Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Cauliflower Hindu

VerdurasDaqiiqado 20Dadka 4Kalooriyeyaasha 250
1/52/53/54/55/5 (21 codadka)
Dajinta ...

by Irene Arcas

Maanta waxaan kuu keenayaa cunnada caadiga ah ee cunnada Hindu-ga: ubax leh sooska qumbaha. Waxaad heli doontaa maraqa qumbaha kareemka leh ee ka soo horjeedka ubax-bullaatada iyo caraf udgoon oo na geyn doonta wadnaha Hindiya.

Waxay ku habboon tahay sida wehelinta hilibka iyo kalluunka ama bilowga. Waxaad sidoo kale u qaadan kartaa hal saxan haddii aad ku weheliso bariiska basmati. Xusuusnow taas bariis ku kari kuleylka waa wax aad u fudud.

Iyo, dabcan, saxan ku habboon kuwa raacaya cuntooyinka vegan iyo khudradda.

Cauliflower Hindu

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

Suugada qumbaha ee kareemka ah oo si fiican uga soo horjeedda ubaxleyda cufan iyo caraf udgoon oo noo qaadi doonta wadnaha Hindiya.

  • Irene Arcas
  • Qolka jikada: Hindiya
  • Nooca cuntada: khudaarta
  • Kalori: 250
  • Adeegyada: 4
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 1 qaado oo bur ah
  • 120 g oo biyo ah
  • 1 qaado oo budada basbaaska ah
  • 1 qaado oo ah kuufanka dhulka
  • 1 qaado oo budada ah koryander
  • 1 qaado oo budada iniin khardal ah (waxaad u isticmaali kartaa sida koollada)
  • 1 cucharadita de cúrcuma
  • 1 shaaha shaaha
  • 50 g saliid saytuun ah
  • 1/2 aan tayo lahayn oo ubaxyo yaryar ah
  • 200g caano qumbaha
  • Casiirka 1 liin
  • Cusbo dhadhamin

Diyaarinta

  1. Waxaan daqiiqda, biyaha, dhir udgoon, iniin khardal le'eg iyo cusbada ku shubay muraayadda. Waxaan isku dareynaa 5 ilbiriqsi, xawaare 5.

  2. Waxaan ku darnaa saliida iyo barnaamijka 5 daqiiqo, heerkulka 100, xawaare 2. Haddii maraqa uu aad u qaro weyn yahay, ku dar xoogaa biyo ah.

  3. Hadda waxaan ku darnaa ubax, caano qumbaha iyo liin dhanaanta. Waxaan u oggolaanay inaan ku karino balanbaalistaha garbaha 12 daqiiqo, heerkulka varoma, xawaaraha qaadada, saacada ka soo horjeedka.

Notas

Waqtiga wax lagu karsado ee ubaxa waxay kuxirantahay sida ay u jilicsantahay iyo cabirka aan jaray ubaxyada. Waxaan kugula talinayaa inaad tijaabiso midnimada ilaa ay ka noqoto sidaad jeceshahay. Waa inay ahaataa wax yar al dente.

Isku midka ah TM21

isbarbardhigga heerkulka


Soo ogow cuntooyinka kale: Jikada caalamiga ah, Saladyada iyo Khudaarta, In ka yar 1/2 saac, Khudrad

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.

  1.   Vera Fairy Nicklaus dijo
    samee 9 sano

    Cajiib ah ????

    Jawaab Vera Hada Nicklaus
  2.   Lola dijo
    samee 9 sano

    Waxaan su'aal ka qabaa budada shiiqa, weelka dhir udgoon waxaa loogu yeeraa sidaas mise magac kale ayey la timid? Xagee ka heshaa caano qumbaha? Waxaan jeclahay cunnada Hindida, mahadsanid

    Jawaab lola
    1.    Irene Arcas dijo
      samee 9 sano

      Waa salaaman tahay Lola, waxaad ka heli kartaa budada basbaaska sida ku jirta qaybta dhirta. Haddii aadan haysan, ku beddel paprika basbaas leh ama macaan haddii aadan rabin inay kululaato. Waxaad kuheli doontaa caanaha qumbaha qaybta caalamiga ah ee dukaamada waaweyn. Waad ku mahadsantahay inaad na raacday !!

      Jawaab Irene Arcas