Yaanyo qabow iyo kareemka miro guduudka ah

Haddii aad ka fekereyso inaad sameyso a cuntada qabow ee asalka ah Waxaan kugula talinayaa inaad diyaarsato yaanyadaan qabow iyo kareemka miro guduudka ah. Waxaad layaabi doontaa taabashada jilicsan ee miraha.

Haddii aad tahay qof raacsan cuntadeena, waxaad horeyba u ogaan doontaa inaan jecel nahay diyaarinta kareemada indhaha qabta iyo gazpachos sida tan jeeriga ama taas sandía, sidaas kor u qaadista ah isticmaalka miraha iyo khudaarta xilliyeed.

Cuntadani waa mid aad u fudud waxayna kaa caawin doontaa inaad siiso labada yaanyo iyo fersken ee aad ku bislaatay baaquli miraha. Marka sidoo kale waxay noqoneysaa mid wanaagsan karinta.

Ma dooneysaa inaad waxbadan ka ogaato yaanyadaan qabow iyo kareemka miro guduudka ah?

Cuntadani waxay ku habboon tahay vegan, baruurta, laaktooska iyo ukunta oo aan loo dulqaadan karin laakiin maaha kuwa xasaasiyadda ku leh lowska.

Haddii aadan waligaa isku dayin xabagta cashew Waxaan kugula talinayaa inaad ugu yaraan tijaabiso maxaa yeelay waxaad arki doontaa inay siiso kareem aad u la mid ah kan lagu siiyo kareemka ama caano la uumiyay.

Kareemkaan waxaa loo qaataa qabow, sidaa darteed waa inaad horey u sii sameysaa si markaa, ugu yaraan, ay tahay laba saacadood talaagada.

Si aad u siiso hargab dheeraad ah waad awoodaa samee baraf baraf ah oo leh kareemka qayb ka mid ah. Waxay u fududahay sida gelinta baaldi baraf ah iyo barafow. Waqtiga adeega waxaad isku dhejineysaa xabadaha kareemka, sidaa darteed waxaad hubin doontaa in kareemku uusan hoos ugu dhicin sidii uu ahaan lahaa haddii aad dhigto baraf caadi ah.

Waad ku adeegi kartaa oo ay weheliyaan qaybo ka mid ah miro guduud laakiin haddii aad rabto sidoo kale waxaad ku ridi kartaa qaraha ama qaraha. Sidoo kale marwalba waad isticmaali kartaa croutons rooti la shiilay kaas oo siin doona taabasho cufan.

Waxaad si cad u isticmaali kartaa miro guduud ah ama jaalle ah iyo sidoo kale peladillos ama fresquillas laakiin taasi si fiican ayey u bislaadeen. Shakhsiyan, qormadan, waxaan iska ilaalin lahaa inaan adeegsado fersken ku jira sharoobada maadaama ay aad u macaan yihiin.

Cuntadani waxaa loogu talagalay 2 qof laakiin haddii aad rabto waad laban laabi kartaa qadarka, iyada oo aan wax dhibaato ah, si looga dhigo qoyska oo dhan. Kaliya waa inaad laba jibbaar ka dhigtaa qaddarka, waqtiyadu waa sidii hore mooyee qodobka 3, oo ka bixi doona 15 illaa 20 daqiiqo.

Ha u istaagin inaad tan ku sameysid adigoon haysan marjoram Guriga dhexdiisa, waxaad had iyo jeer ku beddeli kartaa basil cusub ama xikmad. Iyo, kiiskii ugu dambeeyay, waxaad sidoo kale ku dari kartaa oregano.

Qaboojiyaha sifiican ayuu u ilaaliyaa laba maalmood In kasta oo ay tahay inaad taxaddar yeelato maxaa yeelay waxaad horeyba u ogayd in yaanyada, kolba waqtiga ka dambeeya, ay sii kordhayaan aashitada.

Macluumaad dheeraad ah - Cherry Gazpacho / Qaraha Gazpacho

Ku habo qaabkan cuntadaada qaabkaaga Thermomix