Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Keega bariiska iyo lowska

MacaanDaqiiqado 85Dadka 12Kalooriyeyaasha 340
1/52/53/54/55/5 (13 codadka)
Dajinta ...

by Ascen Jimenez

Maanta waxaan soo jeedineynaa macmacaan ka duwan: a keeg ka samaysan bariis la kariyey ku jira caanaha, lowska iyo ukunta. Waa macaan aan lahayn bur, gluten bilaash ah, kaas oo aad ku raaci karto kareem ama jalaato baraf ah.

Mine waxay leedahay yicib maqaar leh laakiin waad ku beddeli kartaa kuwa kale nuts sida hazelnuts (diiray ama aan diiray) iyo xitaa miraha cashew. 

Bariiska waxaa lagu kariyey caano, galaaska laftiisa. Laakiin haddii aad haysato haraaga bariiska ah kani wuxuu noqon karaa cunto karis wanaagsan oo la isticmaalo.

Uma isticmaali doonno halkan caanaha wax lagu karsado. Dabcan, lama tuuro! Iyada oo aan ku diyaarin karno jilicsan ama macaan shukulaatada kulul.

Keega bariiska iyo lowska

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

Macmacaan aan lahayn gluten.

Keega bariiska iyo lowska
  • Ascen Jimenez
  • Qolka jikada: Italiana
  • Nooca cuntada: macmacaan
  • Kalori: 340
  • Adeegyada: 12
  • Waqtiga diyaarinta:
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 200 g oo ah looska diiray ama aan diirada saarin (yicibta, diirka, cashews ...)
  • 30 g oo miro khafiif ah
  • 1 litir oo caano semi-skimmed ah
  • 200 g oo sonkor ah (waxaan u dhigeynaa 100 g marka hore iyo 100 g oo dambe)
  • Xirmooyinka 1 ee cusbo
  • 150 g oo bariis ah
  • Maqaarka 1 liin (kaliya qaybta hurdiga ah)
  • Ukunta 6

Diyaarinta

  1. Waxaan lowska ku shubnay dhalada waxaanna ku xoqeynaa barnaamijka 10 ilbiriqsi, xawaare 7. Waan qaadaneynaa oo keydinayna.

  2. Waxaan ku dhex ridnay miraha dhalada ku jira muraayadda oo jarjarney inta lagu gudajiray 5 ilbiriqsi xawaare 7 ah. Waan qaadaneynaa oo keydinayna.

  3. Waxaan dhigeynaa caanaha, 100 g oo sonkor ah (100ka kale waa kuwa dambe) iyo cusbada ku jirta muraayadda. Waxaan barnaamij 10 daqiiqo, 100º, xawaare 2.

  4. Bariiska ku dar, daboolka dabool oo, adiga oo aan koobka dhigin, dambiilaha korkiisa saar. Waxaan barnaamij 16 daqiiqo, 90º, leexasho bidix, xawaare 1. 

  5. Waxaan gelineynaa waxa ku jira muraayadda baaquli weyn oo u oggolow inuu qaboojiyo. Waan dhaqeynaa oo qallaleynaa muraayadda.

  6. Waxaan ku ridnay diirka liinta iyo 100 g kale oo sonkor ah galaaska. Waxaan barnaamij 8 ilbiriqsi, xawaare 7. Waxaan hoos ugu dhigeynaa spatula wixii ku haray shabagyada dhalada.

  7. Waxaan ku darnaa ukunta iyo barnaamijka 20 ilbiriqsi, xawaare 4.

  8. Waxaan ku darnaa bariis aan horay u karineynay (dareere la'aan), lowska iyo miraha candhada ah. Waxaan barnaamij 20 ilbiriqsi, xawaare 4.

  9. Waxaan kululeyneynaa foornada illaa 180º. Waxaan ku dhajinay iskudhafkeena dhexroor qiyaastii 28 sentimitir ah.

  10. Waxaan dubnaa heerkulkaas qiyaastii 45 daqiiqo.

  11. Mar qabow, waan kala bixinaa oo waxaan u adeegnaa, haddii ay suurta gal tahay, kareem ama jalaatada baniilaha.

Notas

Dhadhamiya sidaad u jeceshahay, tusaale ahaan qorfe. Ama ku beddel liin dhanaanta liin dhanaanta.

Macluumaad dheeraad ah - Shukulaatada kulul

Xigasho - Vorwerk


Soo ogow cuntooyinka kale: Cajiin

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.