Kareemka qabow ee caano fadhi, qajaar iyo canab

Kareemka qabow ee caano fadhi, qajaar iyo canab ayaa aad u dhakhso badan wax ka yar 5 daqiiqo ayaad ku diyaarin doontaa. Tani waxay kuu oggolaaneysaa inaad hesho firaaqo haddii aad fasax ku jirto ama haddii aad weli u baahan tahay inaad shaqo tagto.

Kareemkaan cusboonaysiinta ayaa fudud in la sameeyo, sidaas haddii carruurtaadu jecel yihiin cunto karinta, si xor ah u fasax iyaga inay diyaariyaan. Waxay ku raaxeysan doonaan karinta waxaadna heli doontaa koorso koowaad oo qado ama casho ah.

Kariimka qabow ee yogurt, qajaar iyo canab ayaan ku darsanay farmaajo yar oo ari ah. Run ahaantii farmaajo noocan ahi wuxuu leeyahay shakhsiyad aad u tiro badan, markaa waxay ku dareysaa dhadhan iyo muuqaal dabiici ahilaa kareem qabow.

Si aad ugu adeegto waxaad isticmaali kartaa laga bilaabo taarikada qoto dheer ilaa fijaannada. In kastoo hadaad marti badan leedahay aan kugula taliyo koobabka yaryar. Tani waa sida ay ugu faafto dad badan, taas oo ku timaadda waxtar haddii aad diyaarinayso a cunto ama xaflad.

Kareemka qabow ee caano fadhi, qajaar iyo canab

Daabac cuntada

Kaydi cunto karinta

Close

Fadlan gal bookmark

Fadlan login

Weli lama xisaabin Register

Kariim fudud oo dhakhso leh oo loogu raaxeysto xagaaga.

• Mayra Fernandez Joglar

• Nooca cuntada: kareemada
• Kalori: 250
• Adeegyada: 3

• Waqtiga diyaarinta: 1H
• Waqtiga karinta: 3M
• Wadarta waqtiga: 1:3 galabnimo

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 25 g oo ah pistachios diiri ah
• 50 g oo rooti duug ah ama maalin ka hor
• 150 g canab bilaa cad ah
• 360 g oo caano fadhi ah
• 80 g basasha guga
• 100 g qajaar
• 50 g oo farmaajo ah
• 1 dhar cad
• Cusbo iyo basbaas

Diyaarinta

1. Waxaan u dhignay pistachios-ka muraayada oo ku burburinay 10 ilbiriqsi, xawaaraha horumarka 5-7-10. Wax yar ayaan ka saareynaa qurxinta inta hartayna waxaan uga tageynaa muraayadda.

2. Waxaan si fiican u maydhay qajaarka, ka fiiqnaa, qaado yarna, ka saar miraha gudaha. Waxaan ku darnaa muraayadda oo ay weheliso inta kale ee maaddooyinka ah. Waxaan barnaamijka 1 daqiiqo, xawaare 10. Ku dar milix iyo basbaas.

3. Qaboojiyaha ugu yaraan 1 saac.

4. Ku darso oo ku qurxiso pistachio-ka dhulka aan keydinay bilowga diyaarinta.

Macluumaad dheeraad ah - Mousse caano qasbay

Ku habo qaabkan cuntadaada qaabkaaga Thermomix