Cunnooyinka dhabannada leh maraqa berde

Ma waxbaa kuu hadhay? berde qalalan Kirismaska? Waxaan soo jeedinayaa in aan ugu isticmaalo cunnadan. Waa a fuud hilibka, dhabannada hilibka doofaarka gaar ahaan, oo leh jilicsanaan iyo xoqin jilicsan iyo suugo qaro weyn oo macaan, taas oo kaa dhigaysa inaad ku faraxsan tahay qaniinyo kasta.

Weligeed saaxiibbo dhow ma ahayn suufka dhabannada, laakiin waxaan go'aansaday inaan kariyo ka dib markii aan isku dayay saxan la mid ah makhaayad. Waa maxay ikhtiyaar wanaagsan! Waan jeclaaday natiijada. Waxaan wehelinaayay saxanka a baradhada shiidan, inaad diyaarin kartid adigoo raacaya tilmaamaha arrintan la xiriira (qaybta ugu dambeysa) ee habkayagu u karinayo Broccoli iyo squash leh baradho la shiiday. By the way, waxaan had iyo jeer uga tagaa maqaarka baradhada, taas oo aad u caafimaad badan dhadhan fiicana leh. Dabcan, kan shiidan ayaa mugdi ah.

Cunnooyinka dhabannada leh maraqa berde

Daabac cuntada

Kaydi cunto karinta

Close

Fadlan gal bookmark

Fadlan login

Weli lama xisaabin Register

Cunto hilib ah, khaasatan dhabannada doofaarka, oo leh jilicsanaan iyo jilicsanaan jilicsan iyo maraqa qaro weyn oo macaan leh berde la qalajiyey iyo khamriga Pedro Ximénez, taas oo kaa dhigaysa inaad ku faraxsan tahay qaniin kasta.

• Ana Valdes

• Nooca cuntada: carnes
• Kalori: 360
• Adeegyada: 4

• Waqtiga karinta: 56M
• Wadarta waqtiga: 56M

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 800 g oo ah dhabannada doofaarka, u kala jar 2 xabbo midkiiba
• 100 g toon, diiray
• 250 ml (2 iyo badh koob) oo uu qoray Pedro Ximénez
• 30 g oo casiir liin dhanaan ah
• 1 qaado oo liin dhanaan ah
• 1 xabbo oo hilib cube ah (haddii aadan haysan, waad ka boodi kartaa, laakiin markaa ku dar shaaha milix ah)
• 50 ml oo biyo ah
• 10 geed oo qalalan
• 2 bay baxayaa
• 70 g saliid saytuun ah
• milix iyo basbaas
• Baradho la shiiday si loo raaco (bariis cad, ama shiil Faransiis ah, sidoo kale waa mid aad u wanaagsan)

Diyaarinta

1. Waxaan u kululeynaa saliida 3 daqiiqo, heerkulka Varoma, xawaare 1.

2. Ku dar toonta oo isku shiil 3 daqiiqo, heerkulka Varoma, xawaare 1.

3. Ku dhaji dhabannada oo ku rid muraayadda iyaga oo ay weheliyaan caleen caleen ah, khamriga, casiirka, biyaha, berdaha iyo cubeil bouillon (ama cusbada). Waxaan barnaamij 50 daqiiqo, heerkulka Varoma, xawaaraha qaadada, leexashada bidix.

4. Sidaas berde ah waa la rogay oo jilicsanaa, waxaa lagu qasi jiray maraqa. Haddii aad ka jeceshahay iyaga oo dhan oo maraqa fudud yahay, waad ku dari kartaa 10 daqiiqo ka hor dhammaadka karinta.

5. Waxaan u adeegnaa hilibka sooskiisa oo ay weheliso baradhada shiidan, bariis ama shiilan Faransiis.

6. Iyo in lagu raaxeysto, waa macaan.

U dhigma TM21

Macluumaad dheeraad ah - Broccoli iyo bocor leh baradho shiidan