La bocorka Waxay ku jirtaa moodo mana ka daali doonno diyaarinta cuntooyinka macaan. Waa caafimaad iyo iswaafajin badan oo kuu oggolaanaysa inaad samayso suxuunno aad u kala duwan sida bocorka, likaha iyo iniinyaha walnut.
Cuntadani waa in lagu daro isku-darka cuntooyinka leh bocorka in aan ku tusnay maalin dhaweyd. Waana in nuugyadan ay leeyihiin dhammaan dhadhanka xilliga dayrta iyo xoogaa kalooriyaal ah halkii aan ka shiili lahayn ayaynu samayn jirnay dubay. Waxay ku jajaban yihiin banaanka oo ku jilicsan yihiin gudaha. Waxaan u adeegi karnaa iyaga oo ah aperitif ama koorso labaad haddii aan ku raacno iyaga oo leh saladh.
Bocorka, likaha iyo iniinyaha walnut waxay noqon doonaan wax soo saar soo noqnoqda maxaa yeelay marka lagu daro ahaanshaha vegansWaxaa la sameeyaa iyada oo aan lahayn gluten iyo ukumo la'aan. Haddii aad rabto inaad ka dhigto iyaga oo aan caano lahayn, waxaad kaliya u baahan tahay inaad ka saarto qurxinta, sidaa darteed dhammaanteen waan ku raaxeysan karnaa qaniinyo macaan.
Bocorka, likaha iyo iniinyaha walnut
Cunto karis badan oo gebi ahaanba vegan ah oo aan lahayn gluten iyo ukumo la'aan.
Macluumaad dheeraad ah - 9 cunto oo leh bocor
Xigasho- Recipe oo laga habeeyay lagana bedelay barta Vegaffinity
Ujeeddo oo ogow Roger Nephew in ay tahay inaad iyaga sameyso hee hee, waa inaad ka faa'iideysataa Thermomix
Waa inaan isku daynaa !!!!