Лето је стигло и зато не губите време на претрагу, ми смо за вас одабрали наш 10 најбољих пиринчаних салата на плажу и базен.
И то је то, пошто нас је Асцен научио свом фантастичном пиринчана салата са туном и тврдо куваним јајетом, многи од нас су запалили сијалицу и сетили смо се колико свиђају нам се ове врсте рецепата.
Истина је да су врло лако припремити и, пре свега, превоз за јело напоље или у вашем омиљеном углу за опуштање или у канцеларији. Дакле, ако сте управо издали свој Тхермомик или сте тек започели кухињу, препоручујемо да не пропустите овај унос.
Такође, да бисте уштедели време, пиринач можете скувати унапред, а затим направити салату која вам се највише допада ... одаберите своју !!
10 пиринчаних салата за понети на плажу и базен
Пиринчана салата са јабуком и орасима: започињемо са веганским, слатким и хрскавим предлогом који можете прилагодити по свом укусу.
Пиринчана салата са природним сосом од парадајза, кречем и ментом: још један сочни вегански рецепт са освежавајућим додиром. Идеално за најтоплије дане.
Пиринчана салата са мајонезом и копром: Врло комплетно јело где се житарице комбинују са протеинима туне и воћем и поврћем. Врло укусна опција за излазак из рутине.
Салата од смеђег пиринча са димљеним лососом и нордијским преливом: Још једна опција са рибом која вечераше неће оставити равнодушним. Прати га укусан и врло једноставан сос за припрему.
Пиринчана салата са поврћем: Овај рецепт је савршен за кување у више нивоа. Тако док припремате салату у чаши, можете припремити рибу или пилеће хладно месо у вароми.
Пиринчана салата са мајонезом: друга алтернатива, такође врло комплетна и уравнотежена, заснована на поврћу, житарицама и протеинима које можете користити са својим омиљеним мајонезом.
Салата од пиринча и леблебија: Ако сте љубитељ махунарки, ово је ваша салата. Савршена комбинација за стварање протеина високе биолошке вредности.
Салата од пиринча, ананаса и пилетине: класика коју сте сигурно пробали милионе пута. Сада можете са својим Тхермомик-ом и биће спреман за 20 минута.
Салата од пиринча и козица: То је лако учинити као и претходне, али направљено је од морских плодова како би се постигла разноврснија прехрана.
Салата од морских плодова са пиринчем: направљен од различитих врста рибе и козица од белог лука. Рецепт пун укуса и идеалан као прилог, предјело, грицкалица или вечера.
Могу ли их прилагодити према својој нетолеранцији за храну?
Већина ових рецепата јесу погодан за целијакију и нетолерантност на лактозу. Ипак, врло их је лако прилагодити заменом једног састојка за други.
Чак и ако јеси нетолерантна на јаја не морате да бринете. Већ знате да мајонез може да замени рецепт класична лактонеза или по верзији са упареним млеком.
Кувано јаје такође може бити замењено. Јасно је да визуелно не постоји ништа што има исти изглед и текстуру, али има сличне хранљиве вредности. Па кад год можете, додајте махунарке да ваше салате претворе у супер салате.
Како остати свеж када једете салате ван куће?
Што се тиче њиховог транспорта, ја бирам стаклене посудеса херметичким затварањем од то је материјал који не реагује са киселинама лимун или сирће. У сваком случају избегавам пластику, а посебно ону која садржи бисфенол, па се побрините да не садржи БПА.
Постоји и разни трикови који су одлични тако да су текстуре савршене и да ваше јело има много укуснији изглед.
Један од тих трикова био би ношење прелива или сосова одвојено од салате. Тако да их можете зачинити у последњем тренутку и уживајте у свој својој свежини.
Још један трик био би одржавање савршеног реда. Препоручује се нарочито ако ћете са собом повести велику стаклену теглу.
Ирене, у свом чланку о тегле салате, препоручио нам је ову поруџбину:
- Облачење
- Тврди састојци или отпорни на контакт са течностима као што су шаргарепа, кукуруз, цвекла, махунарке, тестенине, кувани кромпир ...
- Средњи састојци попут туњевине, маслина, лука, димљене рибе, сланине, слатке шунке, парадајза ...
- Осетљиви састојци као што су тврдо кувано јаје, краставац, авокадо (намазан лимуном), ораси ...
- Веома осетљиви састојци као што су зелено лишће, крутони, пржени лук, хрскава шунка, хрскава сланина ...
А сада када знате све о пиринчаним салатама ... да ли се усуђујете да припремите једну?
Више информација - Салате са теглицама: нови начин јести салату? / Лацтонеса - мајонез без јаја / Упарено млеко лактонеза.
Фотографије - Елла Олссон on Унспласх