Cananaaska iyo xumbada miraha xun

Qalabkan cananaaska iyo xumbada miraha xumbada leh waxaad kuheli doontaa macmacaan fiican Cashada sanadka cusub.

Kirismasku wuxuu lamid yahay macmacaanka dhaqameed laakiin hubaal, hadda, martidaadu waxay doorbidi doonaan wax fudud, jilicsan oo qabow.

Midhaha xamaasaddu waxay bixisaa dhadhan aad u macaan oo ay weheliso cananaaska, kaas oo ka caawiya dheef-shiidka culus, samee koox ku habboon fududee cashada ama cuntooyinka waaweyn.

Sidoo kale cananaaska iyo xumbada miraha xun Wuxuu ku yimaadaa muraayadaha indhaha iyada oo waxa noqon doona mid aad u raaxo leh in loo adeego.

Haddii aad abaabulayso a cunnowaad isticmaali kartaa koobabka yaryar. Ha iloobin inaad sidoo kale dhigato qaadooyin ku saleysan cabirka si martidaadu ugu raaxeysan karaan macmacaan cajiibka ah.

Haddii aad rabto nooc xitaa fudud Waxaan kuu soo jeedinayaa inaad cajaladda ku beddesho caddaan la karbaashay illaa barta barafka. Ka dib, si tartiib ah ugu qas iyaga cananaaska iyo khudradda miro macaan. Waxay sidoo kale u adeegtaa muraayadaha shaqsiga. Sidan ayaad ku heli doontaa macmacaan leh kalooriyo yar laakiin waa inaad isku soo uruurisaa daqiiqada ugu dambeysa maxaa yeelay, saacaduhu markay dhaafaan, saafiga ayaa ka soocaya cadaanka sameysmaya lakabyada.

Nooc kasta oo ka mid ah noocyadan cananaaska iyo xumbada miraha jilicsan waa mid aad u fudud. Marka ha ka waaban inaad u isticmaasho carruurta la kari.

Cananaaska iyo xumbada miraha xun

Daabac cuntada

Kaydi cunto karinta

Close

Fadlan gal bookmark

Fadlan login

Weli lama xisaabin Register

Macmacaan fudud, jilicsan oo fudud sanadka cusub.

• Mayra Fernandez Joglar

• Nooca cuntada: macmacaan
• Kalori: 100
• Adeegyada: 6

• Waqtiga diyaarinta: 4M
• Waqtiga karinta: 1M
• Wadarta waqtiga: 5M

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 6 miro macaan
• Bannaanka 1
• 400 g oo ah cananaaska diiray ee macaan
• sonkor ama macaan
• 2 yogurts Giriigga

Diyaarinta

1. 3 miro kacsan ayaan kalabar u jarney oo saxarka ka saarnay. Waxaan gelineynaa muraayadda oo waxaan ku darnaa buufin biyo tayo leh. Qiyaastii 40 garaam laakiin waxay ku xirnaan doontaa casiirka ay gogosha lafteeda keento. Waxaan burburinaa inta lagu jiro 15 ilbiriqsi, xawaare 5.

2. Waxaan u gudbinaa saxarka mashiinka mesh mesh ganaax ah si aan uga saarno abuurka oo dhan oo aan u mayrno galaaska xoogaa si aysan iyaguna gudaha ugu jirin.

3. Waxaan ku ridnay casiir khudradeed jajabiyey, cananaaska iyo muuskii googooyay mar labaad galaaska. Waxaan burburinaa inta lagu jiro 30 ilbiriqsi, xawaare 7 ilaa ay isku beddesho kareem jilicsan. Haddii ay jirto gabal cananaas ah, ku dar iskudarka 15 ilbidhiqsi oo kale. Waan ka noqoneynaa oo keydinay

4. Aniga oo aan dhaqajin dhalada, waxaan dulsaarnay balanbaalis. Waxaan gelineynaa yogurts-ka Giriiga galaas iyo sonkor yar ama macaan. Laakiin wax yar uun maadaama kareemka khudradda sidoo kale macaan yahay. Waan garaacnay intii lagu jiray 30 ilbiriqsi, xawaare 3.

5. Qalabka gacanta lagu qaato waxaan ku darnaa labada kareem. Waxaan u qeybineynaa kareemka muraayadaha ama weelasha la xushay.

6. Waxaan u kala jarnay inta ka hartay miraha xiisaha badhkeed waxaanan qurxinay iyadoo la dhigayo qayb ka mid ah saxarka iyo miraha cufan dusha kareemka.

7. Ku dabool duubka balaastigga ah kuna keydi qaboojiyaha illaa intaad ka shaqeyneyso.

Macluumaad dheeraad ah - Volovanes waxaa lagu shubay ukumo la dubay oo leh barako iyo anguriñas

Ku habo qaabkan cuntadaada qaabkaaga Thermomix