லாக்டோஸ் இல்லாத சாக்லேட் ஃபிளான் தயாரிக்க மிகவும் எளிதானது மற்றும் மிக வேகமாக உள்ளது. வேறு என்ன இது வரோமாவில் செய்யப்படுகிறது, எனவே நாம் அளவின் அடிப்படையில் சமைப்பதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம்.
உங்களில் சிலருக்கு தெரியும், எனக்கு ஒரு நர்சரி பள்ளி உள்ளது, ஒவ்வொரு நாளும் குழந்தைகளின் எண்ணிக்கை உணவு ஒவ்வாமை அல்லது சகிப்புத்தன்மை. பிரபலமானவர்களைப் போல, பள்ளியில் ஒரு செய்முறையுடன் அவ்வப்போது அவர்களை ஆச்சரியப்படுத்த நான் விரும்புகிறேன் ஆரஞ்சு கேக், இது ஏற்கனவே கிறிஸ்துமஸ் மற்றும் ஆண்டு விருந்துகளின் முடிவில் ஒரு உன்னதமானது.
எனவே, லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையற்றவர்களுக்கான இந்த செய்முறை என் கைகளில் விழுந்தபோது, அதை முயற்சிக்க நான் ஊக்கப்படுத்தப்பட்டேன். சாதாரண பாலுக்கு மாற்றாக நான் சோயா பானத்தைப் பயன்படுத்தினேன், அது தானே லாக்டோஸ் இலவசம் மற்றும் மாட்டிறைச்சி புரதம் இலவசம்.
வீட்டில் நானும் பயன்படுத்துகிறேன் சோயா பால் என் மகள்களைப் பொறுத்தவரை, அவர்களில் இருவருக்கும் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை இல்லை, ஆனால் அவர்கள் லாக்டோஸால் பயனடைவதில்லை, ஒன்று மலச்சிக்கல் காரணமாகவும், மற்றொன்று அதிகப்படியான சளி காரணமாகவும். நாங்கள் மாறிவிட்டதால் அவை நிறைய முன்னேற்றம் அடைந்துள்ளன, எனவே இந்த இனிப்பை அவர்களுக்குப் பொருத்தமாக இருக்கும் என்று எனக்குத் தெரியும்.
லாக்டோஸ் இல்லாத சாக்லேட் ஃபிளான்
எளிதான, பணக்கார மற்றும் லாக்டோஸ் இல்லாத இனிப்பு.
மேலும் தகவல் - ஆரஞ்சு கடற்பாசி கேக்
இந்த செய்முறையை உங்கள் தெர்மோமிக்ஸ் மாதிரியுடன் மாற்றியமைக்கவும்
ஹலோ.
நாங்கள் நிச்சயமாக முயற்சி செய்வோம். இது சுவையாக இருக்க வேண்டும். எங்கள் குழுவிற்கு பொருத்தமான சமையல் குறிப்புகளை வெளியிட்டதற்கு நன்றி.
விரைவில் சந்திப்போம்.
எங்களைப் பின்தொடர்ந்தமைக்கு மிக்க நன்றி, உண்மை என்னவென்றால், நாம் விரிவாகக் கூறும் மற்றும் லாக்டோஸைக் கொண்ட பல சமையல் குறிப்புகள், நான் அவற்றை சோயா பாலுக்கு மாற்றாக மாற்றுகிறேன், அவை எனக்கு பொருந்தும்.
ஹாய் சில்வியா, இந்த இனிப்பு நன்றாக இருக்கிறது. எனக்கு எனது 4 வயது மகள் இருக்கிறாள், அதிகப்படியான சளி காரணமாக நாங்கள் எல்.கடோசாவை அகற்றுவோம், அவள் என்னைப் போன்ற அரை சறுக்கப்பட்ட லாக்டோஸ் இல்லாத பால் (ஹேசிண்டா) குடிக்கிறாள், இது சாதாரண பாலின் அதே சுவை மற்றும் நிறைய முன்னேற்றம் அடைந்துள்ளது. சோயா பாலுக்கு பதிலாக லாக்டோஸ் இல்லாத பாலை நான் பயன்படுத்தலாமா? உங்கள் சமையல் மற்றும் ஞாயிற்றுக்கிழமை வாழ்த்துக்களுக்கு மிக்க நன்றி
ஒரு கட்டி
நடாலியா, நான் லாக்டோஸ் இல்லாத பாலை என் சிறுமியுடன் முயற்சிக்கப் போகிறேன், அவருக்கும் அதிகப்படியான சளி இருக்கும். கொள்கையளவில், நீங்கள் அந்த பாலுடன் செய்முறையை முயற்சி செய்யலாம், அதுவும் நன்றாக இருக்கும்.
