Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Spinach iyo salad baradho duban

EnsaladasDaqiiqado 65Dadka 4Kalooriyeyaasha 350
1/52/53/54/55/5 (2 codadka)
Dajinta ...

by Ascen Jimenez

Spinach ee Thermomix

Maanta waxaan dhignay macmacaanka si aan u diyaarino a salad isbinaajka iyo baradho duban oo macaan.

Waxay leedahay chickpeas, orange, cashews...iyo, dabcan, a labiska asalka ah Taas oo aanu ku diyaarin doono Thermomix, innagoo marka hore googooyna qaar ka mid ah maaddooyinka ay ka kooban tahay si aan hadhow ugu damiyo.

Adiga ayaan kaaga tagayaa isku xidhka sagaal saladh oo kale oo waliba baradho leh. Taas oo ah baradho, hilib doofaar iyo basbaas Waa guul la hubo.

Spinach iyo salad baradho duban

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

Salad ku jiri kara liiska makhaayad kasta.

Spinach iyo salad baradho duban
  • Ascen Jimenez
  • Qolka jikada: casri ah
  • Nooca cuntada: salad
  • Kalori: 350
  • Adeegyada: 4
  • Waqtiga diyaarinta:
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Baradhada duban:

  • 1/2 xabo oo toon ah
  • 450 g baradho, diiray oo jarjar jarjar
  • Buufin saliid saytuun ah
  • In yar oo cusbo ah
  • Qaar ka mid basbaaska dhulka

Dharka:

  • 10 g oo caleemo celery ah
  • Saamaynta 3 ee saliid saytuun ah oo dheeri ah
  • 2 qaado oo khal balsamic ah oo Modena ah
  • 1/2 qaado oo ah malab
  • 1 qaado oo suugo tahini ah
  • Sal
  • Basbaas

Iyo sidoo kale:

  • 100 g oo ah isbinaajka cusub
  • Hal ama laba liin, diiray oo la jarjaray
  • 200 g oo ah digir qasacadaysan oo la kariyey (ama guriga lagu kariyey)
  • Qaar ka mid ah saytuun cagaaran ama madow
  • In yar oo cashew ah

Diyaarinta

  1. Waxaan ku ridnay galaaska badhkii toon. Waanu qaniinnaa barmaamijyada 2 ilbiriqsi, xawaare 8. Qaybahaas toonta waxaan ku ridnay baaquli weyn oo dhinac iska dhignay.

  2. Waxaan ku dubnaa foornada ilaa 220º. Waxaan ku daboolnaa saxanka dubista warqad dubista oo ku rid baradhada diiray oo la jarjaray warqadda. Waxaan ku darnaa daadinta saliid saytuun ah, milix iyo basbaas. Waxaan si fiican u walaaqeynaa oo ku dubnaa 220º 20 daqiiqo, ilaa aan ka fiirsaneyno in ay si fiican u dubeen (marka aad turjunto maaha inay noqdaan kuwo adag).

  3. Marka baradhada la dhammeeyo, ka soo saar foornada oo ha qaboojiso ilaa 5-10 daqiiqo. Kadibna, waxaanu ku ridnay baaquli meesha aanu ku haynay toonta la jarjaray. Waanu isku darnaa oo kaydsanay.

  4. Iyadoo aan la dhaqin muraayadda, waxaan ku ridnay caleemaha celery. Waxaan barnaamijka 3 ilbiriqsi, xawaare 8. Waxaan hoos ugu dhigaynaa spatula wixii ku haray darbiyada muraayadda.

  5. Waxaan ku darnaa saliid saytuun ah, khal balsamic, malab, maraqa tahini, milix iyo basbaas. Waxaan barnaamijka 10 ilbiriqsi, xawaare 4. Waan ballansannay.

  6. Maddiibaddii aan ku hayno baradhada toonta leh, waxaanu dhignaa isbinaajka, liimiga, digirta,  saytuun iyo cashews. Waxaan ku darnaa in yar oo maraqa ah oo aan hadda diyaarsannay oo si fiican u walaaq. Waxaan u dhignaa suugada inteeda kale si qof kasta oo qadeeya uu u labbisto saladkiisa wax ka badan ama ka yar, sida ay dhadhaminayaan.

Notas

Haddii baradhadu ay cusub yihiin, waxa la dul dhigi karaa saxaarada dubista iyada oo aan si fiican loo dhaqin.

Macluumaad dheeraad ah - 9 salad baradho, Salad baradho, hilib doofaar iyo basbaas


Soo ogow cuntooyinka kale: Saladyada iyo Khudaarta

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.