Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Salmon oo leh kareem broccoli

KalluunkaDaqiiqado 180Dadka 4Kalooriyeyaasha 350
1/52/53/54/55/5 (50 codadka)
Dajinta ...

by Ascen Jimenez

Weli waxaad haysataa waqti aad ku diyaariso casho gaar ah caawa: dhadhan fiican salmon la kariyey oo ay weheliso kareem jilicsan oo broccoli ah.

Waxaan u kariyeynaa inaan ka faa'iideysanno Thermomix-keena. Waxaan ku dhex mari doonnaa kalluunka liin dhanaanta, basasha ... ka dibna waxaan ku karin doonaa varoma. Waxaan sidoo kale diyaarin doonnaa jilicsan csaf broccoli in la dhigo salka saxanka.

Iyo of macmacaan? Ha cabsanin. Halkan waxaan kuugu dhaafi doonnaa iskuduwahayaga.

Maalin wanaagsan.

Salmon oo leh kareem broccoli

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

Saxan kalluun oo ku habboon munaasabad kasta oo gaar ah.

  • Ascen Jimenez
  • Qolka jikada: tradicional
  • Nooca cuntada: kalluun
  • Kalori: 350
  • Adeegyada: 4
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Wixii marinade ah:

  • 30 g oo saliid saytuun ah oo bikro ah oo siyaado ah
  • 1 limón
  • 2 chives
  • Dhawr geed oo yar oo miro ah
  • Sal
  • Basbaas
  • 4 jeer oo ah kaluun nooca cusub ah

Wixii broccoli daahir ah:

  • Baradho 100 g ah
  • 10 g oo saliid saytuun ah oo bikro ah oo siyaado ah
  • 1 dhar cad
  • 300 g broccoli
  • 150 g oo biyo ah
  • Sal

Ku karinta varoma:

  • 750 g oo biyo ah
  • 1 liin dhanaan
  • 1 qaado oo ah cusbo aan dhab ahayn

Adeeggaaga:

  • 1 buufin oo saliid saytuun ah oo bikro ah oo siyaado ah

Diyaarinta

  1. Si aad u sameyso marinade, saliidda, liinta, chives, milix, milix iyo basbaas ku rid baaquli ama baaquli. Waxaan ku darnaa qaado. Waxaan gelineynaa gunta salmoonada gudaha, si fiican ayaan ugu wada dharinay iskudarkaas. Ku dabool filim una daa qaboojiyaha ilaa 2 saacadood.

  2. Hadda waxaan diyaarinaa broccoli shiidan. Fiiq oo jajab baradhada. Waxaan gelineynaa saliida iyo toonta toonta dhalada. Waxaan barnaamij 3 daqiiqo, 100º, xawaare 1. Ku dar broccoli, oo aan horay u dhaqi jirnay, bouquets yar. Waxaan sidoo kale ku darnaa baradhada la jarjaray. Waxaan dhigay biyaha iyo barnaamijka 12 daqiiqo, 100º, leexasho bidix, xawaaraha qaadada. Ka dib markii waqtiga barnaamijka, ku dar milix iyo shiidi for 20 ilbiriqsi xawaare horumar leh 7-9. Waan qaadaneynaa oo keydinayna.

  3. Ka dib waqtiga kareyga waxaan karnaa salmon. Si tan loo sameeyo, waxaan ku qoynay xaashi warqad xasaasiyadeed leh oo waxaan ku dhejinay saxaarada weelka varoma. Waxaan ku dhejinay qaybo salmon ah warqaddaas, oo leh marinade, oo daboolka saar. Waxaan ku dhajinay biyaha liin jeex ah iyo cusbada aan qaaliga aheyn ee galaaska. Waxaan daboolaynaa muraayadda oo waxaan dhigeynaa weelka varoma meeshiisa. Waxaan barnaamij 15 daqiiqo, heerkulka varoma, xawaaraha 2.

  4. Hadda waa inaan soo ururinaa suxuunta. Waxaan saarnaa laba qaado oo saafi ah saxan kasta oo waxaan ku faafineynaa qaybta iskuxirka ee isla qaadada. Waxaan dhigeynaa jeex ka mid ah salmon saxan kasta, dusha sare ee broccoli. Waxaanan ku dhamaynaynaa dhibic saliid saytuun ah oo bikro ah oo siyaado ah.

Notas

Haddii aad rabto inaad u diyaariso laba qof, yaree miisaanka maaddooyinka marinade nus oo kaliya isticmaal laba qaybood oo salmon ah. Karso kala badh miisaanka maaddooyinka oo yaree wakhtiga karinta wax yar (10 daqiiqo halkii 12).

Xigasho - Vorwerk

Macluumaad dheeraad ah - 9 macmacaan Maalinta Jacaylka

Ku habo qaabkan cuntadaada qaabkaaga Thermomix


Soo ogow cuntooyinka kale: Kalluunka, Maraqa iyo kareemada

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.

  1.   Waraabka Mari Carmen dijo
    samee 6 sano

    Sidaas macaan

    Ku jawaab Mari Carmen Riego
  2.   Digaag dijo
    samee 6 sano

    Salaan !! Waxaan hayaa qaacidadan si aan u sameeyo isla marka aan iibsado salmon! Laakiin su'aal baan qabaa !! Xaashida warqadda wax lagu dubo ... ayaa la saaraa varoma, xitaa haddii ay daboosho dhammaan godadka? Aad baad ugu mahadsantahay inaad na siisid fikradahan weyn!

    Ku jawaab Caty
    1.    Ascen Jimenez dijo
      samee 6 sano

      Salaan, Caty! Sidee fiicantahay inaad jeceshahay 🙂
      Taasi waa, waxaa la dul saaray saxaaraddii varoma si ay u daboosho godadka, laakiin waxba ma dhacaan. Taasi waxay noo oggolaaneysaa inaan dhigno marinade (ama qayb, haddii wax walba ay u muuqdaan kuwo badan).
      Waad ku mahadsantahay faalladaada!

      Jawaab Ascen Jiménez
  3.   Baraf Baraf dijo
    samee 6 sano

    Way fiicantahay !!!!

    Ku jawaab Snowy Brousset
  4.   Patricia dijo
    samee 6 sano

    Waa salaaman tahay, cuntadani waa mid aad u xiiso badan, laakiin ma ii sheegi kartaa sida loo sameeyo kalluunka salmon ee foornada ku jira?

    Ku soo jawaab Patricia