Zucchini med räkor på tolv minuter

Lätt, snabbt, mångsidigt och attraktivt. Så är detta recept på zucchini med räkor.

Du behöver bara hugga zucchini, krossa vitlök och persilja och låta din Thermomix fungera för 12 minuter. Lätt, eller hur?

Du kan servera den som en första förrätt eller som en garnering. Annan idé: laga lite pasta och servera den över den, du får en hälsosam, snabb och utsökt maträtt!

Jag lämnar andra recept där zucchini är huvudpersonerna: zarangollo, Zucchini-omelett och dusaltad zucchini arta. Låt oss dra nytta av att de fortfarande är säsong-.

Zucchini med räkor på tolv minuter

Skriv ut recept

Spara recept

Stänga

Logga in på bokmärket

Vänligen logga in

Inget konto ännu? Registrera

En enkel, snabb, mångsidig, ekonomisk och hälsosam maträtt: zucchini med räkor. Vår Thermomix tar hand om att laga den på bara 12 minuter, vågar du?

• Ascen Jimenez

• Recept typ: grönsaker
• Kalorier: 150
• Serveringar: 4

• Tillagningstid: 15M
• Total tid: 15M

Ingredienser

• 1 diente de ajo
• Persilja bättre om den är färsk
• 40 g extra jungfruolja
• 150 g skalade områden (om de är frysta tar vi ut dem innan de tinas)
• 500 g zucchini
• Sal
• peppar

Förberedelser

1. Vi tvättar zucchinin väl och skär dem i kuber.

2. Vi lägger den skalade vitlöksklyftan och persiljan i glaset. Vi strimlar programmeringen 3 sekunder, hastighet 7. Med hjälp av spateln sänker vi ner det som finns kvar på glasets väggar.

3. Tillsätt nu oljan, räkorna, zucchini, salt och peppar (valfritt). Vi programmerar 12 minuter, 100º, vänster sväng, skedhastighet.

4. Och redo att servera. Så lätt.

Likvärdigheter med TM21

Mer information - Pastamatlagning, zarangollo, Zucchini-omelett, Salt zucchini tårta