Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Dabada salmon ee shaaha cagaaran oo leh bariis duurjoog ah oo leh liin dhanaan iyo sinjibiil

KalluunkaDaqiiqado 105Dadka 6Kalooriyeyaasha 450
1/52/53/54/55/5 (28 codadka)
Dajinta ...

by Irene Arcas

Salmon oo leh shaah cagaaran iyo bariis duurjoog ah oo leh liin iyo sanjabiil2

Cunto ka duwan kan Kirismaska ​​ah: dabada salmon oo leh shaah cagaaran oo ay weheliso bariis duurjoog ah oo leh liin dhanaan iyo sinjibiil. Waa mid asal ah dhadhankiisuna waa mid jilicsan oo macaan, sidaa darteed waa saxan weyn oo ugu fiican maalmahan. Marka waxaan sidoo kale ka baxnaa xoogaa ka mid ah suxuun dhaqameedka iyo, sidoo kale, waxaan ka faa'iideysaneynaa fursad aan ku badbaadino wax yar oo ah in salmonku yahay kalluun had iyo jeer si fiican loo qiimeeyo.

Waad u badali kartaa salmon kalluunka kale haddii aad u jeceshahay iyaga sida badaha badda, jajabka badda ama baaska badda. Muhiimadu waa inay tahay kalluun aan ku ridi karno foornada oo dhan iyo lafdhabarta (markaa waxay noqon doontaa dhadhan iyo casiir badan).

Wixii bariiska ah ee aan isticmaalnay bariis duurjoog ah, oo aad ugufiican saladhka iyo qurxinta, laakiin dabcan waad isticmaali kartaa bariiska aad ugu jeceshahay. Waan karineynaa ka dibna, mar qabow, waxaan ku kari doonnaa digsi leh soy yar iyo liin dhanaan.

Dabada salmon ee shaaha cagaaran oo leh bariis duurjoog ah oo leh liin dhanaan iyo sinjibiil

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

Dabada Salmon oo leh shaah cagaaran oo ay weheliso bariis duurjoog ah oo leh liin iyo sinjabiil. Waa mid asal ah dhadhankiisuna waa mid jilicsan oo macaan, sidaa darteed waa saxan weyn oo ugu fiican maalmahan.

Dabada salmon ee shaaha cagaaran oo leh bariis duurjoog ah oo leh liin dhanaan iyo sinjibiil
  • Irene Arcas
  • Nooca cuntada: kalluun
  • Kalori: 450
  • Adeegyada: 6
  • Waqtiga diyaarinta:
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 200 g bariis duurjoog ah
  • 1 dabada salmon ee ku saabsan 600 g
  • 1 boorso shaah cagaaran
  • Sesame saliid
  • 2 xabo oo toon ah, la jarjaray
  • casiir ah 1 nuurad
  • 2 qaado maraqa soy
  • 2 xaleef sinjibiil cusub
  • 1 qaado oo saliid sisin ah bariis
  • 30 g oo saliid ah gabbaldayaha
  • abuurka sisinta (qurxinta)
  • SAL
  • basbaaska madow

Diyaarinta

  1. Waxa ugu horeeya waxay noqon doontaa in la kariyo bariiska. Waxaan ku ridnay 1000 g oo biyo ah shaaha oo milix ah galaaska. Waxaan gelinaa dambiilkii gudaha iyo barnaamijkii 8 daqiiqo, heerkulka varoma, xawaaraha qaadada.

    Waxaan ku darnaa bariiska dhalada iyo barnaamijka 17-20 daqiiqo, heerkulka varoma, xawaaraha 2. Waxaan hubinaynaa in barta bariisku ay tahay mid aan jecel nahay (bariiska duurjoogta ah wuxuu badanaa qaataa dhowr daqiiqo oo dheeri ah).

  2. Ka daadi oo si fiican u faafi si aad u qaboojiso. Waxaan ku haynaa qaboojiyaha 1 saac.

  3. Waxaan ka sameeynaa xoogaa goyn ah geesaha salmon dhankiisa bidix ilaa midig (fiiri sawirka daboolka) oo waxaan ku shubnaa milix iyo basbaas gudaha meelaha dillaacsan. Waxaan fureynaa bacda shaaha sidoo kale waxaan ku rushaynay shaaha cagaaran. Hadda waxaan sidoo kale dhignaa xaleefyada toonta gudaha.

  4. Waxaan ku dhajinaynaa salmon saxanka wax lagu dubo oo waxaan ku rushaynaa sisinta sisinta.

  5. Waxaan kululeyneynaa foornada illaa iyo 180º, markii uu heerkulka gaarona, waxaan dufan doonnaa salmon illaa 30 daqiiqo. Waxaan hubineynaa in qaybta ugu adag ee salmon ay sifiican uqabatay hadaanay ahayn, waxaan uga tagi doonnaa 5 daqiiqo oo dheeri ah foornada.

  6. Inta aan dubayno kalluunka salmon, waxaan ku kari doonnaa bariiska duurka digsi. Waxaan ku dhejinay saliida gabbaldayaha iyo saliida sisinta digsiga. Kuleylka oo ku kari sanjabiil aad u shiidan.

  7. Markay bunni kareyso bariiska ku dar oo si fiican u walaaq. Kudar sooska soyka iyo liin dhanaanta. Waan walaaqeynaa, waxaan sii wadnaa iskuxirnaanta ilaa 3 daqiiqo waxaanan hubinaa heerka cusbada.

  8. Waxaan u adeegnaa salmon oo uu weheliyo bariiska.

Xigasho: Jamie Oliver


Soo ogow cuntooyinka kale: Cunto caafimaad leh, Navidad, Kalluunka

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.