Dajinta ...
Halkan waxaan ku soo bandhigayaa fikrad aad u wanaagsan oo aad adigu ugu samayn karto carruurta yaryar si aad u hesho cunno fudud ama subax-dhexe. Waa boorash fudud, oo laga sameeyay mooska iyo liinta, dhammaantoodna lagu qasay caano iyo buskudyo.
Waxay yihiin kuwo aad u jaban, maaddooyinka aasaasiga ah, oo la heli karo sanadka oo dhan oo nafaqo badan leh. Hadday ahaan lahayd carruurta u dhexeysa 6 bilood ilaa 1 sano, waxaad isticmaali kartaa caano caano iyo buskud beed la'aan.
Boorashka mooska iyo buskudka carruurta
U muuji boorashka carruurta, 1 daqiiqo oo keliya, oo lagu sameeyay caano, liin, moos iyo buskud. Si fudud oo nafaqo leh.
Isku midka ah TM21
Waxay umuuqataa mid aad ufiican!
Waxaan kaliya rabay inaan tilmaamo in caruurta kayar hal sano jirka ay tahay inaad iska ilaaliso caanaha lo'da, ma ahan lactose (caanaha naaska ayaa hodan ku ah laktooska) Waxay noqon laheyd in la dhigo caano qaaciido ama caano naas fiican. Kukiyada waxay isku dayaan inay ugxanta ka baxaan marka hore si looga fogaado xasaasiyadda.
Waxaan isku dayi doonaa inaan sameeyo waxaana kuu sheegi doonaa natiijooyinka!
Mahadsanid Cris! Waxaan galiyaa gogosha 🙂
Waad salaaman tahay, waxaan doonayey inaan ogaado inta ay kudareyso cuntadani, inantayda yar waxay jirtaa todobo bilood waxayna cuntaa wax aad uyar inkasta oo halkaan ay dhigeyso laba jeer, waxaan hubaa in iyada aan u helo wax badan, imisa maalmood ayaa lagu hayn karaa iyada oo qumman xaalad mise waa in la wada cunaa isla maalintaas?, Suuragal ma tahay in loo ilaaliyo sida cuntada kale?
Waad salaaman tahay Inma, maadaama aysan karin, waxaan kugula talinayaa inaad xilligan isticmaasho si mooska uusan oksidheyn. Ilmahaygu sidoo kale waxbuu cunaa, sidaa darteed waxa aan sameeyo ayaa ah ama samee badh qadarka ama qaadashada wixii hadhay aniga lafteyda, dhamaadka maalinta waa cunto fudud oo aad u caafimaad badan !! Habsiin iyo mahadsanid inaad na raacdid 🙂