Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Keega tubta Orange iyo liin

DesayunoDaqiiqado 60Dadka 12Kalooriyeyaasha 250
1/52/53/54/55/5 (14 codadka)
Dajinta ...

by Ascen Jimenez

Keega tubta Orange iyo liin

Aan halkaa la tagno macaankeena maanta: fudud keega tubta orange iyo liin.

Waxay u dhadhamaysaa sida liinta sababtoo ah waxaan isticmaaleynaa maqaarka midhahayaga iyo casiirka labadaba. Xaaladahan, waxa fiican in la isticmaalo qaybo ka mid ah beeraha organic. Si fiican ayaanu u dhaqi doonaa, waanu engejin doonaa, ka dibna, ciddi ama xataa diirka, waanu ka fujin doonaa, anagoo ka fogaanayna in la gooyo qaybta cad ee sidoo kale.

ESA piel Waxaan ku daadi doonaa tallaabada ugu horreysa ee cuntada, oo ay la socdaan sonkorta.

Oo haddii aad leedahay ilig macaan, mar la dubay waxaad ku dhammayn kartaa cunto karinta a daboolka shukulaatada, sida aan ku samaynay keega tubta kale. Haddii aad dooratid ikhtiyaarkan ugu dambeeya, ha dhigin ulaha sonkorta ka hor inta aanad dubin.

Qaybtayada macmacaanka ayaa ku habboon quraac ama cunto fudud. Isku day sababtoo ah mar walba si fiican ayay u soo baxdaa.

Keega tubta liin macaan iyo liin macaan

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

Nacnac liinta-dhadhan leh. macaan

Keega tubta liin macaan iyo liin macaan
  • Ascen Jimenez
  • Qolka jikada: casri ah
  • Nooca cuntada: Desayuno
  • Kalori: 250
  • Adeegyada: 12
  • Waqtiga diyaarinta:
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 1/2 orange (maqaarka iyo casiirka)
  • 1 liin (maqaarka iyo casiirka)
  • Sonkorta 120 g
  • 300 g bur
  • Ukunta 3
  • 100 g subagga heerkulka qolka
  • 100g caano
  • 12 g khamiirka dubista nooca Royal

Diyaarinta

  1. Waxaan kululeyneynaa foornada illaa 170º.

  2. Maqaarka liin badhkii (kaliya qaybta liinta) iyo maqaarka liinta (kaliya qaybta jaalaha ah) geli galaaska. Ku dar sonkorta iyo barnaamijka 15 ilbiriqsi, xawaare 8.

  3. Waxaan hoos ugu dhigeynaa spatula wixii ku haray darbiyada muraayadda.

  4. Ku dar burka, ukunta, subagga, casiir liin badhkii, liin iyo caano (kiiskeyga, 65 g oo casiir ah guud ahaan). Waxaan barnaamijka 30 ilbiriqsi, xawaare 4.

  5. Waxaan hoos u dhigeynaa spatula waxa ku haray gidaarada muraayadda. Ku dar khamiirka iyo barnaamijka 10 ilbiriqsi, xawaare 4.

  6. Dubi caaryada keega tubta ah oo aan aad u weynayn oo geli cajiinkeena gudaha. Waxaanu ku simayna haddii loo baahdo anagoo ku dhufanayna ama maro spatula ah.

  7. Dusha sare saar qaar ka mid ah ulo sonkorta.

  8. Dubo at 170º qiyaastii 50 daqiiqo, ilaa aan aragno inuu dahab yahay. Waxaan hubin karnaa in si fiican loo kariyey gudaha haddii aan galno ul skewer ah iyo marka ay soo baxdo oo nadiif ah.

Macluumaad dheeraad ah - Keega plum leh dahaarka shukulaatada


Soo ogow cuntooyinka kale: Cajiin

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.