Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Kookaha iyo keega qorfe

DesayunoDaqiiqado 50Dadka 12Kalooriyeyaasha 180
1/52/53/54/55/5 (5 codadka)
Dajinta ...

by Ascen Jimenez

Waxaan diyaarinaynaa keeg fudud oo kuwa yaryar ay aad u jecel yihiin. Waxaan ka bilaabi doonnaa isla cufka. Markii aan dhammeyno waxaan u qeybin doonaa laba. Qeyb kamid ah waxaan ku dari doonaa qorfe iyo kan kale kacao budo.

Waxay kuxirantahay sida aan ugu badalno cufnaanta caaryada, sawirka wuxuu kusii nagaan doonaa hal qaab ama midkale. U ogolow carruurta halkaan. Waxaad arki doontaa sida ay ula yaabaan markay arkaan cutka keega mar alla markii la dubo.

Hadana hadaad rabto inaad la sii yaabto, eeg kan kale oo leh sawir ubax.

Kookaha laba-midab leh iyo keega qorfe

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

Keeg aad u fudud oo aan carruurta ku diyaarin karno.

Kookaha laba-midab leh iyo keega qorfe
  • Ascen Jimenez
  • Qolka jikada: tradicional
  • Nooca cuntada: Desayuno
  • Kalori: 180
  • Adeegyada: 12
  • Waqtiga diyaarinta:
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • Ukunta 3
  • Sonkorta 150 g
  • 125 g oo caano fadhi ah
  • 100 g oo saliid ah gabbaldayaha
  • 200 g bur
  • 1/2 baqshad oo ah nooca khamiirka dubista ee boqortooyada
  • 15 g oo ah budada kookaha qadhaadh
  • Qaaddada shaaha oo ah 1

Diyaarinta

  1. Waxaan ukunta iyo sonkorta gelineynaa muraayadda. Waxaan barnaamij 5 daqiiqo, xawaare 5.

  2. Ku dar yogurt iyo saliid. Waxaan barnaamij 1 daqiiqo, xawaare 3.

  3. Hadda ku dar bur iyo khamiir. Waxaan barnaamij 10 ilbiriqsi, xawaare 3.

  4. Waxaan cajiinka badhkiis ku ridnay baaquli waxaanan ku darnaa qorfe badhkiis cajiinka. Si fiican ugu qas iskudhafka ama qaadada.

  5. Waxaan kudarnaa budada kookaha qadhaadh ee cufnaanta ku hartay muraayadda. Waxaan isku dareynaa 10 ilbiriqsi, xawaare 3.

  6. Waxaan ku dhajinay labada cajiin caaryada aan horey u dufan lahayn oo aan ku kariyey, iyaga oo beddelaya. Waxaan isticmaalay caaryo qiyaastii 26 cm dhexroor ah oo god ku leh dhexda.

  7. Dubo (foorno preheated) at 180º g qiyaastii 40 daqiiqo.

Macluumaad dheeraad ah - Ubax liin ah iyo keega shukulaatada


Soo ogow cuntooyinka kale: Si fudud, Cajiin

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.