Tan suugada bocorka waa khatar! Waxaad kubilaabaysaa rootiga oo aad kudhameyso qaadada. Waxay ku habboon tahay kalluun cadaan, waa macaantahay a baastada salad oo si fiican u weheliya naaska of digaag, hal hilib la dubay, sirdoon ama wax la soo gabagabeeyay. Waxay awood u leedahay inay u rogto hilib fudud oo la dubay ama kalluun caano ah saxan marti ah. Fiican
Waxaan isticmaali doonaa 500 g bocorka, sidaa darteed waxaad u badan tahay inaad qaar hadhay. Waxaad ku isticmaali kartaa a bocorka iyo keega walnut. Cabsi badan
Maraqa bocorka
Suugadan bocorka ah ee macaan waa run ahaantii wejiyo badan: ku wanaagsan saladhka, hilibka iyo kalluunka. Waa dhinaca ku habboon in roodhida fudud ee duban ama kalluunka la kariyey loogu beddelo weel marti ah.
U dhigma TM21
Macluumaad dheeraad ah - Bocorka iyo keega walnut
Wax ku biirinta aad u fiican, waxa ay dhibaysaa in dhammaanteen aanan qaban ereyo isku mid ah sida "Shaaha qaxwaha" (Tan iyo Venezuela waxaan isticmaalnaa malqacadaha ama koobabka caadiga ah), "Varoma" (Wax fikrad ah kama haysto waxa ay tahay) .. Si kastaba ha ahaatee, mar kale, Qaadhaanka ayaa ahaa mid aad u wanaagsan, waxaan rabay in aan sameeyo wax ka duwan hilibka la shiiday ee sida caadiga ah lagu sameeyo yaanyo, basasha, basbaaska iyo basil, waxaan rabay in aan u beddelo yaanyada oo ah squash (Pumpkins). Salaan!
Nabade Gonzalo:
Halkan malqacadaha aan u isticmaalno kafeega way yar yihiin. Waad ku beddeli kartaa 3 qanjaruufood oo deeqsinimo ah oo milix ah.
Varoma waa weel loo isticmaalo Thermomix. Waxaa loo isticmaalaa in lagu diyaariyo cunnooyinka cuntada lagu kariyo.
Waan ku faraxsanahay inaad ku qanacday cuntadayada !!