Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Diiran Zucchini, Feta, iyo Mint Salad

EnsaladasDaqiiqado 15Dadka 2Kalooriyeyaasha 200
1/52/53/54/55/5 (12 codadka)
Dajinta ...

by Mayra Fernandez Joglar

-diiran-salad-of-zucchini-feta-iyo-reexaanta

hay cuntooyin aad u fudud taasi waxay naga saari kartaa inaan ku deg degno sida tan zucchini diiran, Feta iyo salad mint ah.

Kuwa idinka mid ah ee aan isku deyin farmaajo Waxaan kuu sheegayaa inay tahay farmaajo shaqsiyad badan leh. Waxaa lagu sameeyaa caanaha idaha ama isku dar ah ido iyo riyo. Shaki la'aan, astaamaheeda ugu caansan ayaa ah in lagu bogsado maadada 'brine', taas oo siinaysa muuqaal gaar ah oo dhadhan fiican leh oo si fudud loo garan karo. Waxaa sidoo kale si weyn loogu isticmaalaa cuntada caadiga ah ee Griiga sida tan tyropite.

Maanta waxaan u isticmaali doonnaa inaan ku dhadhamino saladh zucchini diiran oo fudud oo aan ku dhammayn doonno labbiska menta. Waxa ugu fiican dhamaantood waa fududaanteeda iyo sida ugu fudud ee loo diyaariyo. Marka hadaad tahay qof bilow ah waxaan kugu dhiiri galinayaa inaad diyaariso.

Diiran Zucchini, Feta, iyo Mint Salad

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

Farmaajada diirran ee Feta iyo salad salad ayaa ah mid dhakhso leh, fudud oo dhadhan fiican leh taas oo ay ugu mahadcelinayaan dhadhanka gaarka ah ee jiiska Feta siiyo

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Nooca cuntada: salad
  • Kalori: 200
  • Adeegyada: 2
  • Waqtiga diyaarinta:
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 1 zucchini dhexdhexaad ah
  • 100 g oo farmaajo ah
  • 7 mint caleemo
  • 20 g saliid saytuun ah

Diyaarinta

  1. Dhaq zucchini, ka saar cidhifyada oo jarjar xaleef qaro weyn oo 1/2-sentimitir ah. Fiiq nus ka mid ah xaarka oo ku rid dhammaantood dambiilaha.

  2. Ku shub dhalada biyo ilaa calaamadda koowaad, taas oo ah, 1/2 litir. Dambiilaha dhig meeshiisa iyo barnaamijkeeda 10 daqiiqo, 100º, xawaare 4.

  3. Intaad dhaqaysid, qalaji oo jarjar caleemaha reexaanta. Ku qas iyaga saliida iyo keydka.

  4. Iska yaree farmaajo Feta laba jibbaaran oo isku cabir ah.

  5. Ka saar dambiisha oo cusbooneysii zucchini. Ha daadiyo daqiiqado yar oo dhig zucchini saar saxaarad weyn ama saxan. Kala bixi qaybaha jiiska ah una labis saliida basbaaska.

  6. U adeegso isla markiiba ka hor inta zucchini aysan gebi ahaanba qaboobin.

U dhigma TM21

Isku ekaanshaha Thermomix

Macluumaad dheeraad ah - Tyropita, cheesecake Greek


Soo ogow cuntooyinka kale: Saladyada iyo Khudaarta, Wax ka yar 15 daqiiqo, Khudaarta

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.

  1.   PETER dijo
    samee 10 sano

    Mahadsanid Mayra !! Maanta waxaan si fiican ugu cunay saladhkan, kaas oo aan ku daray bariis bunni ah oo dambiilaha lagu kariyey, halka aan ku karilay calabácin ku taal Varoma, iyo qaar ka mid ah saytuunka madow ee aan lafta lahayn. Aad u caafimaad badan oo isku dheelitiran dhadhanka. Mahadsanid!!

    Ku jawaab PETER
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      samee 10 sano

      Isku dhaf wanaagsan, haa mudane !!

      Jawaab Mayra Fernández Joglar