Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Ubax-jilicsan jilicsan iyo kareemka karootada

KareemoDaqiiqado 33Dadka 8
1/52/53/54/55/5 (18 codadka)
Dajinta ...

by Mayra Fernandez Joglar

Maanta waxaan kuu soo bandhigeynaa ubax-caleenkan jilicsan iyo kareemka karootada leh kaas la dirir dhaxanta iyo waliba jiirarkii Janaayo.

Waa kareem aad u fudud in lagu sameeyo kaas oo bilowga ah waxay ku bilaabi karaan cunto karinta cusub Thermomix. Waana iyada oo qaababkan oo kale aad ku diyaarin karto casho daqiiqad ah.

Cuntadani waxay ku habboon tahay kariyo varoma maadaama ay kuu oggolaaneyso 25 daqiiqo oo uumi ah oo aad uga faa'iideysan karto inaad ka sameysato khudradda, carnes, kalluunka uumiga ah ama macmacaan macaan.

Kareemka xasaasiga ah ee ubaxyada iyo karootada

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

Kareemkan ayaa ah qaab fudud oo lagu bilaabi karo karinta Thermomix. Sidoo kale waxaa ka buuxa nafaqooyin.

Kareemka xasaasiga ah ee ubaxyada iyo karootada
  • Mayra Fernandez Joglar
  • Nooca cuntada: kareemada
  • Adeegyada: 8
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 80 g oo basasha ah
  • 2 xabo oo toon ah
  • 25 g saliid saytuun ah
  • 300 g dabacasaha
  • 600 g ubaxa)
  • 500 g oo ah maraq khudradeed
  • 500 g oo ah biyo macdan ah
  • 250 g oo cabitaan ah ama caano khudradeed ah (caano bariis, yicib ...)
  • 1 qaaddo shaaha ah (cabbirka macmacaanka) budada cowska
  • Cusbo iyo basbaas
  • Yoogurt ama kareemka lowska lagu qurxiyo (ikhtiyaar)

Diyaarinta

  1. Waan diirnaa basasha iyo toonta. Waan qaniineynaa inta lagu jiro 5 ilbiriqsi, xawaare 5. Waxaan hoos ugu dhigeynaa guntimaha dhanka garbaha.

  2. Waxaan ku shubnaa saliida iyo ugaarsiga inta lagu jiro 5 daqiiqo, 120º, xawaare 1.

  3. Inta aan xoqinayno oo aan nadiifinayno karootada iyo kaabullaha sifiican. Waxaan ka goyn doonaa dabacasaha qaybo waaweyn iyo ubax-googooyaha, iyadoo la tuurayo jirridda qaro weyn.

  4. Waqtiga ka dib, waxaan ku darnaa khudradda muraayadda. Waxaan ku shubeynaa maraq khudradda iyo biyaha macdanta ah. Xilliga dhadhaminta iyo barnaamijka 25 daqiiqo, 100º, xawaare 1.

  5. Kadibna waxaan u shiideynaa 1 daqiiqo, xawaaraha horumarka 5-7-9.

  6. Waxaan ku shubeynaa cabitaanka khudradda iyo budada turmeric iyo barnaamijka 3 daqiiqo, 90º, xawaare 3.

  7. Dhamaadka waqtiga, waxaan u qeybineynaa kareemka baaquli ama saxamo qoto dheer. Ku qurxin caano fadhi ama kareemka lowska.

Notas

Cuntadani waxaa lagu sameeyay qaabka TM5. Haddii aad isticmaasho nooc kale, waxaa laga yaabaa inaad xoogaa hagaajiso qaddarka cabbirka muraayaddaada.

Marabtaa inaad waxbadan ka ogaato kutubkan xasaasiga ah iyo kareemka karootada?

Cuntadani aad bay u faaftaa maxaa yeelay waxaa jira adeegyo yar. Waad ku keydin kartaa haamaha hawo-mareenka ah oo aad ku haysan kartaa talaagad ilaa 5 maalmood ama barafee.

Muddooyinkan dambe, waxaan u qaatay kiriimyo sidaa darteed waxaan u isticmaalaa khiyaamada barafowga ah ee sida aadka ah iigu shaqeysa inaan cuno cunto kala duwan oo aan dayactiro qaboojiyaha siday u kala horreeyaan.

Toddobaadkii waxaan sameeyaa 2 cunto oo kala duwan oo aan qaboojiyaa qayb kasta oo ka mid ah. Toddobaadka dhexdiisa waxaan cunaa qaybo ka mid ah kareemada cusub ee la sameeyay waxaanan ku daraa qaybo qaboojiye ah toddobaadyadii hore.

Nidaamkani wuxuu ii xaqiijinayaa inaan haysto keydyo kala duwan oo ku jira qaboojiyaha maalmaha aanan jeclayn ama aanan karin karin waqti la'aan awgeed.

Sidoo kale sidan ayaa aniga iigu fududaan dheelitir liiska toddobaadlaha ah kuna keydi gaariga. Markaan abaabulayo, waxaan ka faa'iideystaa maaddooyinka xilliyeed ee had iyo jeer ka hodansan oo ka jaban.

Cuntadani, lafteedu, horaanba waxay hodan ku tahay nafaqooyinka laakiin si aan kor ugu qaadno waxoogaa ayaan ku darnay budada budada ah. Haddii aad u baratay inaad ku isticmaasho maraqyada iyo kareemada, waxaad ku dari doontaa cuntadaada anti-barar xoog leh oo aad ugu wanaagsan xubnahaaga.

Dabcan, daboolka ayaa ku nagaan doona gudaha a midab yaraaday lagamana yaabo inay tagto dhaqida ugu horeysa maadaama ay aad u adagtahay. Laakiin ha ka walwalin maxaa yeelay ma urin doonaan ama midabayn doonaan cuntada aad diyaariso.

Macluumaad dheeraad ah -Dorada dhabarka varoma / Sirloin quful leh ham iyo tufaax

Ku habo qaabkan cuntadaada qaabkaaga Thermomix


Soo ogow cuntooyinka kale: Celiac, Cunto caafimaad leh, Si fudud, Maraqa iyo kareemada, Khudrad

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.