வாழ்த்துக்கள்
சில நாட்கள் நான் நுழைந்து அடிக்கடி எனக்குக் கொடுத்தால், ஹாஹாஹா. மிக்க நன்றி
எங்களைப் பின்தொடர்ந்தமைக்கு ஐசக்கிற்கு நன்றி, எங்கள் சமையல் குறிப்புகளை நீங்கள் விரும்பியதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன்.
சரி, நான் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையற்றவள், நான் நிறைய இனிப்பு தயாரிக்கிறேன், நான் சமையல் குறிப்புகளைக் கண்டுபிடித்து உங்களுக்கு அனுப்ப முடியுமா என்று பார்ப்போம்.
பெரிய கலினிஸ்ட் மற்றும் அதைப் பாராட்டும் சகிப்புத்தன்மையற்ற பிற மக்களுக்காக நான் அவற்றை வெளியிட முடியும். எங்களைப் பின்தொடர்ந்ததற்கு நன்றி.
வாழ்த்துக்கள்
வணக்கம், லாக்டோஸ் இல்லாத சமையல் குறிப்புகளைத் தேடுகிறேன், நான் உன்னைக் கண்டுபிடித்தேன், நான் உன்னை விரும்புகிறேன்
லாக்டோஸ் இல்லாத ஃபிளான் மற்றும் பிற சமையல் வகைகளை தயாரிப்பதற்கான சமையல் குறிப்புகளை நீங்கள் அனுப்புவீர்கள், அது என் தாய்க்கு பசியூட்டும் உணவை தயாரிக்க உதவும், அவர் புற்றுநோயை குணப்படுத்த ஒரு உணவைப் பின்பற்றுகிறார், மேலும் அவர்கள் எடுத்துச் சென்ற முதல் விஷயம் பால் மற்றும் சர்க்கரை, அவள் பழத்தை எடுத்துக்கொள்கிறாள் சுவையாக இருக்கும்.
நான் சகிப்புத்தன்மையற்றவன், லாக்டோஸுக்கு மட்டுமே, எல்லாவற்றிற்கும், மிகவும் சகிப்புத்தன்மை கொண்டவன்.
ஒரு அரவணைப்பு.
அசுன், உங்கள் அம்மா குணமாகிவிட்டார் என்று நம்புகிறேன், அதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம். வகைகளில் எங்களிடம் "லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையற்றது" உள்ளது, மேலும் நாங்கள் தயாரிக்கும் சமையல் குறிப்புகளை நீங்கள் காண்பீர்கள், அது உங்களுக்குப் பயன்படும்.
உங்களுக்காக ஒரு அரவணைப்பு, மற்றொருவர் உங்கள் தாய்க்கு.
வணக்கம் சில்வியா, எங்களுக்கு சகிப்புத்தன்மையற்ற சமையல் குறிப்புகளைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் நல்லது, ஒரு கேள்வி, நான் ஒரு பால் மற்றும் முட்டை, முட்டையை வேறு எதையாவது மாற்ற முடியுமா? நீங்கள் எனக்கு உதவ முடியும் என்று நம்புகிறேன், ஏனென்றால் லாக்டோஸுக்கு மட்டும் சகிப்புத்தன்மையற்றவராக இருப்பது ஏற்கனவே கடினம் , முட்டை மற்றும் கோதுமை மாவையும் கற்பனை செய்து பாருங்கள், நீங்கள் கவலைப்படாவிட்டால், நான் உங்களிடம் இன்னொரு கேள்வியைக் கேட்கிறேன், இது சாதாரண மற்றும் சோயா பாலுக்கு என்ன வித்தியாசம்? இது அதே நன்மைகளைக் கொண்டிருக்கிறதா? நான் சோயா குடிப்பதால், அதை என் மகளுக்கு கொடுக்க விரும்புகிறேன், அது வசதியானதா என்று எனக்குத் தெரியாது, ஒரு முத்தம்
இசபெல் என்னால் முடிந்த போதெல்லாம் நீங்கள் சகிப்புத்தன்மையற்றவர்களை அழைத்துச் செல்லக்கூடிய சமையல் வகைகளைத் தயாரிக்க விரும்புகிறேன். உண்மை என்னவென்றால், நீங்கள் ஏன் முட்டையை மாற்றலாம் என்று எனக்கு நன்றாகத் தெரியவில்லை என்றாலும், நான் கொஞ்சம் விசாரிப்பேன், எனக்கு ஏதேனும் நேர்ந்தால் அதை உங்களுக்கு எழுதுவேன்.
