(32 codadka)
Dajinta ...
Strawberry Orange Cherry Soy Milk Smoothie ayaa ku fiican garaaca kuleylka. Cabitaan aad u badan nasasho iyo caafimaad inaad u adeegi karto cunto fudud ama cunto fudud oo subax-dhexe ah.
Caleemaha ayaa ah cabi leh kareem isku mid ah, oo laga diyaariyey qaybo miro la qaboojiyey iyo casiirro, dhaqan ahaan lagu qasay caano ama caano fadhi ama jalaato.
Ka sokow ahaanshaha waa hab ku habboon in lagu cuno fiitamiinnada iyo borotiinnada, Waa cabitaan loogu talagalay in lagu cuno dhammaan noocyada dadka iyada oo aan loo eegin nooca cuntadooda. Waxay ku habboon tahay vegans, baruurta iyo xasaasiyadda ama dulqaad la'aanta ukunta iyo laaktooska. Xitaa dadka sonkorowga qaba maadaama ay caburin karaan sonkorta ama ku beddeli karaan macaan.
Runtu waxay tahay inaan saaxiibo badan ahay casiirka, macmacaanka iyo slushies oo wax la mid ah ayaa ahaa wax lagu farxo. Gabdhahaygu aad bay u jeclaayeen oo hadda ku dhowaad toddobaad kasta waxay i weydiistaan laba galabnimo si aan ugu sameeyo cabitaan macaan. Laakiin maxaad tahay ilig macaan, amiirado!
Strawberry, oranji, cherry iyo caano soy smoothie
Cabitaan cusbo leh oo lagu raaxeysto miraha.
Xigasho - Blog Qaadada Xawaaraha
Ku habo qaabkan cuntadaada qaabkaaga Thermomix
Jeeriga waxaa lagu tuuray dhagaxa ??
Maya, jeeriga ama dhammaan noocyada miraha dhagxaanta sida plomme, fersken, Paraguay, iwm ... Marwalba waa la qoday.
Waan jeclahay dadka jilicsan, waa hab fiican oo loo cabo caano iyo miro, xitaa ma ogid! Waa wax lagu farxo, badanaaba waan kala duwanaadaa miraha sidoo kale, marwalba waxaan dhigayaa strawberries qaboojiye ah, waxaan isku dayi doonaa liinta aan waligey sameyn.
Runtu waxay tahay inay nastaan wax badan oo iyagoon ogeyn inaad fiitamiino qaadato, waxay ku habboon tahay carruurta iyo waayeelka.
Waa salaaman tahay, waan isku dayi doonaa maxaa yeelay waligey kuma weydiin su'aal kale. Bais si aad ugu diyaariso cuntada la kariyo ee loo yaqaan 'coca de crema de San Juan', waad ku mahadsan tahay …………………………… ..
Sandra, Waxaan eegay bogagga thermomix cajiinkuna wuxuu lamid yahay kan Roscón de Reyes. Ma ogi haddii aan ku caawiyo.
Waxaan sameeyaa maanta.
Nasiib !!
AYAAN UJEEDNAYN QAABKA, AYAAN QORAY QORAAL AANAN GARANAYN MAXAY TAHAY INGRISIGU WAA SOO SOCODA: 1 LITER CAANO, 2 CILOOD, 200 GRS oo sonkor ah, 30 VANILLA SYRUP, 30 GR. SORN, 9 DAQIIQADO VELIC.4 AAD 90º. MAHADSANID. SALAAN.
Salaan!
Ma jecli caano soy aad u badan, ma lagu badali karaa caano caadi ah? waxay u egtahay ...
Dabcan waan sameeyaa, Erika. Waxaad ku ridi kartaa nooca caanaha mid walba u isticmaalo guriga.
Macaanaa! Waxaan ogaaday iyaga dhowaan waxaanan horeyba u diyaariyey dhowr!
Dhunkasho! Waan jeclahay dhamaan cuntooyinkaaga, midka risotto weyn iyo keega qamadiga oo dhan oo dhadhan fiican leh! Ficil ahaan dhammaantood waan ka sameeyaa iyaga dhammaantood waana macaan yihiin!
Cimiladaan waxaa ku habboon inaad yeelato jilcitaan waqti kasta, naftaada ku dhiirrigeli inaad isku daydo tan !!
Waan sameeyay markii ugu horeysay, waa wax fiican !!! Ma lihi sifooyin hehehe, waxaan uqaadayaa sidii cuno fudud oo aan kor ugu qaadayo muraayadda caafimaad baan kuu rajaynayaa !!!!
Kaliya waxaan sameeyay smoothie oo ku dhiirrigelisay cuntadan. Waan kula wadaagayaa haddii aad xiisaynayso:
200 g oo ah miraha kuleylka ah ee la qaboojiyey (oo lagu iibiyay kiishka 1k ee Makro)
Sonkorta 50 g
200 cc oo caano soy ah
Qaabka loo sameeyo waxay la mid tahay cuntadaada.
Habsiin !!!
Macaanaa !!! Waan isku dayi doonaa, aad baad u mahadsantahay.