Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Isbinaaj cusub oo leh yogurt Greek iyo sabiib

VerdurasDaqiiqado 15Dadka 4Kalooriyeyaasha 150
1/52/53/54/55/5 (39 codadka)
Dajinta ...

by Irene Arcas

Isbinaaj cusub oo leh yogurt Greek iyo sabiib2

Maanta waxaan kuu keenayaa saxan waxyar ka yara duwan: isbinaaj cusub oo leh yogurt Greek iyo sabiib. Waa qaab ka duwan oo xiiso leh oo loo cuno isbinaajka iyo, laga yaabee, inay ka qurux badnaan karaan carruurta. Waa dhakhso badan tahay oo fudud oo aadan xitaa ogaan doonin inaad sameysay.

Waan isticmaalay isbinaajka cusub kuwaas oo ay mar horeba ku yimaadaan iyagoo ku diyaarsanaya boorsooyin (halka ay saladhku ku jiraan), laakiin waad isticmaali kartaa isbinaajka barafaysan haddii aad gacanta ku hayso wax badan. Waa saxan diiran baa loo cunaa, maxaa yeelay yogurtu wejiga ayey lumisaa haddii ay karkarto. Annaga oo guriga jooga ayaa idinla soconay qurxin bariis cad, bariis macaan oo aan ku diyaarino varoma nal nal ah.

Taabashadii ugu dambaysayna, waxaan dul dhigi doonaa wax yar oo jiis ah Parmesan jiiska dushiisa, in yar oo basbaas yar oo imika la shiiday iyo malab saliid saytuun ah. Cunto macaan!

Isbinaaj cusub oo leh yogurt Greek iyo sabiib

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

Isbinaaj cusub oo leh yogurt Greek iyo sabiib. Waa qaab ka duwan oo xiiso leh oo loo cuno isbinaajka iyo, laga yaabee, inay ka qurux badnaan karaan carruurta. Waa dhakhso badan tahay oo fudud oo aadan xitaa ogaan doonin inaad sameysay.

Isbinaaj cusub oo leh yogurt Greek iyo sabiib
  • Irene Arcas
  • Nooca cuntada: khudaarta
  • Kalori: 150
  • Adeegyada: 4
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 250 g oo ah isbinaaj cusub (1 boorso)
  • 2 xabo oo toon ah
  • 20 g saliid saytuun ah
  • 2 sacab oo sabiib ah (iyo in yar oo kale oo lagu qurxiyo)
  • 1 / 2 cucharadita de sal
  • 1/2 qaado yar oo sonkor ah
  • 200 g Greek yogurt
  • basbaaska madow ee dhulka
  • jiiska ka daadi jiiska

Diyaarinta

  1. Waxaan ku ridnay toonta iyo saliida dhalada oo waan burburinay 5 ilbiriqsi, xawaare 7. Waxaan hoos udhigeynaa haraaga darbiyada dhanka nabraha, waxaan kudaraynaa sabiibta iyo barnaamijka 5 daqiiqo, heerkulka 120º, u leexo dhanka bidix, xawaaraha qaadada. 

  2. Kudar isbinaajka iyo barnaamijka 5 daqiiqo, heerkulka 120º, u leexo dhanka bidix, xawaaraha qaadada. 

  3. Waxaan sugeynaa heerkulka inuu hoos ugu dhaco 50 to. Ku dar yogurt, cusbo, sonkor iyo basbaas iyo barnaamijka 1 daqiiqo, heerkulka 50º, u leexo dhanka bidix, xawaaraha qaadada. 

  4. Waxaan isla markiiba u adeegnaa. Waxaan ku rushaynaynaa waxoogaa farmaajo Parmesan ah dusha sare. Waxaan ku qurxinaynaa saxanka ciddiyaha qaar, basbaaska madow ee imika dhulka lagu daray iyo malab saliid saytuun ah oo fiican. Si aad ugu raaxaysato!

Notas

Waa saxan diiran ayaa la qaataa, haddaba haddii loo daayo, waa inaan ka taxaddarnaa inaan aad u kululaynno si uusan yogurtu u jarin oo uusan u waayin.


Soo ogow cuntooyinka kale: Saladyada iyo Khudaarta, Si fudud, Wax ka yar 15 daqiiqo

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.

  1.   M Carmen dijo
    samee 3 sano

    Waa salaaman tahay Irene, waxaad ku beddeli lahayd yogurt farmaajo la karbaashay% haddii ay dhacdo markaa waxaad sare u qaadi kartaa heerkulka illaa 90, sax? Mahadsanid, waxaan rajaynayaa jawaab in aan awoodo inaan dhaqso uqabto

    Jawaab M M Carmen
    1.    Irene Arcas dijo
      samee 3 sano

      Hello M. Carmen, haa waad ku badali kartaa jiiska la garaacay, si kastaba ha ahaatee kuma talinayo in kor loo qaado heerkulka aad u badan maxaa yeelay waxay heli laheyd dareere aad u badan waxa aan dooneynona waa maqaar dufan leh oo la mid ah kan caano fadhi ama jiis qabow la garaacay. Waan iska cadhaysiin doonaa waana intaas. Marka kaliya ku beddel qadar isku mid ah yogurt Giriig ah isla qadar isku mid ah farmaajo iyo dariiqooyin isku mid ah. Waxaan rajeynayaa inaad jeceshahay! Waa wax aad u macaan 🙂 waad ku mahadsan tahay qorista aad noo sameysay !!

      Jawaab Irene Arcas
  2.   Jaime dijo
    samee 3 sano

    Xanaaqsan, ma xoqin.

    Jawaab Jaime