zucchini aasaasiga ah iyo basil saafi ah

Maan garanayn inaan u yeedho kareem ama saafi sababtoo ah, sida aad ku arki karto sawirka, qaab-dhismeedka uu leeyahay waa mid cufan. Runtii waa la shiiday oo la shiiday zucchini, iyada oo aan wax dareere ah ka badnayn saliid saytuun ah. Sidaa awgeed dhadhanka xooggan iyo cufnaanta.

Waxaa loo adeegi karaa sida soo galaya (diiran ama qabow) koobab yaryar. Doorasho kale ayaa ah in loo soo bandhigo sidii raacid ama qurxi hilib kasta, kalluun...

Ha iloobin caleemaha basil. wax bay ku darsadaan midabka iyo, dhammaan ka sarreeya, dhadhan.

zucchini aasaasiga ah iyo basil saafi ah

Daabac cuntada

Kaydi cunto karinta

Close

Fadlan gal bookmark

Fadlan login

Weli lama xisaabin Register

Waxa loo raaci karaa hilib kasta ama kalluun ama bilow ahaan.

• Ascen Jimenez

• Qolka jikada: casri ah
• Nooca cuntada: cunto fudud
• Kalori: 50
• Adeegyada: 6

• Waqtiga diyaarinta: 10M
• Waqtiga karinta: 1H
• Wadarta waqtiga: 1:10 galabnimo

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 25 g saliid saytuun ah
• 25 g basal
• 440 g oo ah courgette, miisaanka hal mar diiray
• Ilaa 10 caleemo basil ah iyo qaar kale oo lagu qurxiyo
• Sal
• Nutmeg

Diyaarinta

1. Ku rid basasha qaybo yaryar, saliid saytuun iyo caleenta reexaanta galaaska. Waxaan barnaamijka 5 ilbiriqsi, xawaare 7. Waxaan hoos ugu dhigaynaa spatula wixii ku haray darbiyada muraayadda.

2. Ku dar zucchini, diiray oo jar jartey. Sidoo kale cusbo iyo nutmeg. Waxaan barnaamijka 15 daqiiqo, 100º, xawaare 1.

3. Marka xigta waxaan ku shiideynaa barnaamijka 1 daqiiqo, xawaare 10.

4. Waxaan u adeegnaa kareemka sidii cunto kariye, qabow ama diirran, koobab yaryar ama maddiibado. Waxa kale oo loo isticmaali karaa in lagu raaco hilibka ama kalluunka.

Macluumaad dheeraad ah - Dubo leh saliid basil