Sida wax loo kariyo loona nadiifiyo faakiyuumka

La soco dhowr maqaal oo ka soo baxay Thermorecetas, gaar ahaan ka daabacaadda cunto karinta ee dhalooyinka miraha loogu talagalay carruurta Ascen, dhowr su'aalood ayaa ka dhashay sida faakiyuumku wuu ilaaliyaa. Sababtaas awgeed, waxaan u maleeyay in daabacaadda qoraalkan ay waxtar u yeelan karto dhammaantiin aad jeceshahay inaad karsato oo aad xafido cowska, suugada guryaha lagu sameeyo, cuntada ilmaha, iwm.

Waxaa jira laba nooc oo dariiqooyin loogu ilaaliyo faaruqinta: adoo dhalooyinka ku karkaraya maydhashada biyaha (badbaado leh) iyo mid kale waa in laga tago qabow foorari (amaan ka yar - tusaale ahaan cuntada ilmaha - oo kaliya loo isticmaali jiray in lagu rakibo cuntada lagu kariyey heerkul sare). Aan wada eegno labadaba si faahfaahsan.

Daasado noocee ah ayaan ubaahanahay?

Marka ugu horeysa, waxaa aad muhiim u ah in daasadaha ay ku habboon yihiin daasadaha (taasi waa, in daboolka uu si fiican u xirmo oo uusan qalloocin).

Waan iibsan karnaa ama dib u isticmaali karnaa daasadaha aan guriga ku haysanno oo faaruq ah.

Way xidhayaan?

Haddii aan rabno, waan awoodnaa hubi inay si dhammaystiran u xidhan yihiin iyo in kale: waxaan ka buuxinaa biyo oo waan xirnaa. Waxaan hoos u dhigeynaa oo waxaan uga tagnaa ilaa 4-6 saac wargeys. Haddii wargeysku qoyan yahay markaan ka saareyno, waxay ka dhigan tahay in xoogaa biyo ah ay baxsadeen. Xaaladdan oo kale, dherigaas waxtar ma leh.

Ma jeermis baa laga dhigay?

Mar alla markii aan helno dhalooyinka aan ognahay inay si dhammaystiran u xirmaan, waxaan haysannaa laba qaab oo aan ku nadiifinno dhalooyinka ka hor inta aan u adeegsan ilaalinta.

1. MASHAALADA: Waxaa jira barnaamijyo aad u kululaa, sidaa darteed waa hab wanaagsan oo lagu hubiyo in daasadaha ay soo baxaan iyagoo nadiif ah.
2. BIYAHA KUGU KARI: Waxaan dhigi karnaa dheri weyn oo biyo karkaraya oo aan haysan karnaa muddo 5 daqiiqo ah. Waa muhiim inaan ku shubno dheriga, ka dibna ku daboolno biyo qabow ugu dambayntiina aan karkarinno. Haddii aan si toos ah ugu shubno biyaha karkaraya, way kala dillaaci karaan sababo la xiriira is beddelka degdegga ah ee heerkulka.

Ma fikrad fiican baa in la calaamadiyo daasadaha?

Dabcan. Mar alla markii aan kaydinta samaynay, waa fikrad aad u fiican in la calaamadiyo dhalooyinka, maaddaama sidan aan ku ogaanayno wixii aan haynnay iyo taariikhda.

Intee in le'eg ayuu ilaaliyaa aniga?

Iyada oo dammaanad buuxda leh, haddii hawshu si wanaagsan loo qabtay, dhalooyinkaaga waxaad ku haysan kartaa bakhaarkaaga muddo 6 bilood ah haddii aan ka hadlayno alaabooyinka miraha ku jira ee qasacadaysan ku jira, sida saxmada iyo isugeynta ama alaabooyinka aashitada aadka u liita (sida dhadhanka / liin dhanaanta) ).

** Haddii aan ka hadlayno cuntada loogu talagalay carruurta / carruurta halkaas ku nool waa inaan aad uga taxaddarno. Si gebi ahaanba loo badbaado, kuwa laga sameeyay khudaarta waa in lagu cabo ugu badnaan 4 maalmood kuna hay qaboojiyaha.

