ஆரஞ்சு வாசனையுடன் பச்சை ஆலிவ் பேட்

தயாரிப்பு

1. நாங்கள் ஆலிவ் குழி. உங்களிடம் உள்ளவை ஆலிவ் பொருத்தப்பட்டிருந்தால் அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் இந்த எடையில் குழி இருப்பதால் உங்களுக்கு 300 கிராவுக்கும் குறைவாக தேவைப்படும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

2. ஆரஞ்சு தலாம் கண்ணாடியில் வைத்து நசுக்குகிறோம் சில வினாடிகள், முற்போக்கான வேகம் 5-10.

3. குவிக்கப்பட்ட ஆலிவ் மற்றும் பூண்டு கிராம்பை கண்ணாடியில் வைக்கவும். நாங்கள் துண்டாக்கினோம் 3 நொடி, வேகம் 7. சுவர்களில் எஞ்சியிருப்பதை ஸ்பேட்டூலால் குறைக்கிறோம்.

4. நாங்கள் பெருஞ்சீரகம் விதைகள் மற்றும் 60 கிராம் ஆலிவ் எண்ணெய் சேர்க்கிறோம். நாங்கள் கலக்கிறோம் 1 நிமிடம், வேகம் 4.

5. நாங்கள் கலவையை ஒரு கண்ணாடி குடுவையில் ஊற்றி, எண்ணெயால் மூடி, நேரம் பரிமாறும் வரை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கிறோம். நிச்சயமாக, அதை தொட்டியில் போடுவதற்கு முன்பு நாம் ஒரு சிறிய தொப்பியைத் தயாரித்து சாப்பிடுகிறோம், அதை நாங்கள் சம்பாதித்தோம்!