Salad Christmas leh cambe, rummaan, walnuts iyo maraqa avokado

Bilawga ugu fiican ama wehelka saxda ah, kaas oo aan waligii ku fashilmin, waa salad macaan. Kirismaska ​​waxaan had iyo jeer diyaarinaa saladh midab leh oo leh maaddooyinka caadiga ah ee wakhtigan sida, tusaale ahaan, rummaanka. Sidaa darteed, maanta waxaan kuu keenaynaa tan asalka ah Salad Christmas leh cambe, rummaan, walnuts iyo maraqa avokado. 

Aad bay u fududahay in la sameeyo, waxaad ka tagi kartaa diyaarsan ilaa 2 saacadood ka hor laakiin adigoon labbisin maraqa. Maraqa waa in la diyaariyaa wakhtigan maadaama ay oksaydhayn karto.

Waxaan kugula talineynaa inaad ku dhejiso saxan quraarad alwaax ah ama caddaan ah si dhammaan maaddooyinka loo arko. midabada Saladku waa mid qurux badan! Iyo, sida had iyo jeer, ku ciyaar khayaalkaaga oo ku dar dhammaan maaddooyinka aad jeceshahay. The nuts Wax fiican bay qabanayaan. Waxaan ku darnay lawska, laakiin iniinaha, cashews, lawska... sidoo kale aad bay u shaqayn lahaayeen!

Salad Christmas leh cambe, rummaan, walnuts iyo maraqa avokado

Daabac cuntada

Kaydi cunto karinta

Close

Fadlan gal bookmark

Fadlan login

Weli lama xisaabin Register

Bilawga ugu fiican ama wehel kaamil ah, oo aan waligiis ku fashilmin, waa salad macaan. Kirismaska ​​waxaan had iyo jeer diyaarinaa saladh midab leh oo leh maaddooyinka caadiga ah ee wakhtigan sida, tusaale ahaan, rummaanka. Saladkan asalka ah ee kirismaska ​​oo leh cambe, rummaan, walnuts iyo maraqa avokado ayaa ku habboon kirismaska.

• Irene Arcas

• Qolka jikada: casri ah
• Nooca cuntada: salad
• Kalori: 200
• Adeegyada: 6

• Waqtiga diyaarinta: 15M
• Waqtiga karinta: 2M
• Wadarta waqtiga: 17M

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 trocadero salaar, batavia ama bac maxi ah oo kabaxyo kala duwan ah sida aad jeceshahay
• 2 avokado bislaaday
• Mambo 1
• 1 bam gacmeed
• Naaska digaaga ee la kariyey (wuxuu noqon karaa 1 naas oo lagu kariyey guriga ama bolse la soo iibsaday, weydiinaya jeex qaro weyn)
• 2 cantoobo oo wanaagsan oo walnuts ah
• 6 xabo oo carsaanyo ah/surimi
• 2 avokado bislaaday
• 100 g oo biyo ah
• 50 g oo caano qudaar ah (haddii aadan haysan, caano dhanaan sidoo kale waa fiican yihiin)
• 20 g saliid saytuun ah
• casiir ah 1 nuurad
• 1 / 2 cucharadita de sal
• dhowr caleemood oo basil ah (dhadhan)
• Qaadada xNUMX ee malab
• 1 qaado oo iniin khardal le'eg
• budada basbaaska si ay u dhadhamiyaan (ikhtiyaar) si loo siiyo maraqa taabasho basbaas ah

Diyaarinta

1. In baaquli weyn, ku rid salad jar jartey, cambe la jarjarey, qoryo carsaanyo la jarjaray, miraha rummaanka, walnuts iyo digaag la jarjarey. Ku dar qanjaruufo milix ah oo si fiican u walaaq.

2. Avocado Salsa

   Muraayadda Thermomix waxa aanu dhignaa avokado-ka diiray oo la jarjaray, milix, khardal, malab, biyo, caano, basil la jarjaray, casiirka lime, saliid saytuun iyo xabo basbaas ah, haddii aad rabto in aad taabato basbaas. Wax kasta waxaan ku dhex darnaa heerkulbeegga 30 ilbiriqsi, xawaare 4.

   Waxaan dhadhamin milix iyo lime iyo hagaajin haddii loo baahdo. Oo waxaan ku darnaa daadinta biyo badan haddii aan jecelnahay dareere badan.

3. Waxaan si toos ah ugu adeegi karnaa maraqa baaquli saladh, ama gees u qaad oo qof kasta ha u adeego maraqa uu rabo.