Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Fudud jiis ah, caano fadhi iyo tufaax cagaaran

MacaanDaqiiqado 186Dadka 6Kalooriyeyaasha 215
1/52/53/54/55/5 (8 codadka)
Dajinta ...

by Ana Valdes

dooggaaga iyo keegga farmaajo

Waxaan soo jeedinayaa inaan bilaabo usbuuca kan dooggaaga iyo keegga farmaajo, leh xoogaa ah tufaax cagaaran, aad u wanaagsan, aad u macaan iyo iftiin (inuu noqdo keeg). Waxaa lagu sameeyay farmaajo faafin light, yogurt la shiiday iyo sonkor aad u yar, sidaa darteed waxa ku jira macmacaan, waxay leedahay kalooriyaal yar: 215 Kcal halkii qaadasho. Aad buu yahay fudud inuu sameeyo oo uusan u baahnayn foorno.

Tufaaxa cagaaran wuxuu ku darayaa taabasho dhadhan iyo udgoon taas oo gabi ahaanba ka soo horjeedda jilicsanaanta caano fadhi iyo jiis. Waxaan kaliya u baahanahay laba tufaax, markaa waad ka faa'iideysan kartaa iibsashada si aad u sameysato mid kale oo ka mid ah cuntadeena, sida tan oo kale crema zucchini iyo tufaax.

Fudud jiis ah, caano fadhi iyo tufaax cagaaran

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

Keeg iyo yogurt keega, oo leh qaybo tufaax ah oo cagaaran, dhadhan fiican leh, qabow leh iyo iftiin leh.

dooggaaga iyo keegga farmaajo
  • Ana Valdes
  • Nooca cuntada: macmacaan
  • Kalori: 215
  • Adeegyada: 6
  • Waqtiga diyaarinta:
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 100 g oo ah keeg isbuunyo ah
  • 75 g oo ah subagga
  • 300 g farmaajo faafin khafiif ah
  • 150 g oo caano fadhi ah
  • 25 ml oo liin ah
  • Sonkorta 40 g
  • 4 xaashi oo gelatin dhexdhexaad ah
  • 2 tufaax cagaaran (400 g qiyaastii.). Waxay noqon karaan nooca Golden ama Granny Smith.
  • 100 ml casiir tufaax ah
  • 1 xaashi oo xaashi dubis ah

Diyaarinta

  1. Waxaan gelineynaa gelatin weel hoostiisa lagu qooyay biyo qabow. Waan ballansannay.

  2. Waxaan ku shubnay buskudka iyo subagga muraayadda. Waxaan barnaamij 1 daqiiqo iyo 30 ilbiriqsi, 100º, xawaare 5.

  3. Waxaan ku xirnaa gudaha caaryada leh xaashi warqad dubista ah dushiisa, dushiisa ayaan ku faafinaa isku darka keega, adoo si fiican u riixaya.

  4. Biyo raaci oo ku dar farmaajada, caano fadhi, liin dhanaanta iyo tufaax iyo nus (300 g qiyaastii) diirmay iyo qaybo waaweyn, adoo keydsanaya qeybta kale. Waxaan burburinaa inta lagu jiro 30 ilbiriqsi xawaare 3 ah. Waan qaadaneynaa oo keydinayna.

  5. Waxaan nadiifinaynaa muraayadda waxaanna ku darnaa cabitaanka tufaaxa iyo sonkorta. Waxaan u kululeynaa 2 daqiiqo, 100º, xawaare 1.

  6. Ku dar gelatin ka daatay oo si fiican isugu qas 1 daqiiqo xawaaraha 5.

  7. Kudar isku darka farmaajo iskuna qas 1 daqiiqo xawaaraha 2.

  8. Ku shub caaryada oo ku rid qaboojiyaha ugu yaraan 3 saacadood.

  9. Kala fur iyada oo gacan ka heleysa warqad dubista ah kuna adeegso xaleefyada tufaaxa nuska ah ee aan keydinay.

U dhigma TM21

Isku ekaanshaha Thermomix

Macluumaad dheeraad ah - Zucchini iyo kareemka tufaaxa


Soo ogow cuntooyinka kale: Postres, Cunnooyinka carruurta

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.

  1.   Tania dijo
    samee 10 sano

    Markaad dhahdo waa inaad kudartaa casiirka tufaaxa, maxaad ula jeedaa?

    Jawaab Tania
    1.    Ana Valdes dijo
      samee 10 sano

      Salaan Tania. Waxaan ula jeedaa cabitaan kasta oo tufaax ah. Waxaan isticmaalay baakadka, laakiin haddii aad ka dhigto mid dabiici ah, waad isticmaali kartaa si kasta. Keeggaasi waa mid aad u wanaagsan. Waxaan rajeynayaa inaad ka heshay Habsiin!

      Jawaab Ana Valdés
  2.   Maria Soriano-Perez dijo
    samee 10 sano

    Waad salaaman tihiin, runtii waan jeclahay cuntadaada, qaarna waan isku dayayaa laakiin aad baan u cusub ahay… .waxoogaa tartiib tartiib ah. Waxaan rabay in aan waydiiyo in aan miro kale dhigi karo oo aan ka dhigi karo mid dhadhan fiican leh… ..mahadsanid

    Ku jawaab Maria Soriano Perez
    1.    Ana Valdes dijo
      samee 10 sano

      Waad salaaman tahay Maria. Waxaad arki doontaa sida aad uhesho. Waxa ugu fiican ee ku saabsan cuntadeena ayaa ah in haddii aad raacdo, ay u soo baxdo si aad u ammaan badan, maxaa yeelay waxaan horay u tijaabinnay. Taasina waa sababta aan kuugu sheegayo inaanan isku deyin inaan ka sameeyo keega farmaajo miro kale, casiirka sidoo kale waa in lagu beddelaa casiirka miraha laga hadlayo oo dhammaantood isku cufnaan ma wada laha. Laakiin waxaan u maleynayaa inay si fiican ugu socon karto pear ama cananaaska. Iskuday oo noo sheeg waxa ku saabsan sidaa darteedna si wada jir ah, waxaan u kobcinaa cuntada. Habeyn xoog leh oo soo dhaweyn leh.

      Jawaab Ana Valdés
  3.   Laura Casan dijo
    samee 4 sano

    Hola!
    Waa maxay cabirku

    Jawaab Laura Casan
    1.    Irene Arcas dijo
      samee 4 sano

      Hello Laura, caaryo dhererkeedu yahay 26-30 cm dhexdeeda ayaa ku habboon 😉

      Jawaab Irene Arcas