Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Ku qurxin digirta cagaaran maraqa yogurt

VerdurasDaqiiqado 33Dadka 4Kalooriyeyaasha 175
1/52/53/54/55/5 (12 codadka)
Dajinta ...

by Irene Arcas

Digirta cagaaran oo leh liq iyo caano fadhi

Guriga mararka qaarkood waxaan jecel nahay inaan cunno ama cunno kalluun ku cunno oo aan ku wehelinno a qurxinta in ay taajir tahay si aysan caajis u noqon ama si aysan dadku u dhammeynin uga tagida saxanka oo aan la taaban. Qurxintaani waxay ahayd daah-fur dhab ah iyo guul, maxaa yeelay way ku celiyeen Yuhuudi ilaa ay ka dhammaadeen.

Waa saxan aad u fudud, laakiin furaha ayaa ah in la isticmaalo digir aad u badan buena calidad… Haddii kale, saxankeennu wuxuu noqon karaa mid gebi ahaanba fashil ah. Gaar ahaan, waxaan u maleynayaa in digirta wareega, nooca amiirad / cunug ay tahay in la isticmaalo si ay u jilicsan yihiin, oo aysan laheyn duno oo dhadhanku hodan yahay. Intaa waxaa dheer, waxaan ku wehelin doonnaa yogurt dhadhan fiican leh oo asal ah iyo maraqa curry, macaan !!

Ku qurxin digirta cagaaran maraqa yogurt

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

Qurxin ka duwan, oo laga sameeyay digirta cagaaran ee jilicsan oo lagu adeegsaday caano fadhi iyo suugo curry ah. Ku habboon in la raaco kalluunka.

  • Irene Arcas
  • Qolka jikada: casri ah
  • Nooca cuntada: khudaarta
  • Kalori: 175
  • Adeegyada: 4
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 1 leek (iska tuuraya qaybta cagaaran ee ugu adag, laakiin ka taga qaybta cagaaran ee jilicsan)
  • 30 g saliid saytuun ah
  • 200 g ilmaha qabow / amiirad barafaysan oo wareegsan
  • Qanjaruufo cusbo
  • Qanjaruuf basbaas ah
  • 1 yogurt Greek
  • 1/2 qaado yar (cabbirka macmacaanka) budada curry
  • 1000 g oo biyo ah si loo kariyo digirta

Diyaarinta

  1. Dhalada waxaan dhigeynaa dambiisha, ku dar biyaha cusbo yar iyo barnaamij 7 daqiiqo, heerkulka Varoma, qaaddo xawaare.

  2. Waxaan digirta ku shubnay dambiisha (iyadoon la dhalaalin) iyo barnaamij 15 daqiiqo, heerkulka varoma, xawaaraha 2. Waqtigu wuu kala duwanaan doonaa iyadoo ku xiran astaanta ama nooca digirta, raac tilmaamaha wax karinta ee soo-saaraha. Waxaan walaaqnaa ilaa 3 jeer inta lagu guda jiro karinta.

  3. Waxaan ka saareynaa dambiisha oo waxaan daadineynaa digirta. Waanu kululaynaa. Waxaan tuurnaa biyaha.

  4. Adigoon dhalada dhaqin, ku dar liin jar jartey, milix dhadhamin iyo saliid. Waan gooynay 5 ilbiriqsi, xawaare 7 waana barnaamijnaa 8 daqiiqo, heerkulka varoma, xawaaraha qaadada.

  5. Waxaan ku darnaa yogurt iyo curry iyo barnaamij 3 daqiiqo, heerkulka 90, xawaare 1.

  6. Maraqa ku dar digirta, si fiican u walaaq waana intaas!

Notas

Anigu shaqsiyan waan jecelahay inaan u qaato diirimaad ama waqti ka dib, laakiin waa la qaadan karaa iyagoo kulul (ka taxaddar inaadan karkarin maxaa yeelay waxay jareysaa yogurt-ka) ama qabow.

Isku midka ah TM21

miisaska u dhigma


Soo ogow cuntooyinka kale: Saladyada iyo Khudaarta, Si fudud

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.

  1.   Raquel dijo
    samee 7 sano

    Hambalyo Irene, Waan jeclahay cuntadaada, aad baad ugu mahadsantahay inaad nala wadaagto. Haddii aan rabay in aan kariimkan ku sameeyo digir daray ah, intee in le'eg ayaan ku karsadaa?

    Jawaab si aad uhesho
    1.    Irene Arcas dijo
      samee 7 sano

      Hello Raquel, waxaan jecelahay inay yihiin al dente, marka 10-12 daqiiqo gudahood, haddii ay ilmo yar yihiin, waa ku filnaan lahayd. Sikastaba xaalku ha ahaadee, waxaan kugula talinayaa inaad tijaabiso 10 daqiiqo ka dib oo aad barnaamijyo daqiiqado badan ah ilaa ay ka helaan sidaad jeceshahay. Waad ku mahadsantahay inaad na raacday oo aad noo soo qortay !! 🙂

      Jawaab Irene Arcas