xoogaa ukunta ukunta ah oo maraqa ku jira, marka lagu daro, waxay u adeegi kartaa sidii wax loogu kariyo dhiigmiirad.

Marwalba waxaan kugula talinayaa inaad waxbadan karsato ukunta lagama maarmaan ah maxaa yeelay waxaa loo isticmaali karaa cuntooyin kale oo badan. Sidoo kale waxaa lagu keydiyaa qaboojiyaha iyadoon la xoqin waxay si fiican u socdaan dhowr maalmood.

Sidaas wax yar xabbadood, ukumo la kariyey iyo in yar oo digir ah waxaan heleynaa saxan aan laga fiirsan. Ku darso xoogaa yar oo xaleef ah rooti cusub oo la shiilay si aad u dareento xitaa xagal dahaadh badan.

Si aad ukunta ugu sameysid maraqa waxaad isticmaali kartaa sida aad u kariso suugada yaanyo aad u jeceshahay. Waxaan soo jeedinayaa mid cusub oo leh basbaaska cagaaran in aan horey ugu darnay buugga cuntada sida loogu isticmaalo is diyaarinta kale.

Egg casseroles ee maraqa

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

Ukunta macaan ee maraqa yaanyo ku saleysan waxyaabaha dabiiciga ah. Intaa waxaa dheer, raashin aad u fiican oo loo isticmaalo oo si fudud loo diyaariyo.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Nooca cuntada: bilaw
  • Kalori: 180
  • Adeegyada: 4
  • Waqtiga diyaarinta:
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 4 ukun la kariyey (fiiri cuntada Halkan)
  • 50 g basal
  • 2 xabo oo toon ah
  • 20 g saliid saytuun ah
  • 100 g oo ah basbaas cagaaran
  • 500 g yaanyo (nooca pear)
  • 4 qaado oo digir barafaysan
  • 1 qanjaruufo sonkor ah
  • Cusbo iyo basbaas
  • Oregano ama dhir

Diyaarinta

  1. Waxaan ku ridnay basasha iyo toonta la diiray dhalada. Waxaan qaniinaa inta lagu jiro 3 ilbiriqsi, xawaare 3. Waxba ma dhacaan haddii qaybaha ay weyn yihiin maxaa yeelay aakhirka waxaannu burburin doonnaa maraqa. Waxaan u soo dejinnay garbaha.

  2. Saliida ku dar oo isku shiil 6 daqiiqo, 100º, xawaare 1. In kasta oo aan ka faa'iideysan karno fursadda in aan diirno oo aan si fiican u daadino yaanyada.

  3. Waxaan ku darnaa muraayadda oo waxaan ku darnaa sonkorta, milix iyo basbaas. Waxaan barnaamij 25 daqiiqo, heerkulka varoma, xawaaraha 2. Varoma saar dusha digirta oo hubi inuu si fiican u xiran yahay.

  4. 10 daqiiqo kadib, si taxaddar leh uga saar varoma oo koobka dhig dhinaceeda si markaas maraqa uu tartiib tartiib ugu sii weynaado.

  5. Dhammaadka waqtiga waxaan hubinaynaa in qaybaha yaanyada ay isu beddeleen saafi. Haddii kale, waxaan ku sii dheereyn karnaa karinta 5 daqiiqo oo kale, isla heerkulka iyo xawaaraha illaa ay si fiican u dhammaystirayaan.

  6. Markay diyaar noqdaan, waxaannu u shiideynaa maraqa 30 ilbiriqsi, xawaare 8. Haddii aad jeceshahay in maraqa uu ka fiicnaado waxaad ku dhejin kartaa xawaaraha ugu sarreeya. Waxaan saxeynaa cusbada.

  7. In casseroles qaar ka mid ah ama taarikada qoto dheer waxaan dhigeynaa dhowr qaado oo suugo yaanyo ah, waxaan dhignaa ukunta diiray oo jarjar 4 qaybood iyo qaado oo digir ah. Waxaan ku dhammeyneynaa rushaynta oregano ama dhir.

U dhigma TM21

Isku ekaanshaha Thermomix

Macluumaad dheeraad ah - Sida ukunta loogu kariyo Thermomix


Soo ogow cuntooyinka kale: Si fudud, Huevos, Maraqa

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.