Xajmiga iyo jiis baraf ah

Diyaarinta

1. Waxaan gelineynaa caanaha, cusbada, sonkorta iyo subagga muraayadda, waana barnaamij 1 daqiiqo, heerkulka 37º, xawaare. laba. Ku dar jaallo ah oo isku dar qaar ka mid ah ilbiriqsiyo xawaare 4 ah.

2. Ku dar bur iyo khamiir iskuna dar 15 ilbiriqsi xawaare ah 6. Waxaan cajiinay 3 daqiiqo, xawaare Spike.

3. Waxaan u kala bixinaynaa cajiinka leydi, waxaan ku rinjiyeeynaa subag la dhalaalay, oo waxaan ku darnaa buuxinta la doortay, macaan ama cusbo leh, waana laalaabeynaa.

4. Waxaan rogrogaa cajiinka, oo buuxinta aan ka helo dusha ayaan saaray. Kadibna waxaan u rogaa cajiinka si aad u wanaagsan sida gacanta gpsiska oo si fiican isugu duuban oo waxaan ku jarjaray mindi af badan xaleef qaro weyn. Waxay u egtahay in duuduubku uu u ekaa chorizo ​​oo aad jarjartey xaleefyo. Waa inay xoogaa yara dhumuc yeeshaan. Ka dibna waxaan ku dhejineynaa xaleefyada kaabsoosha koobabka ama saxanka dubista ee lagu daboolay warqad dufan leh.

5. Dusha ku rinji ukunta oo u daa iyaga illaa ay ka labanlaabayaan mugga. Sawirkani waa kahor intaanay labalaabin mugooda si aad u aragto sida aan ugu dhigay inay ku nastaan ​​foornada dhexdeeda.

6. Waxaan galiyay foornada laakiin waan damiyay si aysan qabyo u helin. Xusuusnow in cajiinka leh khamiirka rootida ay si fiican u baxaan waa inay lahaadaan heerkul u dhow 25º. Taasi waa sababta aan marka hore foornada u dhigo 30º 50 ilbidhiqsi oo aan damiyo. Kadibna waxaan dhigay cajiinka. Waxay qaadan doontaa qiyaastii saacad ama wax labanlaab ah mugga. Waad arkaysaa taas. Laakiin waxaa muhiim ah inaan lagu degdegin.

7. Markay koraan, waxaan ka saarnaa qiiqayaga foornada oo waxaan kuleylineynaa 180º. Dub ilaa 15 ilaa 20 daqiiqo, ka saar iyaga markay yihiin bunni dahab ah.