Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Maraq kaabash cas

MaraqDaqiiqado 50Dadka 4Kalooriyeyaasha 460
1/52/53/54/55/5 (1 codadka)
Dajinta ...

by Ascen Jimenez

maraq kaabash cas

Miyaad aragtay sawirka? Maraq kaabash cas waa mid aad u xiiso badan, miyaadan u malayn? Waxaa lagu sameeyaa digir cad iyo khudaar kala duwan, oo ay ka mid yihiin Lombarda, taas oo siinaysa codad sidan u qurux badan saxanka. Oo leh PanDabcan.

Waan jeclahay sida ay u egtahay marka miiska la keeno, cidna ma dhihi karto waan soo galnay Heerkulbeegga! Haddii loo qaadayo qoys ahaan, sidan oo kale, weel weyn, waad ku soo bandhigi kartaa dhib la'aan. Ikhtiyaar kale ayaa ah in lagu dubo dheriyada dhoobada shaqsi ahaan ama dheryaha hadda moodada moodada.

Kaalay, aan raacno habka loo karinayo maraqan kaabashka asalka ah ee asalka ah!

Maraq kaabash cas

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

Maraq asal ah oo lagu sameeyay khudaar, digir cad iyo rooti lagu dubo jiis. Aad u qurux badan, hodan ah oo kufiican deyrta iyo bilaha jiilaalka.

  • Ascen Jimenez
  • Qolka jikada: tradicional
  • Nooca cuntada: maraq
  • Kalori: 460
  • Adeegyada: 4
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Maraq:

  • 70 g oo basal ah oo jajab ah
  • 2 xabo oo toon ah, diiray
  • 30 g oo saliid saytuun ah oo bikro ah oo siyaado ah
  • 240 oo digir cad ah oo la kariyey (waa la qasacadeyn karaa, miisaanka marka la miiro)
  • Karooto 130 g la jarjaray
  • 230 g oo yaanyo dabiici ah la jarjaray
  • 225 g kaabash cas, jar jartey
  • Oregano cusub (ama qalalan, mana haysano mid cusub)
  • 800 g oo ah maraq khudradeed
  • Sal
  • Basbaas

Iyo sidoo kale:

  • Barmiis Grated
  • Buufin saliid saytuun ah oo bikro ah oo siyaado ah
  • Dhowr xabbo oo rooti ah salka

Diyaarinta

  1. Waxaan galnay basasha iyo toonta dhalada. Waanu burburinay barnaamijkii 5 ilbiriqsi, xawaare 7. Waxaan hoos ugu dhigaynaa spatula wixii ku haray darbiyada muraayadda.

  2. Ku dar 30 g saliid saytuun ah iyo barnaamij 3 daqiiqo, 100º, xawaare 1.

  3. Kudar 100 g oo digir ah (isha, 100g, maahan dhan), iyo barnaamijka 20 ilbiriqsi, xawaare 6.

  4. Hadda ku dar karootada la jarjaray, yaanyada, kaabajka cas, qayb ka mid ah oregano iyo maraq. Waxaan barnaamij 25 daqiiqo, 100º, leexasho bidix, xawaaraha qaadada.

  5. Waqtigaas kadib waxaan ku darnaa digirta inteeda kale, waxaan ku darnaa milix iyo basbaas (wax kastoo aan u aragno inay lagama maarmaan u yihiin) iyo barnaamij 8 daqiiqo, 100º, leexasho bidix, xawaaraha qaadada.

  6. Waxaan saliid yar ku shubay weelkeena aaminka kujira (waa laga sameysan karaa dhoobo, pyrex ...).

  7. Waxaan u qaybineynaa xaleefyada rootiga salka ay ku hayso. Diyaargarowgii hore ayaan ku dul saarnay. Ku dabool shiidan dahaarka leh iyo qaar ka mid ah caleemaha oregano.

  8. Ku duub qiyaastii 10 daqiiqo, illaa farmaajada la buneeyo.

  9. Waxaan u adeegnaa kuleyl.

Macluumaad dheeraad ah - Baradhadu maraqa cagaaran

Xigasho - Verdure e delizie di stagione

Ku habo qaabkan cuntadaada qaabkaaga Thermomix


Soo ogow cuntooyinka kale: Cunto caafimaad leh, Legumbres, Maraqa iyo kareemada

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.