லாக்டோஸ் நிறைய கபம் வருவதைத் தடுக்க ஒரு குழந்தை மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்டதால், கிட்டத்தட்ட மூன்று வயது மகளுக்கு நான் சோயா பால் கொடுக்கிறேன். நான் நிறைய முன்னேற்றம் அடைந்ததில் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன், தயிர் மற்றும் சீஸ் சாப்பிட முடிந்தால் நான் பால் சாப்பிடுகிறேன், ஏனென்றால் கால்சியமும் தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்கிறது. நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்க உங்கள் குழந்தை மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும்.
வணக்கம், எங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் சமையல் குறிப்புகளைக் கண்டுபிடிப்பதை நான் விரும்புகிறேன். நானும் எனது கூட்டாளியும் ஒரு பசையம் மற்றும் லாக்டோஸ் இல்லாத உணவில் இருக்கிறோம், இவை எதுவும் யாருக்கும் பயனளிக்காது. எனது குடும்பத்தில் இந்த நேரத்தில் 7 செலியாக்ஸ் உள்ளன, சமூகப் பாதுகாப்பு அதிக வட்டி செலுத்தவில்லை, அவை மிக சமீபத்தில் கண்டறியப்பட்டன, எனவே அதிகமானவை இருக்க வாய்ப்புள்ளது. இதை நான் உங்களுக்குச் சொல்கிறேன், ஏனெனில் டாக்டர் கிளார்க் என்ற மருத்துவர் மிகவும் சுவாரஸ்யமான ஒரு பக்கத்தை ஆராய்ந்தார், அவர் உணவு, புற்றுநோயைக் கூட எப்படி குணப்படுத்துவது என்று ஆராய்ந்தார். பசையம் மற்றும் லாக்டோஸை நீக்குவதன் மூலம், என் தலைமுடி வெளியே விழுந்து தசை வலி ஏற்படுவதை நிறுத்திவிட்டது. நீங்கள் கொஞ்சம் படிக்கலாம், அது மிகவும் சுவாரஸ்யமானது என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள், உங்கள் உடல்நலத்திற்கு நல்லதல்ல பல கெட்ட பழக்கங்கள் எங்களிடம் உள்ளன. பக்கம்: http://www.dietametabolica.com. இது உங்களுக்கு நிறைய உதவும்
சோயாவைப் பற்றிய கேள்வி, நம் நாட்டில் இதைப் பற்றிய புராணத்தால் நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள், ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கு முன்பு இங்கு கொடுக்கப்பட்ட சிகிச்சையின் காரணமாக இது மிகவும் நேர்மாறானது, இது சோளம் போன்ற ஒரு டிரான்ஸ்ஜெனிக் தயாரிப்பு, நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால் ஆலோசிக்கவும் . அனைவருக்கும் வாழ்த்துக்கள் மற்றும் நான் உதவியாக இருந்தேன் என்று நம்புகிறேன்
ஒரு நபருக்கு குறைவாக.
வனேசா, உங்கள் தகவலுக்கு மிக்க நன்றி. உண்மை என்னவென்றால், நமக்கு பயனளிக்காத விஷயங்களைப் பற்றி நமக்குத் தெரியாது, நாம் தினமும் சாப்பிடுகிறோம்.
