Waa tan soo-jeedinteenna Axadda: a Baay tufaax ah fudud, dhakhso leh, oo aan culeys lahayn oo kalooriyadu ku yar tahay.
Ma xasuusataa cuntada ilmaha maalinti kale? Hagaag, kareemka keegani uu leeyahay waxaa la sameeyay iyadoo la raacayo isla nidaamkii aan ku sameyn jirnay boorashka. Karinta (kiiskan kaliya tufaax) waxaa lagu sameyn doonaa heerkulka varoma iyo sonkor la'aan!
Saldhigu waa buskudka. Haddii aad isticmaasho keega puff ee ay iibiyaan mar hore faafin oo diyaar u ah inay dubaan, waxaad ku diyaarin doontaa keeggan daqiiqad yar.
Baay tufaax fudud
Aad ayey u fududahay keeggan tufaaxa ah ee aan ugu yeerno iftiinka maxaa yeelay waxaa ku jira wax sonkor ah oo lagu daray. Saldhigga rootiga cajiinka ah sifiican ayuu u socdaa!
U dhigma TM21
Macluumaad dheeraad ah - Cunnooyinka carruurta ama boorashka khudradda
hello, keebaa ka qanisan oo fudud in la sameeyo…. Iyo ole soo bandhigida, guriga waxaan ku qabatimnay keeggan, waxaan sameeyay waqtiyo badan oo annaga iyo kuwa nagu soo booqdaaba aad ayaan u jecel nahay. Aad baad u mahadsantahay….
Sidee fiicantahay inaad jeceshahay, Aurora.
Xitaa waad isku dayi kartaa inaad ku sameysid miro kale adoo raacaya habka loogu talagalay dhalooyinka lagu sameeyo kareemka. http://www.thermorecetas.com/2013/09/18/potitos-o-papillas-de-fruta-para-conserva/. Waxay sidoo kale u muuqataa mid aad u wanaagsan.
Waad ku mahadsantahay faalladaada.
Habsiin!