(19 codadka)
Dajinta ...
Mid ka mid ah asxaabteena Facebook ayaa na weydiiyay oo halkan waa mid ka mid ah casiirka loogu talagalay Thermomix oo leh guulo badan. Waxay ugu yeeraan zumo gubashada dufanka leh waana bamka dhabta ah ee fiitamiinada, antioxidants iyo macdanta, qoyaanka, sifaynta, aad kaloori yar iyo waxyaabo aad u wanaagsan oo loogu talagalay cuntooyinka dhuumasho. Mid ka mid ah cabitaannadaas quraacda iyo inta u dhexeysa cuntooyinka ayaa si fiican u dhammaystiraya cuntadeena. Gudaha heerkulbeegga waa mid aad u fudud oo aad u dhakhso badan.
Waana taas tan guryaha lagu durayo ee papaya xidho faybarka cananaaska iyo enzym-yadeeda, kuwaas oo ka caawiya dheefshiidka iyo isku darka dufanka. The qaraha, sidoo kale durayo, waxay u oggolaaneysaa sii wadista heer ku filan oo sonkor ah oo ku jirta dhiigga iyada oo aan la helin kaloriin iyo waxay bixisaa macdanta loo yaqaan 'potassium', oo lagama maarmaan u ah jiritaanka jirkeena oo ku liita nidaamyada aan la xakamayn karin.
Casiir gubanaya
Casiirka dufanka gubanaya waa fiitamiin dhab ah, antioxidant iyo bamka macdanta, nadiifinta, kalooriyadu aad ugu hooseyso oo leh astaamo waaweyn oo loogu talagalay cuntooyinka miisaanka lumiya
U dhigma TM21
Waad ku mahadsantahay cuntadaada!
Dhowr jeer ayaan qabtay waana runtii ka helay, gaar ahaan mooska.
Helitaanka weyn babay, Salaan.
Waa hodan, sax? muusku wuxuu ku siin doonaa tamar iyo macdan, marka lagu daro inuu siinayo dhadhan aad u badan. Waan ku faraxsanahay inaad jeceshahay. Waad ku mahadsantahay inaad na raacday!
Xiiso leh! mahadsanid, waxaa haboon in la ogolaado in lagu taliyo
siyaabaha loo yareeyo ilaa 4 cm dhexda, walaashay waxay ku sameysay nidaam lagula taliyay
waayo seedigay, waxaan la wadaagayaa barta aan ku leeyahay astaanteyda Facebook-ga, raadi
meesha ay ku qoran tahay macluumaadka xiriirka, waxaa jira xiriiriye kuu geynaya goobta,
waa ikhtiyaar wanaagsan, salaan!
Waad salaaman tihiin, sidee baan u qaban karaa hadaanan thermomix lahayn, mahadsanid
Xaqiiqdii, waa inaad dhex martaa isku-darka ama isku-darka miraha oo dhan maaddooyinka waana intaas!
Salaan
WAAN JECELAHAY QAARIMADAADA .... IYO TA PAPAYA, MELON, TAHRIIBKA KHARASHKA BADAN
Mahadsanid Luisa! Dhunkasho!
Haye, ma ii sheegi kartaa inta uu ku qaadanayo qaboojiyaha iyadoo aan daxalaysan? Waad ku mahadsan tahay =) waa in la ogaado haddii aan sameyn karo dhammaan hal mar si aan u gaaro dhowr maalmood.
Casiirka dabiiciga ah waxay oksijiiyaan saacado yar kadib. Haddii aad rabto inaad ku raaxaysato dhammaan hantideeda, waxaa fiican inaad isla markiiba baabba'do. Habsiin, Cris
Hello Ana, waad ku mahadsan tahay sida cajiibka leh ee loo karinayo, waxaan jeclaan lahaa inaan ogaado haddii ay cagaar tahay ama mooska bislaaday ama mooska, Alba
Salaamu alba. Waa mooska bislaaday. Mahadsanid! Habsiin!
Hello Ana,
Tan iyo markii aan aad u yaraa xitaa ma arki karo qaraha (waqtigaas, waa inaan halkaan ka cunay xamar, waan ku sugi doonaa), isku ekaanta darteed waligay iskama dayin qaraha midkoodna. Iyagu waa miraha kaliya (iyo cuntada guud ahaan) ee aanan dhadhamin. Su'aashaydu waxay tahay: Maxay miro kale u beddeli kartaa qaraha qashinka aad daabacdo si aysan u beddelin guryaha aad sheegatay inay leeyihiin?
Salaan
Salaan Kerman. Ma garanayo miro beddeli kara astaamaha qaraha, laakiin haddii aad jeceshahay qajaar, waxay leedahay waxyaabo aad u la mid ah. Haddii aad dhiirran tahay, ka dhig diirka oo aan lahayn abuurka dhexe. Habsiin!
Waad salaaman tahay, waxaan isku dayi doonaa casiirka laakiin waxaan jeclaan lahaa inaan ogaado sida ay noqon doonto haddii aan ku daro kiwi maxaa yeelay waxaan u baahanahay fiber dheeri ah. Mahadsanid.
