Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Baradho, salaar iyo saladh digir ah

EnsaladasDaqiiqado 40Dadka 5Kalooriyeyaasha 220
1/52/53/54/55/5 (3 codadka)
Dajinta ...

by Ascen Jimenez

Salad leh malab iyo khal laga sameeyey Modena

Waxaan diyaarineynaa salad qani ah oo qani ah. Qaado baradho duban taas oo aan ku dari doono taabasho aan la celin karin oo toon ah, digir, salaar iyo karootada. Sidoo kale labiska asalka ah ee u dhexeeya macaan iyo milix, mahad malab iyo khal balsamic ah.

Muraayadda waxaan ku jarjareynaa toonta baradhada. Waxaan sidoo kale goyn doonaa dhir si aan markaas ugu dayano waxa noqon doona labiska.

Aniga oo aad u faa'iido badan, ayaa isticmaalay chickpeas oo aan ka soo haray fuudka. Laakiin waxaad si degan u isticmaali kartaa digirta qasacadaysan. Haddii aad isticmaasho kuwa qasacadaysan, u fiirso maaddooyinka kaydka ah... haddii aysan haysan wax badan oo ilaaliyayaal ah, waxaad isticmaali kartaa dareeraha si aad u diyaariso. mousse kan hodanka ah.

Baradho, salaar iyo saladh digir ah

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

Salad asal ah, oo ku habboon koorsada koowaad ama qurxinta.

Baradho, salaar iyo saladh digir ah
  • Ascen Jimenez
  • Qolka jikada: casri ah
  • Nooca cuntada: salad
  • Kalori: 220
  • Adeegyada: 5
  • Waqtiga diyaarinta:
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Baradhada:

  • 1 dhar cad
  • 450 g oo baradho diiray
  • 3 qaado oo saliid ah
  • Sal
  • Basbaaska dhulka

Maraqa/dharka:

  • Qaar ka mid ah caleemaha dhir cusub
  • 15 g saliid saytuun ah
  • 10 g oo khal khal ah oo Modena ah
  • Qaadada xNUMX malab
  • Sal
  • Basbaaska dhulka

Si loo dhamaystiro saladh:

  • 130 g oo saladh ah
  • 1 zanahoria
  • 160 g oo ah digaag la kariyey

Diyaarinta

  1. Diir toonta oo ku rid galaaska. waxaanu barnaamijka 2 ilbiriqsi, xawaare 8. Toonta shiidan ayaanu ku haysanaa baaquli weyn.

  2. Waxaan dul dhignay warqad dubista saxanka dubista. Peel baradhada, jarjar oo ku dheji warqadda dubista. Baradhada ku daadi saliidda oo ku dar milix iyo basbaas.

  3. Ku rid foornada ilaa 220º. Ku dub baradhadayada 220º 20 ama 25 daqiiqo, adigoo u rogaya kala badh, ilaa ay si fiican u karsamaan.

  4. Inta ay baradhadu dubanayso, diyaari dhaymada saladhka. Iyadoo aan loo baahnayn in la dhaqo muraayadda, waxaan ku ridnaa dhir. waxaanu barnaamijka 3 ilbiriqsi, xawaare 8. Waxaan hoos u dhignaa spatula waxa ku haray darbiyada. Ku dar saliidda, khalka, malab, milix iyo basbaas. Waxaan ku dayannaa barnaamijka 10 ilbiriqsi, xawaare 4. Ku rid maraqayada doon yar ama baaquli.

  5. Marka baradhada la dubayo, u daa inay ka nastaan ​​foornada ilaa 5 daqiiqo. Dabadeed waxaanu ku ridnay baaquli weyn oo aanu ku kaydsanay toonta shiidan oo aanu isku qasno.

  6. Ku dar baaquligan salaar nadiif ah oo engegan, digirta iyo karootada oo la jarjaray.

  7. Waxaan u adeegnaa saladh, ku labisan maraqa milixda ah ee aan diyaarinay.

Notas

Haddii carruurtu aanay aad u jeclayn toonta, ma dhigi kartid.

Macluumaad dheeraad ah - Shukulaatada shukulaatada leh aquafaba


Soo ogow cuntooyinka kale: Saladyada iyo Khudaarta

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.