Digirta cas ee leh dhadhanka Mexico

Maanta waxaynu u soconaa U safrida Mexico! Ugu horreyntii, waxaan rabaa inaan caddeeyo inaysan ahayn cunnada caadiga ah ee dalka, laakiin inaan isku dayay inaan siiyo dhadhan yar oo reer Mexico ah digirta casaanka ah inay ku sameeyeen qoyskayga taasna waxaa weheliyay bariis. Waa dhadhan iyo macaan !! Runtii guul iyo guul ... qof walbana wuu ku celiyey!

Waxaan diyaarin doonnaa fuud digir ah ama digir casaan leh khudaar waxaan ku darnaa taabashada xawaashka reer Mexico iyo moole maraq. Dabcan, dhadhan aad u xiiso badan. Intaa waxaa sii dheer, waanu ku raaci doonaa adiga bariis Caddaan iyo chives qaawan. Saxan dhameystiran oo aad u nafaqo badan.

Waxaan isticmaali doonaa digirta cas ee qasacadaysan si loo dedejiyo howsha. Si kastaba ha noqotee, haddii aad rabto inaad ku karsato digirtaada (sida aan sameeyay) dheriga weyn ee degdegga ah ama xitaa Thermomix, u daa iyaga inay isku kari karaan illaa 60 daqiiqo, ka fiican sidii hore !!

Miyaad ku qaboojin kartaa iyaga tuffers si aad u qaadato maalin kale, markaa way u qalantaa dadaalka?

Digirta cas ee leh dhadhanka Mexico

Daabac cuntada

Kaydi cunto karinta

Close

Fadlan gal bookmark

Fadlan login

Weli lama xisaabin Register

Cunto fiican oo dhadhan fiican leh ee digirta cas, oo lagu kariyey khudaarta laguna kariyey dhadhan wanaagsan oo reer Mexico ah: xawaash iyo jir. Ay weheliyaan avokado iyo bariis waxay ka dhigi doonaan saxankan wax u gaar ah.

• Irene Arcas

• Qolka jikada: Mexico
• Nooca cuntada: digiraha
• Kalori: 250
• Adeegyada: 4

• Waqtiga karinta: 20M
• Wadarta waqtiga: 20M

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 400 g oo ah digirta cas ee la kariyey, la miiray
• 350 g oo biyo ah
• 1 / 2 basal
• 2 xabo oo toon ah
• 1/2 basbaas gambaleel cas
• 1 pimiento verde
• 1 gasac oo ah 400 g yaanyo dhan (oo leh maraq iyo yaanyo)
• 3 qaado oo yaanyo ah ama sooshada yaanyo
• 1/2 baqshad dhir udgoon Mexico ah oo loogu talagalay tacos ama fajitas
• 1 qaado oo lagu daray bar
• SAL
• 50g saliid

U raaci:

• 100 g oo ah bariis cad oo la kariyey
• 1 basal guga oo ku lebisan khal khal iyo milix

Diyaarinta

1. Waxaan ka daadinaynaa yaanyada qasacada oo waxaan badbaadinaynaa maraq.

2. Ku rid basasha diiray iyo afar geesoodka ah, basbaasyada, toonta diirka ah, yaanyada ka daatay, nus shaaha oo milix ah iyo 50 g oo saliid ah galaaska. Waxaan googooyaa inta lagu jiro 5 ilbiriqsi xawaare 5 ah.

3. Kadibna waan uxiran nahay 10 daqiiqo, 100º, xawaare 1.

4. Kudar yaanyada la shiilay, biyo, maraq tamaandho, xawaash, bar iyo digir. Waxaan ku darnaa milix dhadhamin (waxaan ku daray shaaha) iyo barnaamijka 10 daqiiqo, 100º, xawaare 1, leexasho bidix.

5. Daqiiqadaha ugu dambeeya waxaan u ogolaanay inay karkariso iyadoo biinanka uusan jirin si maraqku u adkaado. Haddii aad jeceshahay dareere badan waxaan ku dari karnaa biyo badan haddii aad jeceshahayna inay ka sii weynaato waxaan u oggolaan karnaa inay ku kariso varoma si loo yareeyo maraqda daqiiqado yar.

6. Waxaan ku adeegnaa bariis cad oo la kariyey iyo chives la qaley.

Ku habo qaabkan cuntadaada qaabkaaga Thermomix