Muraayadaha miraha miro guduud ah oo caano fadhi leh

Mid ka mid ah macmacaanka aan jecel nahay kuwan maalmaha xagaaga Iyagu waa muraayadaha miro guduud ah oo caano fadhi ah. Marka waxaan sidoo kale ka faa'iideysaneynaa oo si buuxda uga faa'iideysaneynaa miraha dhagxaanta ee hadda ugu fiican.
La compote compote Way u fududdahay sida caadiga ah ee Apple inkasta oo ay xaaladdu sidan tahay qaybaha ayaa weli jilicsan oo wada dhan.

Intaa waxaa dheer, waxaan ku qurxinnay muraayadaha qaar xargaha karamaanka leh taas oo siinaysa taabashada liinta aad u hodanka ah macmacaankeena ama cunnadeenna fudud.

Muraayadaha miraha miro guduud ah oo caano fadhi leh

Daabac cuntada

Kaydi cunto karinta

Close

Fadlan gal bookmark

Fadlan login

Weli lama xisaabin Register

Ka faaideyso miraha xagaaga muraayadahaan macaan.

• Mayra Fernandez Joglar

• Nooca cuntada: macmacaan
• Kalori: 190
• Adeegyada: 4

• Waqtiga diyaarinta: 5M
• Waqtiga karinta: 15M
• Wadarta waqtiga: 20M

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Diirka liinta ee karamiska laga sameeyay

• 1 oranji dabiici ah
• 100 g oo biyo ah
• Sonkorta 60 g

Wixii compote miro dhal ah

• 2 fersken
• 30 g sharoobada agave
• 100 g oo biyo ah
• 4 mint caleemo

Inta hartay ee cuntada

• 300 g Greek yogurt
• Caleemaha reexaanta yar yar ee lagu qurxiyo

Diyaarinta

1. Waxaan u maydhnaa liinta si fiican waxaanan ka sameysanaa strips kaliya qeybta liinta. Sida had iyo jeer waan hubin doonaa inaysan xirneyn maqaarka cad maxaa yeelay waa qadhaadh.

2. Waxaan ku dhejinay jajabyada galaaska wada biyo iyo sonkor. Waxaan barnaamij 10 daqiiqo, 110º, xawaaraha qaadada, bilaa biin.

3. Dhamaadka waqtiga xariijimaha ayaa caramelized ahaan doona waxaan sidoo kale yeelan doonaa sharoobo cufan. Waan ka noqoneynaa oo keydinay.

4. Waxaan ku maydhnaa ferskenka waxaanan ku qalalaynaa warqada jikada. Waan ka fiiqnaa iyaga oo u jarjarnaa laba jibbaaraneyaal isku mid ah. Waxaan ka faa’iideysaneynaa fursad aan lafta uga saareyno.

5. Waxaan ku ridnay jajabka miro guduudka galaaska wada biyo, sharoobada iyo 4 caleemo reexaan dhaqday. Waxaan barnaamij 5 daqiiqo, 100º, xawaaraha qaadada.

6. Waqtiga ka dib waan ka noqoneynaa oo keydsaneynaa.

7. Waxaan u qaybineynaa yogurtka 4-ta muraayadaha oo waxaan dul saarnaa compote dusheeda dhowr qaado oo sharoobada ah si ay u macaan yogurt-ka.

8. Waxaan ku qurxinaa koob kasta dhawr xabo oo liin dhanaan ah iyo caleemo yar yar oo reexaan ah.

Ma rabtaa inaad wax badan ka ogaato muraayadaha miisaanka miro guduud ee caano fadhi leh?

Marka la sameeyo compote miro guduud, waxaad ku keydin kartaa weel iyo qaboojiyaha dhowr maalmood.
Isu ururi macmacaanka saxda ah ka hor adeega. Tani waxay hubinaysaa in muraayadaha indhaha ay u muuqdaan kuwo cusub iyo in caleemaha minttu ay yihiin kuwo siman.
Sidoo kale, waad qaadan kartaa compote-ka kulul, diiran ama qabow in kastoo kuleylkan waxaad inta badan dooneysaa uu yahay mid qabow.
Isticmaal yogurt greek in aad ugu jeceshahay, xitaa waad isticmaali kartaa labneh oo macmal ah. Xaaladdan oo kale, waxaan kugula talinayaa inaad isticmaasho saxan, halkii aad ka isticmaali lahayd koob, si aad u soo bandhigto macmacaanka.

Macluumaad dheeraad ah - Guriga lagu Sameeyo Labneh / Applesauce

Ku habo qaabkan cuntadaada qaabkaaga Thermomix