Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Couscous leh digir cagaaran, baradho iyo tayo-fure

Couscous oo leh digir cagaaran

Ha ka baqin liiska maaddooyinka ku jira cuntadan, sababtoo ah fursada ayaa ah inaad kulligood guriga ku haysato. Oo, haddii aad mid ka maqan tahay, waxaad mar walba ku beddeli kartaa mid kale oo la mid ah. Waxaan ku baraynaa sida loo diyaariyo saxan macaan oo ah couscous leh digir cagaaran, cauliflower, baradho iyo dhaymo gaar ah.

Diyaarin ku raran guryaha, dhadhan iyo midab, taas oo ay dheer tahay, kuma jiraan kalooriyo badan.

waan u adeegay ukun shiilan sababtoo ah guriga waxaan runtii jecelnahay isku-dhafkan.

Macluumaad dheeraad ah - Couscous oo leh khudaar iyo ukun shiilan


Soo ogow cuntooyinka kale: Cunnooyinka Varoma

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.