Ku'saabsan iyo casiirka raspberry

Hab fudud oo macaan oo loo cuno miraha ama khudradda cusub waa iyada oo la sameeyo casiirka. Way fududahay sida xulashada noocyada aan aadka u jecel nahay oo aan shiidno, sidaa darteed, dhowr daqiiqo gudahood waxaan lahaan doonnaa diyaarin ka buuxo fiitamiinno iyo macdano.

En Thermorecetas.com waxaad ka heli doontaa fikrado badan; qaar na caawiyaan culeyska naga ilaali sida Detox rux. Kuwa kale annaga ay diyaariyaan waayo, muuji maqaar caafimaad qaba oo dhalaalaya. Iyo kuwa kale, sida khudaar iyo casiirka raspberry, waxaan si fudud u way qaboobaan galab kulul. Cudur daar kastaa way fiicantahay inaad naftaada ku qanciso cabitaan yar oo macmal ah oo guriga lagu sameeyo.

Si aad uga faa'iideysato dhammaan sifooyinkeeda, waxaa lagugula talinayaa inaad qaadatid casiirka cusub. Haddii ay ahayd inaad horay u sameyso, waxaa ugu wanaagsan inaad ku hayso qaboojiyaha oo marna aad ka maqnaato, ka ilaali qorraxda.

Ku'saabsan iyo casiirka raspberry

Daabac cuntada

Kaydi cunto karinta

Close

Fadlan gal bookmark

Fadlan login

Weli lama xisaabin Register

Cunnadan macaan ee pear iyo casiirka miraha loo yaqaan 'raspberry juice' waxay na siinayaan fiitamiino iyo macdano tayo sare leh. Qaadashada miraha ayaa lagama maarmaan u ah muujinta jir qurux badan.

• Mayra Fernandez Joglar

• Nooca cuntada: cabitaanada
• Kalori: 80
• Adeegyada: 2

• Waqtiga diyaarinta: 3M
• Waqtiga karinta: 2M
• Wadarta waqtiga: 5M

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 125 g raspberries
• 2 isteroberi
• 100 g oo ah biyaha macdanta barafka
• 1 dheraad oo ah liin ama liin dhanaan

Diyaarinta

1. Si tartiib ah u maydh oo qalaji miraha loo yaqaan 'raspberries' si aysan u kharibin. Dhaq oo diirka 2da isteroberi, ka saar xudunta iyo miraha.

2. Ku rid labada miro dhalada oo ku saydh saydh liin dhanaan ah ama liin dhanaan ah. Shired loogu talagalay 1 daqiiqo xawaaraha horumarka 5-7-9. Kudar biyaha barafka iskuna qas 15 ilbiriqsi xawaare 5 ah.

3. Waxaad ugu adeegi kartaa casiirka sida uu yahay ama u dhex mari shaandho mesh shabag ah si aad uga saarto miraha yar yar ee miraha loo yaqaan 'raspberry'. Sidan ayaad kuheli doontaa casiir aad u fiican.

U dhigma TM21

Macluumaad dheeraad ah - Detox rux / Cananaaska, liinta iyo casiirka karooto