Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Spinach, hilib iyo saytuun croquettes

Cuntada cuntadaDaqiiqado 250Dadka 12Kalooriyeyaasha 230
1/52/53/54/55/5 (2 codadka)
Dajinta ...

by Ascen Jimenez

isbinaajka-digaag-iyo-saytuunka croquettes

Maanta waxaan idin tusaynaa xoogaa croquettes kala duwan Iyagu waa isbinaajka lafdhabarta, u diyaargarowga ugu fiican ee qoyska oo dhan.

Hadaad iibsatay isbinaajka si loo sameeyo kuwa caanka ah saxaro fiiqid in Mayra ay na bartay, waxaad u isticmaali kartaa in yar oo aad ku diyaariso.

Sida dhammaan croquettes, kuwani sidoo kale waqti ayey qaataan. Gaar ahaan qaabeynta iyaga. Laakiin iyagu waa saaxiib dhammaystiran markaan ku dhex leenahay iyaga qaboojiyaha diyaar u ah shiil Ama dubista, oo markaa waxaan yareyneynaa kalooriyada. Waxay naga saari karaan wax ka badan hal dhaqso.

Spinach, hilib iyo saytuun croquettes

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

Ku xirnaanta iyo ku fiicnaanta soo bandhigida khudradda cuntada maalinlaha ah. Sidoo kale croquettes-kan khudradda ah, waa u macaan yihiin xitaa carruurta

  • Ascen Jimenez
  • Nooca cuntada: cunto fudud
  • Kalori: 230
  • Adeegyada: 12
  • Waqtiga diyaarinta:
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 180 g oo digaag ah iyo / ama hilib doofaar oo horey loo kariyey (haraaga hadhaaga diyaarinta kale)
  • 70g saliid
  • 140 g oo ah isbinaajka cusub
  • 60 g basal
  • 50 g oo saytuun godan
  • 200 g bur
  • 590g caano

Si aad u garaacdo oo aad shiisho

  • Caano ama ukun la garaacay
  • Roodhida rootiga
  • Saliid

Diyaarinta

  1. Waxaan gelinay hilibkii horey loo kariyey oo lagu dhajiyay muraayadda. Waxaan barnaamij 10 ilbiriqsi, xawaare 4. Waan qaadaneynaa oo keydinayna.

  2. Hada isbinaajka, saliida iyo basasha waxaan galineynaa galaaska. Waxaan barnaamij 5 ilbiriqsi, xawaare 4. Ka dibna 3 daqiiqo, 100º, xawaare 2.

  3. Waxaan ku darnaa burka iyo barnaamijka 2 daqiiqo, 100º, xawaare 4.

  4. Hadda waxaan ku darnaa caanaha, milixda iyo, haddii aan rabno, lowska. Waxaan barnaamij 6 daqiiqo, 100º, xawaare 4.

  5. Markii waqtigu dhammaado waxaan ku darnaa hilibka iyo saytuunka si aan ugu dhexgalno cajiinka. Waxaan barnaamij dhowr ilbiriqsi xawaare 4 ah.

  6. Waxaan cajiinka ka saareynaa muraayadda oo ku faafineysa saxaarad aan horey ugu dabooli karnay warqad dubista. Waxaan u oggolaanay inay qabowdo dhowr saacadood.

  7. Waxaan qaabeynaa croquettes oo waxaan ku garaacnaa caano ama ukun iyo bur. Waxaanan horeyba u haysannay inay diyaar u ahaadaan inay shiiliyaan ama ay barafoobaan.

U dhigma TM21 Isku ekaanshaha Thermomix

Macluumaad dheeraad ah - Detox rux


Soo ogow cuntooyinka kale: Saladyada iyo Khudaarta, Ukku dulqaad la’aan, Cunnooyinka carruurta

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.

  1.   Juan dijo
    samee 10 sano

    Waan jeclahay cuntadan. Su'aashaydu waxay tahay ogaanshaha sida aan ugu kari karo foornada, maadaama aanan cuni karin cuntooyinka shiilan. Mahadsanid.

    Jawaab Juan
    1.    Ascen Jimenez dijo
      samee 10 sano

      Salaan John,
      Waa inaan kululeynaa foornada illaa 180 to. Waxaan ku dhejinay croquettes saxaarad dubista (ka hor daboolay warqad dubista) oo waxaan ku cadaynay saliid yar. Waxaan ku soo bandhigeynaa saxanka foornada, dhererka dhexdhexaadka ah. Markay yihiin bunni dahab ah waxay diyaar u noqon doonaan inay wax cunaan.
      Waxaan rajeynayaa inaad jeceshahay iyaga.
      Habsiin!

      Jawaab Ascen Jiménez
  2.   Sonia dijo
    samee 10 sano

    Si sax ah waxaan jeclaan lahaa inaan ogaado isla wax isku mid ah: Sideed u karisaa iyaga? Waxay ila tahay cuno macaan laakiin ka roon dubista shiilan Mahadsanid.

    Ku jawaab Sonia
    1.    Ascen Jimenez dijo
      samee 10 sano

      Hello Sonia:
      Ku rid xaashida dubista ee ay ku daboolan tahay warqadda xoqan iyo foornada kululeeya ilaa 180º. Markaad aragto iyaga oo bunni dahab ah leh, iyagu waa diyaar.
      Waxaan rajeynayaa inaad jeceshahay iyaga.
      Habsiin, Ascen

      Jawaab Ascen Jiménez
    2.    Ascen Jimenez dijo
      samee 10 sano

      Sonia, waan ilaaway ... Waxaad saliid yar dusha kaga saari kartaa intaadan foornada gelin.
      Hab kale!

      Jawaab Ascen Jiménez
  3.   Sayax dijo
    samee 10 sano

    Hello! Waxaan sameeyay habkan, laakiin maalin kadib qaboojiyaha, cajiinka wuxuu ahaa mid aad u dareere ah oo ay ii suurtoobi weyday inaan "duubo" croquettes ... Sideen u hagaajin karaa? Ma aniga kaliya ayaa tani ku dhacday?
    Aad baad u mahadsantahay !!

    Ku jawaab Rocío
  4.   Sandra dijo
    samee 10 sano

    Waxaan jeclaan lahaa inaan awood u yeesho inaan u sameeyo gabadhayda laakiin iyadu uma dulqaadato caano, ma jirtaa wado lagu diyaariyo iyaga oo aan caano lahayn? Mahadsanid !!!

    Jawaab Sandra