Halkan waxaan la joogaa soo jeedinteyda dhamaadka usbuuca: a keega rootiga, Kalori hooseeya, oo ay ku jiraan maaddooyin aan qaali ahayn oo guriga aad ugu jooga.
Waa nooc ka mid ah suudka lagu sameeyay rooti, caano, ukumo, shukulaato, miro daray ah iyo miro la qalajiyey, oo lagu diyaariyo Thermomix laguna kariyo foornada.
Waad isticmaali kartaa rootiga aad ka tagtay dhowr maalmood ka hor. Waxay noqon kartaa baar, kibis, wholemeal ... Haddii ay tahay rooti aan lahayn gluten, dadka qaba cudurka baruurta sidoo kale way qaadan karaan keeggan.
Waad la yaabi doontaa maxaa yeelay, saliid la'aan iyo subag la'aan, ma cusla ma xirna. Dhadhankuna aad buu u wanaagsan yahay.
Keeg rootida
Shukulaatada shukulaatada ah ama weelka lagu sameeyo Thermomix. Saliid la'aan ama subag iyo miro badan, qalalan oo cusub. Ku habboon in laga faa'iideysto rootiga hadhay.
U dhigma TM21
Xigasho - Iyada oo ku saleysan habka cuntada ee loo yaqaan 'Torte di casa'
Macluumaad dheeraad ah - Loaf leh cajiinka rootiga la kariyey
Waad salaaman tahay Ascen, waxaan kaaga tagay su'aal ku jirta qashin kale (tufaax iyo walnut cake) oo ku saabsan bedelka caanaha keega, maxaan ku badali karaa? Mahadsanid!!
Salaan
Salaan rosa,
Xaaladdan oo kale, waxaan ku beddeli lahaa caano kale oo khudradeed ah oo noqon doonta tan dhadhamin doonta rootigeenna.
Habsiin!
Nabade Ascen, waxaan rabay inaan ku weydiiyo haddii aan isticmaali karo rootiga qamadiga oo dhan.
Gracias
Rocio
Hello Rocio,
Sidaas ayaan u maleynayaa.
Habsiin!
Waa salaaman tahay Rocio!
Iskuma dayin inaan ku sameeyo rooti la jarjaray. Waxaan u maleynayaa inay soo bixi doonto laakiin waxay noqon doontaa kaloriin ka badan rootiga caadiga ah.
Mug