Mackerel ratatouille

Cuntadani waxay ku soo baxday si kadis ah maalin aan tijaabinayay jikada oo aan isku dayay inaan ku kariyo kalluun buluug ah oo nafaqo leh, dhadhan fiican leh oo aan qaali ahayn, oo ah makkerel. Musesku wuu ii roonaaday, in kastoo fikirka labaad aan u maleynayo inaysan muses ku jirin jikada ... mackerel ratatouille Wax shaqo ah kuma lahan natiijada aan qiyaasayay, waxay ku soo baxday si aad u wanaagsan oo hadda miiska u saaran. Waxaanan rajaynayaa in muusigaygu ku soo laaban doono booqashooyin badan si aan wax walba ugu dhex daro natiijooyinka wanaagsan

Waxaan ugu adeegay sidii rabitaanka cuntada ee tartaallada in aan hore u iibsaday (haddii aad rabto inaad iyaga ka dhigto naftaada, waad raaci kartaa habka cuntada ee dhalooyinka madow ee ukunta iyo ukunta digaagduurka). Waxay ahayd burburin. Markaas waan jeclaaday ku saabsan rootiga, buuxin ahaan bur saliid (cuntada loogu talagalay cajiinka, ee Qaniinyada Spinach), sida qurxinta, isku darsamay ukun leh, ama ku jirta rooti cuntada fudud ee carruurta. Dabcan, iyaga ahaan, waa inaad aad uga taxaddartaa qodxaha, waxaan si fudud ugula soo baxaa tweezers.

Mackerel ratatouille

Daabac cuntada

Kaydi cunto karinta

Close

Fadlan gal bookmark

Fadlan login

Weli lama xisaabin Register

Nafaqo leh, dhadhan fiican leh oo aan qaali ahayn. Ratatouille mackerel cusub oo leh yaanyo iyo basbaas waa saxan isu beddela: cuncun leh tartartyada iyo rootiyada, oo ay ka buuxaan bur saliid, qurxin ama cunnooyinka carruurta.

• Ana Valdes

• Nooca cuntada: kalluun
• Adeegyada: 4

• Waqtiga karinta: 40M
• Wadarta waqtiga: 40M

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 700 g oo ah mackerel cusub
• 100 ml oo saliid ah (1 beaker)
• 2 qaado oo bur ah qamadi
• 150 g basal
• 50 g basbaas cas
• 50 g oo ah basbaas cagaaran
• 500 g yaanyo
• 1 qaado oo majones ah
• 1 qaado oo sonkor ah
• SAL

Diyaarinta

1. Waxaan ku soo bandhigeynaa nus koob oo saliid ah muraayadda waxaanan u kululaynaynaa 5 daqiiqo, heerkulka varoma, xawaaraha qaadada.

2. Waxaan u jarjarnay makalalka qaybo ka mid ah ilaa 2 cm. ka qaadida maqaarka iyo qodxaha. Waxaan ku dhufaneynaa 2 qaado oo bur ah oo lagu qasay 1 qaado oo cusbo ah.

3. Waxaan gelineynaa muraayadda oo isku shiilnaa 3 daqiiqo, xawaaraha qaadada, leexashada bidix shidan shidan Waan qaadaneynaa oo keydinayna.

4. Anaga oo aan nadiifinin muraayadda, waxaan soo bandhigeynaa nuska galaas kale oo saliid ah, basasha, basbaaska casaanka, basbaaska cagaaran, yaanyada, sonkorta iyo 1/2 qaado yar oo milix ah. Waxaan burburinaa inta lagu jiro 5 ilbiriqsi, xawaare 3.

5. Waxaan barnaamij 25 daqiiqo, heerkulka varoma, xawaaraha 1.

6. Waxaan ku dareynaa makkerel iyo barnaamijka 5 daqiiqo, 100º, xawaaraha qaadada, leexashada bidix.

7. daqiiqad ka hor intaadan dhammeyn, ku dar malqacad majones afka.

U dhigma TM21

Macluumaad dheeraad ah - Duudduub madow iyo ukunta digaagduur tartart, Qaniinyada Spinach