Ma u isticmaali karaa iyaga hadiyad ahaan?

Waa fikrad fiican inaad ka faa'iideysato fursad aad ku siiso saxmada guriga lagu sameeyo, tusaale ahaan, ama miraha ku jira sharoobada. Markaa waxaan ku dhejin karnaa dhalooyinkayaga oo ay wataan astaantooda, qurxin fiican (oo leh maro iyo caag daboolan daboolka) wax walbana waxaan ku ridi karnaa sanduuq ama dambiil si aan u bixino.

ISTAGALINTA BAÑO MARÍA

Kani waa nidaamka ugu amaanka badan ee sameeya qasacadeynta, taasi waa sababta aan kugula talinayo inaad isticmaasho haddii aan ilaalineyno cunnooyinka cunugga ama cuntada carruurta. Intaas waxaa sii dheer, faa iidada ay leedahay ayaa ah in loo isticmaali karo in lagu rakibo raashin qabow ama kulul leh.

1. Waa inaan nahay gasacadaha ka buuxi xagga sare, iyadoo laga tegayo 1 cm (haddii dhalada ay ka badan tahay 200ml) ama 0,5cm (haddii dhalada ay ka yar tahay 200ml) xagga sare. Waxaan si fiican u xirnaa.
2. Waxaan qaadannaa dheri weyn, gelin a Dharka jikada gudaha ilaa "suunka" hoose iyo dhinacyada dheriga.
3. Doomaha ayaan gudaha galnay Waa lakala geddisanyahay waxaanan dhex dhigeynaa culeysyada iyo laalaabka maryaha inta u dhexeysa daasadaha si marka ay u kariyaan aysan isku dhicin.
4. Waxaan ku daboolaynaa biyo qabow, si ay ugu daboolaan farta biyaha.
5. Waxaan dhigay karkariyo inta lagu jiro Daqiiqado 30. Waxaan daminay dabka.
6. Waanu ogolaanay qabow doonyaha biyaha ku jira.
7. Markay tahay heerkulka qolka, waan soo saaraynaa waanan qalajinaa.
8. Waxaan hubinaynaa in bartamaha daboolka uu qoyday iyo in haddii aan riixno aysan sameynin "guji". Haddii wax dabool ah "gujiyo", faakuumka si fiican looma samayn. Waxaan ku celinaa qalliinka ama qaboojiyaha oo aan isticmaalnaa 4ta maalmood ee soo socota.

Kaydinta AF qabow AFKA

Nidaamkani waa mid aad u faa'iido badan oo dhakhso leh, laakiin wuxuu shaqeeyaa oo keliya haddii waxa aan soo qaadaneyno lagu kariyey heerkulka varoma maxaa yeelay waa inaad ku shubtaa waxyaabaha ku karkaraya dhalooyinka. Tusaale ahaan, waxay ku habboon tahay baakadaha wax lagu duubo ama maraqa yaanyo ee guriga lagu sameeyo.

1. Waxaan dhigeynaa a qaaddo ama mindi bir ah oo ku jirta dhalada dhexdeeda (tani waxay nuugi doontaa qayb ka mid ah kuleylka waxayna ka hortageysaa in galaaska dhalada uu dillaaco).
2. Waxaan tuurnay waxyaabaha karkaraya si toos ah doonta gudaheeda.
3. Waxaan buuxinnaa gasacadaha dabada, "qulqulaya", taas oo ah, ma jiraan wax farqi ah oo u dhexeeya waxa ku jira iyo daboolka.
4. Waan xireynaa xoog leh.
5. Waxaan ku siinaynaa adiga vuelta dheriga oo u daa inuu ku qaboojiyo meeshaas.
6. Markay leeyihiin la qaboojiyey waxayna ku jiraan heerkulka qolka waxaan hubinaynaa in bartamaha daboolka uu quusay iyo in haddii aan riixno aysan hakanayn "guji". Haddii wax dabool ah "gujiyo", faakuumka si fiican looma samayn. Waxaan ku celinaa qalliinka ama qaboojiyaha oo aan isticmaalnaa 4ta maalmood ee soo socota.