Broccoli iyo salad salad

Sidee ku ogaan kartaa inay durba xagaagii tahay !! Heerkulku waa sarreeyaa gurigana wax kale oo aan ahayn ma diyaarsano cuntada cusub iyo dhakhsaha badan sida saladhkan broccoli tapenade.

Runtu waxay tahay, ka faa'iideysiga karinta muraayadda si loogu diyaariyo khudaarta qaar ka mid ah Varo Waa wax aan ka jeclahay Thermomix. Markaa sida caadiga ah waxaan u isticmaalaa waqti iyo tamar. Munaasabadan ukunta iyo broccoli waa la isla kariyey isla waqtigaas waxa aan ku lahaan doonno salad hodan ah wax kayar 20 daqiiqo.

Maanta waxaan ku labisaneynaa saladan a vinigrette tubenade. Pate-kan lagu sameeyay saytuunka madow wuxuu ku fiican yahay dhowr rooti oo fudud laakiin ugu fiican dhammaan, waxay u adeegtaa sidii wehel u ah kuwa kale cuntooyinka ama saladhyada ... ma dhiirrataa?

Broccoli iyo salad salad

Daabac cuntada

Kaydi cunto karinta

Close

Fadlan gal bookmark

Fadlan login

Weli lama xisaabin Register

Fudud broccoli iyo salad salad laga sameeyay Varoma oo ku diyaarsan wax ka yar 20 daqiiqo. Waxaa weheliya arugula, ukumo la kariyey iyo farmaajo Parmesan.

• Mayra Fernandez Joglar

• Nooca cuntada: salad
• Kalori: 285
• Adeegyada: 2

• Waqtiga diyaarinta: 5M
• Waqtiga karinta: 15M
• Wadarta waqtiga: 20M

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• Ukunta 2
• 250 broccoli
• 30 g saliid saytuun ah
• 10 g oo khal
• 2 qaado oo shaah ah (macmacaan) macaan
• 50 g oo ah arugula
• 10 saytuun madow
• Farmaajo farmaajo Parmesan
• Cusbo iyo basbaas

Diyaarinta

1. Baaquli, isku dar khalka, saliida iyo qasabada.

2. Si fiican u dhaq broccoli oo u kala jar jajab yar yar. Ku rid iyaga Varoma.

3. Ku shub dhalada biyo ilaa sumadda 1 litir. Dambiilaha u dhig ukunta. Dabool daboolka iyo Varoma meel. Barnaamijka 15 daqiiqo, 100º, xawaare 2.

4. Intii aad maydhaysay arugulaha sifiican.

5. Waqti kadib, dib u qabooji broccoli oo si fiican u daadi. Sidoo kale ukunta cusbooneysii oo diirka ka saar.

6. Si loo soo ururiyo saxanka, waxaan marka hore dhigeynaa arugula. Markaas broccoli florets, ukunta afar gees ah iyo saytuun la jarjaray ama gebi ahaanba. Xilliga milix iyo basbaas iyo xilli la qasabada. Waxaan ku dhammeyneynaa taaj saarista xoogaa xoqitaanno ah 'Parmesan'.

Notas

Haddii aad jeceshahay khudaarta ceeriin guriga, waxaad ka saari kartaa Varoma ka hor inta uusan wakhtigu dhammaan.

U dhigma TM21

Macluumaad dheeraad ah - Kalluun la dubay oo qasacadaysan laga keenay Provence