Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Hake uumis leh pesto iyo yaanyo

KalluunkaDaqiiqado 14Dadka 4Kalooriyeyaasha 250
1/52/53/54/55/5 (30 codadka)
Dajinta ...

by Ascen Jimenez

hake

Raacitaankan ka dib waxaan heli doonnaa saxan fudud oo daqiiqad gudaheed lagu diyaariyo. Ma qaarbaa dhexda hake ku kariyey suugo / salad aan si dhakhso leh u samayn doonno iyadoon loo baahnayn Thermomix.

Maraqa wuxuu leeyahay dhadhan daran oo yaanyada ah, the basiilka iyo khal khalka ah sida halyeeyada. Waxaan kugula talin lahaa inaad isticmaasho khal fiican iyo in, sida aad uhesho, waxaad kudareysaa waxbadan ama kayar maaddadan maxaa yeelay waxay siisaa dhadhan badan.

Hake uumis leh pesto iyo yaanyo

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

  • Ascen Jimenez
  • Qolka jikada: casri ah
  • Nooca cuntada: kalluun
  • Kalori: 250
  • Adeegyada: 4
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Salad / labiska:

  • 60 g yaanyo qalalan
  • 150g yaanyo la jarjaray (ama yaanyada cherry kala badh la gooyay)
  • 30g pesto
  • 10 g oo khal khal ah
  • 20 g oo saliid saytuun ah oo bikro ah oo siyaado ah
  • Sal

Para el pescado:

  • 4 hakes (hake) waa la qaboojin karaa haddii aan u dhalaalino iyaga ka hor inta aan la karin cuntada)
  • 20 g oo saliid saytuun ah oo bikro ah oo siyaado ah
  • 1/2 liin
  • 800 g oo biyo ah
  • Sal

Diyaarinta

  1. Waxaan dul saarnay xaashi warqad dufan leh saxaaraddii weelka varoma iyo, dushiisa, dhexda hake oo leh saliid faaruq ah iyo liin jeexyada dusheeda. Waxaan ku ridnay biyaha galaaska, milixda iyo dhowr liin dhanaan. Waxaan daboolaynaa muraayadda, waxaan dhigeynaa weelka varoma daboolka dushiisa. Waxaan barnaamij 14 daqiiqo, heerkulka varoma, xawaaraha 1 (Markan waa qiyaas, waxay ku xirnaan doontaa cabirka - gaar ahaan dhumucda - kalluunka).

  2. Intii ay karinaysay waxaan diyaarinaynaa waxa noqon doona salad / suugo, annaga oo aan isticmaalin Thermomix, kaliya ku dhex dar maaddooyinka ku jira baaquli. Si tan loo sameeyo, waxaan u jarjarnaa yaanyada la qalajiyey jajabyo kuwa cusubna googooyaa (ama kalabar haddii ay yaanyo cherry yihiin). Waxaan wada dhigeynaa baaquli. Waxaan ku darnaa pesto, khalka saliida leh iyo saliida saytuunka. Waxaan isku darnaa oo keydinaa.

  3. 14 daqiiqo kadib waxaan isku soo aruurineynaa saxanka, maraqa aan hada sameynay iyo kaluunka.

U dhigma TM21

miisaska u dhigma

Macluumaad dheeraad ah - Baastada iyo pesto

Xigasho - Il profumo del mare


Soo ogow cuntooyinka kale: Si fudud, Kalluunka

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.

  1.   Daqiiqado macaan dijo
    samee 8 sano

    Jimcahan waxaan sameyn lahaa hake, waxaan qoraa habka cuntada, waxay umuuqataa mid cajiib ah!

    Ku jawaab daqiiqado macaan
    1.    Ascen Jimenez dijo
      samee 8 sano

      Mahadsanid !! Waad noo sheegi doontaa 😉

      Jawaab Ascen Jiménez
  2.   gymo dijo
    samee 8 sano

    Waad salaaman tahay, runtii waan ka helay fikradda, waan isku dayi doonaa si hubaal ah, waxaan qabaa laba su'aalood oo keliya Miyaynu saliida ku darnaa hakada ku jirta weelka varoma? Miyaan cusbo ku darnaa biyaha? Mise hak? Aad baad ugu mahadsantahay cuntada. Salaan.

    Ku jawaab Gymo
    1.    Ascen Jimenez dijo
      samee 8 sano

      Mahadsanid Gymo. Waxaan saliida ku shubnay hake (hal xabo). Milixda kaliya ee ku jirta biyaha iyo, haddii hadhow aan u aragno inay ku habboon tahay, ka dibna sidoo kale hake.
      Kaliya waxaan ku cadeeyay qaabka cuntada recipe
      Habsiin!

      Jawaab Ascen Jiménez
  3.   Rachel Gomez dijo
    samee 8 sano

    Waad salaaman tihiin, waxaan sameeyay habka cuntada loo kariyo waana guul. Deg deg ah, fudud oo super, super delicious. Mahadsanid!!

    Jawaab Raquel Gómez