Roodhi muus ah oo fudud

Roodhi muus oo macaan maanta! Waa nooc ka mid ah rootiga muuska (ama keega muuska) oo aad u fudud oo caafimaad qaba, kaas oo aad la qabsan karto dhadhankaaga si aad u macaanayso ama aad u yaraato iyada oo ku xidhan sidaad u macaan tahay ama isticmaal macaan ama sonkor. Ikhtiyaaradayada maanta ayaa noqon doona in la isticmaalo malab iyo sonkor.

Waxaan isticmaali doonaa saliida saytuunka halkii subaga, si uu u caafimaad qabo, taasna, waxaan isticmaali doonaa saliid Saytuun bikrad dheeraad ah oo ka mid ah noocyada arbequina ee Coto Bajo, Kala duwanaanshaha ugu fiican ee macmacaanka sababtoo ah dhadhanka khafiifka ah iyo nuucyada dhadhanka oo ka dhigaya mid ku habboon diyaarinta noocan oo kale ah.

Buskut, muffin ama keega muuska Waxay yihiin ikhtiyaarka ugu fiican marka aad hore u haysatid muuskaas oo bislaaday mana heli kartid wakhti aad ku qaadato sababtoo ah aad bay u da' weyn yihiin in la cuno. Runtii, macmacaan muuska ah ayaa kuu shaqayn doona oo keliya haddii aad muusku aad buu u bislaaday mar haddii ay heli doonaan dhadhanka iyo macaanka qumman oo ay ka samaysan yihiin sax.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay cuntadani waa kuwo aad u fudud, laakiin waxaan kuu sheegi karaa in aan horayba u shaqeyneyno laba nooc oo kala duwan oo rooti muus ah oo aad jeceshahay, la soco!

Roodhi muus ah oo fudud

Daabac cuntada

Kaydi cunto karinta

Close

Fadlan gal bookmark

Fadlan login

Weli lama xisaabin Register

Keega roodhida muuska ah oo aad u degdeg badan oo fudud oo leh maaddooyin asaasi ah oo caafimaad qaba. Ku habboon kharashka muuska oo mar horeba aad u bislaaday.

• Irene Arcas

• Nooca cuntada: cunto fudud
• Kalori: 200
• Adeegyada: 6

• Waqtiga diyaarinta: 5M
• Waqtiga karinta: 50M
• Wadarta waqtiga: 55M

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 100 g oo saliid saytuun ah oo bikrad ah (arbequina kala duwan) + in yar oo dheeraad ah si loo dufan caaryada
• 2 XL ama 3 ukun yar
• 4 muus aad u bislaaday
• Malab qaado oo milix ah
• Sonkorta 100 g
• 200 g bur
• 50g caano
• 4 qaado oo tufaax ah ama casiir liin
• 1 qaado yar yar oo budada qorfe ah
• qanjaruufo cusbo
• 1 qaado oo budada dubista ah

Diyaarinta

1. Waxaan kululeyneynaa foornada illaa 180º.

2. Ku rid saliidda, ukunta iyo sonkorta galaaska iyo barnaamijka 4 daqiiqo, heerkulka 37º, xawaare 3 1/2.

    

3. Ku dar caanaha, malab, casiir iyo muus la jarjaray iyo barnaamijka 5 ilbiriqsi, xawaare 5. Ma raadinayno muuska in si buuxda loo jajabiyo, waxaan rabnaa in qaybo ka mid ah ay haraan (dareenka sida haddii aan ku shii karno fargeeto, tusaale ahaan).

4. Hadda ku dar bur, qorfe, qanjaruufo milix ah iyo khamiir oo isku walaaq 10 ilbiriqsi xawaare ah 3 1/2.

5. Saliid ku subag caaryada tubta-cake ah oo ku shub baytari keega ah.

6. Waan dubnaa 30-45 daqiiqo ama ilaa aan aragno in la sameeyay. Waxaan isku dayeynaa inaan ku dhufo keega mindi waana inay soo baxdaa ku dhawaad ​​nadiif ah (oo leh qoyaan yar, laakiin aan wasakh lahayn).

7. Ka soo saar foornada oo ha qaboojiso Daqiiqado 5. Ka dibna ka saar caaryada oo ku naso 30 daqiiqo siliga silig. Diyaar u ah inuu wax cuno!

8. Waxaan kugula talinayaa inaad ku hayso wixii soo hadha bac balaastiig ah ama maro tupper ah oo si fiican u xidhan. Tani waxay ilaalin doontaa jilicsan oo qoyan.