வாழ்த்துக்கள்
நீங்கள் சில்வியாவை வரவேற்கிறீர்கள், அது உங்களுக்கு உதவும் என்று நம்புகிறேன். ஏய், நான் உங்களுக்கு ஒரு சவாலை முன்மொழியப் போகிறேன், உங்கள் அனைவருக்கும் நல்லது, நான் டிராமிசுவை நேசிக்கிறேன், அதுவும் அழகாக இருக்கிறது, ஆனால் இப்போது என்னால் அதைச் செய்ய முடியாது, ஏனெனில் என்னால் பசையம் அல்லது லாக்டோஸ் சாப்பிட முடியாது, நான் இல்லை கிரீம் மற்றும் மஸ்கார்போன் சீஸ் ஆகியவற்றை எவ்வாறு மாற்றுவது என்று எனக்குத் தெரியும், யாரோ ஒருவர் கையெழுத்திடுகிறார் பசையம் அல்லது லாக்டோஸ் இல்லாமல் ஒரு டிராமிசுவை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான சவாலுக்கு, எனக்குத் தெரியும் கடினம். கேனரி தீவுகளிலிருந்து அனைவருக்கும் வாழ்த்துக்கள்.
விஷயம் சிக்கலானது, ஆனால் அது நம்மை நாமே ஊக்குவிப்பதும், நாம் ஒன்றாக என்ன செய்ய முடியும் என்பதும் ஒரு விஷயம்.
வணக்கம், ஒரு கருத்தை மட்டும் சொல்லுங்கள், நடைமுறையில் அனைத்து சாக்லேட்டுகளிலும் பால் உள்ளது, எனவே லாக்டோஸ் (ஹைப்பர்கோர் ஒன்றில் தூள் ஒன்றில் பால் இல்லை, ஆனால் அது மிகவும் கசப்பானது என்று கண்டறிந்தோம்), வலுவான ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு இது பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் என்பதால் நான் கருத்து தெரிவிக்கிறேன் .
எனக்கு பால் மற்றும் முட்டைகளுக்கு ஒவ்வாமை உள்ள ஒரு மகன் இருக்கிறார், நாங்கள் மிகவும் கவலையாக இருக்கிறோம், ஏனென்றால் அவருடைய பிறந்தநாளுக்காக அவருக்கு எந்த கேக் அல்லது கேக்கையும் தயாரிக்க முடியாது, ஏனெனில் பால் இல்லாதவற்றில் முட்டைகள் உள்ளன, அதற்கு நேர்மாறாக, இது மிகவும் கடினம் குறைவான தடயங்கள் இல்லாத பொருட்களைக் கண்டுபிடிக்க.
உங்கள் சமையல் குறிப்புகளுக்கு நன்றி
ஹாய் கார்லோஸ்:
எனது வழக்கு உங்களிடமிருந்து வேறுபட்டது, ஆனால் நான் உங்களுக்கு உதவ முடியுமா என்று பார்ப்போம்.
உலர்ந்த பழத்தின் தடயங்கள் இல்லாத நான் பயன்படுத்தும் சாக்லேட்டுகளை நான் மதிப்பாய்வு செய்தேன், அவற்றில் எதுவுமே பாலில் வெளிப்படையாக எதையும் வைக்கவில்லை என்பதைக் கண்டறிந்தேன் ... அவற்றில் கோகோ பேஸ்ட் அல்லது வெண்ணெய் இருக்கலாம் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. எப்படியிருந்தாலும், அவற்றை வாங்குவதற்கு முன் உறுதிப்படுத்தவும்.
ஹேசெண்டடோ சாக்லேட் நூடுல்ஸ்: சர்க்கரை, கோகோ பேஸ்ட், கோகோ வெண்ணெய், குழம்பாக்கி மற்றும் சோயா லெசித்தின். இது சோயாவைக் கொண்டுள்ளது என்பதை தெளிவாகக் குறிக்கிறது, ஆனால் பால் பற்றி எதுவும் சொல்லவில்லை. கொட்டைகளுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு முற்றிலும் பொருத்தமானது.
சாக்லேட் ஆண்ட்ரூ: சர்க்கரை, கோகோ, அரிசி மாவு, வெண்ணிலின் மற்றும் இ -322. கொட்டைகளுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு முற்றிலும் பொருத்தமானது.
தேடலுடன் முத்தங்களும் ஊக்கமும் !!