Cananaaska, liinta iyo casiirka cambaha

Quraac wanaagsan ma seegi kartid a casiirka dabiiciga ah in maalinta lagu bilaabo tamar. Waan ku sameyn karnaa sida aan u jecel nahay sababtoo ah isku darka miraha ayaa ah mid aan dhammaad lahayn oo wuxuu noo ogolaanayaa inaan la joogno dhadhanka caadiga ah ama aan isku dayno inaan isku dayno isku-dar cusub

Maanta waxaan doorbiday isku-dhaf cusub oo sidoo kale iga caawiyay inaan isticmaalo miraha qaar oo ka mid ah baaquli miraha. Natiijadu waxay noqotay a casiirka cananaaska, liinta iyo cambe meesha ay dhadhanka. Dhinaca kale waxaan leenahay asiidhyo sida cananaaska iyo liinta oo ka hor taga dhadhanka macaan ee cambaha. Waxa ugu fiicanna waa inay leedahay caraf iyo midab kaa dhigaya inaad wada cabto.

Si aad u siiso taabasho qabow waxaan haysannaa dhowr ikhtiyaar; Waxaan ku dari karnaa dhowr xabbo oo baraf ah, xulashadan ayaa si dhakhso leh u qaboojin doonta cabitaanka laakiin waxay ku dari doontaa biyo waxayna ka qaadi doontaa xoogaa dhadhanka ah. Waxaan sidoo kale ku haysan karnaa miraha qaboojiyaha sidaas darteed maalinta ku xigta waxay leeyihiin casiir dabiici ah cananaaska, liinta iyo cambe cusboonaysiin. Doorashadan ugu dambeysa waa tan aan aad u jeclahay.

Iyo si loo dhammeeyo, waan qurxin karnaa. Waa wax aad u fudud, oo leh qaar ka mid ah jeeriga la shiilay iyo dalladaha warqadaha qaarkood waxaan siin doonnaa hawo madadaalo iyo xagaa badan ilaa casiirkeena.

Cananaaska, liinta iyo casiirka cambaha

Daabac cuntada

Kaydi cunto karinta

Close

Fadlan gal bookmark

Fadlan login

Weli lama xisaabin Register

Isku-darka miraha si loo bilaabo maalinta saxda ah.

• Mayra Fernandez Joglar

• Nooca cuntada: casiirka
• Kalori: 140
• Adeegyada: 2

• Waqtiga diyaarinta: 3M
• Waqtiga karinta: 2M
• Wadarta waqtiga: 5M

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 gasac yar oo cananaaska ku jira casiirkiisa
• 150 g oo casiir liin dhanaan ah
• Mambo 1
• 1 dheraad oo ah liin ama liin dhanaan

Diyaarinta

1. Waan dhaqnaa oo jarjar cambe. Waxaan ka soo saareynaa saxarka waxaanan dhex gelineynaa muraayadda cananaaska la miiray iyo casiirka liinta.

2. Waxaan burburinaa inta lagu jiro 1 daqiiqo, xawaare 10.

3. Kudar saydhida liinta ama liinta kuna dar casiirka cananaaska si aad ugulaabto cufnaanta sida aan u jecel nahay. Waxaan isku dareynaa 5 ilbiriqsi, xawaare 3.

4. Waxaan hubinaynaa inay leedahay qaab sax ah oo loo adeego.

Macluumaad dheeraad ah - Cananaaska, liinta iyo casiirka karooto