(41 röster)
Loading ...
Sedan jag upptäckte fördelarna med matcha te Jag älskar att göra mig själv drycker som denna samurai-shake. Snabbt, enkelt och det hjälper oss att snabbt lyfta humöret eftersom det ger energi men utan att tömma.
För flera år sedan gröna smoothies och smoothies blev modern. Sedan dess har vi gradvis integrerat dem i vår kost och vi har upptäckt att vi älskar dem. Vi har också gjort våra egna blandningar med frukt, grönsaker y frön skapa läckra drycker.
Idag är det samurai-shakes tur, en ananas- och kokosbaserad dryck blandad med matcha-te och vaniljsmaksatt proteinpulver. En utsökt drink som jag inte vet om jag gillar för sin smak eller dess krämighet.
Samurai skaka
En krämig dryck gjord av ananas, kokosnöt och med allt gott matcha te.
Vad mer ska du veta om detta recept?
Du ersätt kokosnötvatten För kokosmjölk blir det ännu krämigare, även om det är lite blekare.
Om kokosnöt inte är din grej, tveka inte att förbereda denna samurai-shake med mandelmjölk, det är också mycket rikt.
Proteinpulver är ett tillskott speciellt för dem som inte har aptit och vars kost har brister. Om du lever ett hälsosamt liv kan du hoppa över det. På så sätt får du också en ännu grönare smoothie.
När tiden går bildas två lager i glaset. Du behöver bara rör om lite och du får en krämig drink igen.
Med dessa belopp får du en rättvis del. Om du vill göra mer måste du bara öka kvantiteterna av ingredienserna.
Om du vill ge en extra kallt du kan också lägga några isbitar.
Både matcha-te och proteinpulver finns i naturläkare och även i Internet.
Mer information - Detox skaka / Frystorkad banan, chia och hallonsmoothie
Källa - Den friska kocken
Som skinka finns det ingenting.