inloggning o Bli Medlem och njut ThermoRecetas

Bönor och paprika med skinka

grönsaker20 minuter2 människor200 kalorier
1/52/53/54/55/5 (6 röster)
Loading ...

Por Mayra Fernandez Joglar

Bönor och paprika med skinka med Thermomix

Varför är det så ju mer jag använder Varoma Jag gillar det mer? Grönsakerna är mjuka, med alla sina vitaminer och näringsämnen. Och dessutom förändras inte smakerna, vilket gör dem mer intensiva, något vi kommer att dra nytta av för att laga lite bönor och paprika med skinka.

Till alla dessa fördelar måste vi lägga till att vi kan använda Varoma med alla andra preparat. Så medan vi gör ett kött kan vi förbereda några grönsaker för garnering. Eller så kan vi laga en kräm och en Ångkokt fisk samtidigt göra en hälsosam och balanserad middag.

I dagens recept ska vi använda detta skördesystem med vilken vi kommer att spara tid och energi. På det här sättet tar vi bara 20 minuter med bönorna redan kokta. Annars skulle vi behöva investera cirka 50 minuter.

Först kommer det att kosta oss lite men med lite praxis och organisation Du kommer att se hur du inte kommer att sluta göra dubbla recept samtidigt.

Bönor och paprika med skinka

Skriv ut recept
Spara recept
StängaVänligen logga in

Inget konto ännu? Registrera

Enkelt och snabbt recept på bönor och grön paprika med skinka där alla vitaminer från grönsaker och köttproteiner kombineras.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Recept typ: grönsaker
  • Kalorier: 200
  • Serveringar: 2
  • Förberedelsetid:
  • Tillagningstid:
  • Total tid:

Ingredienser

  • 50 g tärnad skinka
  • 20 g olivolja
  • 100 g lök
  • 75 g grön paprika
  • 1 diente de ajo
  • 50 g vitt vin
  • 200 g gröna bönor som redan tillagats i Varoma
  • Salt och peppar

Förberedelser

  1. Om vi ​​inte hade de gröna bönorna redan kokta skulle vi behöva lägga vatten i glaset och programmera 7 minuter, 100º, skedhastighet. Ta bort ändarna och sidogängorna medan du tvättar bönorna. Hacka dem och placera dem i varoma och detta i dess läge. Program 35 minuter, 100º, hastighet 2. Ta bort varoma. Kasta vattnet, skölj det och torka det med kökspapper.

  2. Stek tärnad skinka med oljan, programmering 4 minuter, Varoma temperatur, sked hastighet, vänster sväng. Ta bara bort tärningarna och lämna oljan.

  3. Ta bort vänster sväng och tillsätt hackad lök, paprika och vitlök. Hacka under 4 sekunder vid hastighet 4. Sänk ner bitarna på knivarna och programmera 5 minuter, Varomas temperatur, skedhastighet.

  4. Efter tiden lägg till vinet och programmet 5 minuter, varom temperatur, sked hastighet. Tillsätt sedan den reserverade York-skinkan och de kokta gröna bönorna. Säsong och säsong 5 minuter, 100º, skedhastighet.

  5. Lägg beredningen i en källa och servera omedelbart.

anteckningar

!-Knep:[br]För att de gröna bönorna ska koka snabbare måste de skäras på längden innan de hackas.[br][br]Och för att behålla sin gröna färg kan vi strö över dem med en nypa eller två bakpulver .

Likvärdigheter med TM21

Thermomix-ekvivalenser

Mer information - Pumpaäpplekräm med ost / Lax papillote med grönsaker


Upptäck andra recept på: Äggintolerant, Tricks

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.

  1.   Ana Bouzas sade
    sedan 11 år

    Jag gick bara till grönsakshandlaren för att göra det idag

    Svara Ana Bouzas
    1.    Mayra Fernandez Joglar sade
      sedan 11 år

      Jag hoppas att du berättar för oss hur det gick!
      Kyssar !!

      Svara Mayra Fernández Joglar