Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Digir maraq leh

LegumbresDaqiiqado 60Dadka 4Kalooriyeyaasha 210
1/52/53/54/55/5 (34 codadka)
Dajinta ...

by Ascen Jimenez

Hadday tahay digir Iyagu waa legume, maxaynaan ugu qaadanayn qaab stew ah, oo leh maraqooda?

Digirtii aan adeegsan lahayn waa la qaboojiyey waana sameyn doonaa kariyo varoma, halka maraq loo kariyey dhammaan khudaarta ka dhex muuqata maaddooyinka. Markaa ayaynu ku shubi doonnaa muraayadda oo aynu u oggolaaneynaa inay ka dhigaan chof chof oo aan aad u jecel nahay.

Haddii aad rabto in maraqdu ka sii dhumuc weynaato, waa inaad ku ballaadhisaa karistii ugu dambaysay dhowr daqiiqo oo dheeri ah.

Halkaan waxaad kaheleysaa xiriiriyeyaal weel kale oo qaaddo ah oo lagu diyaariyey aaladda jikadayada: 9 qaado oo cuntada lagu kariyo oo lagu sameeyay Thermomix

Digir maraq leh, maraq macaan

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

Cunto digir kala duwan oo ku habboon waqtigan sanadka.

Digir maraq leh, maraq macaan
  • Ascen Jimenez
  • Qolka jikada: tradicional
  • Nooca cuntada: digiraha
  • Kalori: 210
  • Adeegyada: 4
  • Waqtiga diyaarinta:
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 80 g leek
  • 110 g bocor
  • 45 g oo celery ah
  • 25 g saliid saytuun ah
  • 60 g oo khamri cad ah
  • 1 yaanyo, diiray (oo aan dareere lahayn) jarjar
  • 1 qaado yar oregano
  • Sal
  • 700 g oo biyo ah
  • 600g digir barafaysan

Diyaarinta

  1. Waxaan ku ridnay liqadda, bocorka iyo seleri galaaska. Waxaan qaniineynaa barnaamijka 5 ilbiriqsi, xawaare 8.

  2. Waxaan ku darnaa saliida saytuunka iyo khamriga cad. Waxaan barnaamij 8 daqiiqo, 120º, xawaare 1.

  3. Ku dar yaanyada jajabyada, oregano, biyaha iyo milixda. Waxaan xirnaa muraayadda.

  4. U qaybi digir inta u dhexeysa saxaarada iyo weelka varoma. Waxaan ku dhejinay boos. Waxaan barnaamij 30 daqiiqo, heerkulka varoma, xawaaraha 1.

  5. Waxaan ka saareynaa varoma booskiisa oo waxaan ku darnaa digirta la kariyey galaaska. 5 daqiiqo, heerkulka varoma, saacad ka hor, xawaaraha qaadada.

  6. Haddii aan rabno digirku inuu yeesho maraq ka sii dhumuc weyn, waxaan barnaamij kale ka samayn karnaa 5 daqiiqo oo dheeri ah, heerkulka varoma, leexashada bidix, xawaaraha qaadada.

  7. Waxaan isla markiiba u adeegnaa.

Macluumaad dheeraad ah - 9 qaado oo cuntada lagu kariyo oo lagu sameeyay Thermomix


Soo ogow cuntooyinka kale: Legumbres

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.