Waad salaaman tahay Goretti. cananaaska horeba wuxuu ku siinayaa fiber, laakiin haddii aad rabto inaad kudar dheeraad ah ku darto kiwi, hubaal waxay ahaan doontaa dhadhan macaan. Habsiin
Ayyyy waan jeclahay… su'aashayduna waa dhab devouragradsa ???? Immisa jeer baan qaadan karaa… Waxaan ula jeedaa imisa jeer maalintii ??? Mahad badan!!! Salaan ka timid Fuerteventura !!!!
Hello odaya. Ma aha badeecad mucjiso ah (badanaa sababta oo ah alaabada mucjisada ah ma jiraan). Laakiin waa kaabis caafimaad iyo mid dabiici ah oo kaa caawin doonta haddii aad cuntada ku jirto. Fibreerka cananaaska ku jira iyo awooda wax lagu shubo ee qaraha iyo babaygu way ku caawin doonaan, laakiin waa inaad ku jirtaa cuntada oo aad raacdaa cunto isku dheellitiran. Maaha badal cunto ama wax la mid ah. Waad heli kartaa quraacda iyo inta u dhexeysa cuntada. Mahadsanid! Dhamaan wanaag!
Haye !!! Waxay uun i siiyeen Thermomix-ka cuntadaada fudud ayaa wax badan iga caawisay. Cabitaankan gubanaya ee dufanka leh ayaa ku habboon cuntadayda, waad ku mahadsan tahay dib-u-soo-celintaada. Usbuuc wanaagsan
Waad salaaman tahay, Luz. Soo dhawow! Waan ku faraxsanahay in cuntooyinkeena ay ku caawinayaan, runta ayaa ah inaan isku dayeyno inaan u sharaxno sida ugu macquulsan, marwalba horey ayaan usameynay sawirkuna wuxuu u dhigmaa natiijada. Aad baad ugu mahadsantahay qoristaada. Habsiin weyn iyo haddii aad wax su'aalo ah qabtid, waa kuwan.
Hello Ana, miyaad kugula talin lahayd xoogaa casiir ah oo leh caleemo cagaaran, oo aan hadda kugula talinayo wax badan, iyo sida loo sameeyo. Mahadsanid.
Waad salaaman tahay Maria. Mid baan samayn doonaa dhowaan. Feejignaan, waan kuu hibeyn doonaa adiga. Dhanka kale, waad isku dayi kartaa maraqan, oo waliba leh sifooyin nadiifin aad u wanaagsan. Xiriirinta adigaan kuu dhigay. Dhunkasho! http://www.thermorecetas.com/2013/02/04/sopa-depurativa-verde-intenso/
Salaan… .Midho midab ah ayaan ku beddeli karaa babayga? Mahadsanid
Salaan Maria Gabriela. Waan ka xumahay, laakiin ma ogi wax miro ah oo bixiya astaamaha babaygu oo awoodi kara, sidaas darteed, ku beddeli kara hantidiisa casiirka. Habsiin
Waad salaaman tihiin, ninkaygu wuxuu rabaa inuu qaado casiirka babayga si uu ushaqeeyo laakiin wuu lumiyaa hantidiisa.
Maxaad ku talineysaa Waxaan u sameeyay liin nuskeed si aysan oksijiin u gaarin?
Mahadsanid Ana !!!!
Jero. Waxaan kuu sheegi doonaa: fiitamiinada ku jira dheecaanka sidoo kale wuu duleyn doonaa xitaa haddii aad ku darto liin dhanaan. Liin dhanaanta waxay dib u dhigaysaa oksidheer sidoo kale waxay ka hortageysaa inuu bunni noqdo. Laakiin, oo waxaan had iyo jeer ku adkaystaa, inaan ku raaxaysto dhammaan sifooyinka casiirka dabiiciga ah, waa inaad cabtaa mid cusub. Waxaan kugula talinayaa inuu ninkaagu quraac u qaato oo uusan u qaadan inuu ku shaqeeyo. Xitaa sidaas oo ay tahay, waxaan kuu sheegayaa in casiirkani leeyahay waxoogaa sifooyin ah oo la hayo: Fiber, enzymes ... Dabcan, waa in lagu hayaa qaboojiyaha (maxaa yeelay sidoo kale, sida dhammaan cuntooyinka, bakteeriyadu waxay bilaabaan inay soo saaraan bilaa qaboojiye). Kuwa ugu fiican: cusub ayaa la sameeyay. Hadana maya, liin dhanaanta, baakada faakiyuumka madow (si looga fogaado iftiinka iyo hawada dheecaanka) iyo qaboojiyaha. Habsiin, Jero !!
Waxay sameysaa saameyn isku mid ah qaraha la'aan iyo qajaar la'aan, ma jecli iyaga.
Waa salaaman tahay Elena. Maya, saameyn isku mid ah ma leh. Waan ka xumahay Xabxabku wuxuu leeyahay sifooyin lagu durayo oo sonkortu waxay ka caawisaa sidii loo gaari lahaa dareen dhereg leh. Habsiin!
Hello Ana, waxaan ku sameeyay cambe maxaa yeelay mid baan soo iibsaday sidoo kale waxaan ka faa'iideystay cananaaska iyo mooska waana jeclaa. Maxaa dhacaya oo ku dhaca labo daasadood ama wax la mid ah oo inta badan soconaya hal maalin Laakiin haddii hantidu ka lumiso? Kaliya hal mar ma aanan sameyn, waad ku mahadsan tahay