பாதாம் கொண்டு ஓரியண்டல் கோழி

யாருக்கு பிடிக்காது சீன உணவு? நாம் என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்று யோசிக்க முடியாதபோது அல்லது சமையலறையில் மிகவும் வேடிக்கையாக இருப்பதைப் போல உணரமுடியாத நிலையில் நாம் அனைவரும் அதை ஒரு கட்டத்தில் இழுத்திருக்கிறோம். இங்கே நான் கிளாசிக் முன்வைக்கிறேன் ஓரியண்டல் பாதாம் கோழி.

சீன உணவு புகழ்பெற்றது மிகவும் ஆரோக்கியமான ஏனெனில் அதன் பொருட்களில் பொதுவாக காய்கறிகளும், குறைந்த கொழுப்பும் உள்ளன, இருப்பினும் இந்த வகை உணவுகளில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மூலப்பொருள் மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக இல்லை: மோனோசோடியம் குளூட்டமேட். என்னுடைய ஒரு நல்ல நண்பரின் கூற்றுப்படி, ஒரு சமையல்காரர், குளுட்டமேட் உப்பு போலவே உணவின் சுவையையும் தீவிரப்படுத்துகிறது. ஆனால் இது சுவை மொட்டுகளைத் திறக்கும், நாம் சுவைக்கும் அனைத்தையும் சுவையாகவும் போதைக்குரியதாகவும் ஆக்குகிறது. கிட்டத்தட்ட ஒன்றும் இல்லை.

எங்கள் உடன் Thermomix நீண்ட காலத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் அருகிலுள்ள உணவகத்திலிருந்து ஆர்டர் செய்ய எடுக்கும் நேரத்தை விட குறைவான நேரத்தில் இந்த வகை தயாரிப்புகளை நாடாமல் நாம் இது போன்ற ஒரு உணவை உருவாக்கலாம்.

அதை நீங்கள் ஏற்கனவே நன்கு அறிவீர்கள் கோழி இது கூடுதலாக பல்துறை இறைச்சி மிகவும் ஆரோக்கியமான மற்றும் குறைந்த கலோரி விருப்பம். நம் கற்பனையை நாம் பருவத்தில் பயன்படுத்தலாம், மேலும் நம்மை கொஞ்சம் கவனித்துக் கொள்ள விரும்பும் தருணங்களில் அதை பிரத்தியேகமாக வறுக்கவும் முடியாது. நான் உங்களுக்கு வழங்கும் டிஷ் உள்ளது மிகக் குறைந்த கொழுப்பு. அவர்களில் பலர் ஆரோக்கியமானவர்கள், அவர்கள் எங்களுக்கு வழங்குவதைப் போல பாதாம் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய்.

செய்முறை அடிப்படையானது, இருப்பினும் எங்கள் பிடித்தவைகளுடன் முந்தைய அசை-வறுக்கவும் மூலம் காய்கறிகளையும் சேர்க்கலாம்: சீமை சுரைக்காய், வெங்காயம், கேரட் ... இந்த மூன்றும் போதுமானதை விட அதிகமாக இருக்கும். இது எப்படி இருந்தாலும் சுவையானது. நாங்கள் உங்களுடன் செல்லலாம் வெள்ளை அல்லது பழுப்பு அரிசி எங்கள் தெர்மோமிக்ஸில் ஒரு கணத்தில் செய்ய முடியும்.

நீங்கள் அதை அனுபவிக்கிறீர்கள், நீங்கள் மிகவும் விரும்புகிறீர்கள் என்று நம்புகிறேன்.

பாதாம் கொண்டு ஓரியண்டல் சிக்கன் செய்முறையின் வீடியோ

எப்படி தயாரிப்பது என்பது குறித்து உங்களுக்கு சந்தேகம் இருந்தால் ஓரியண்டல் பாதாம் கோழி உங்கள் தெர்மோமிக்ஸில் மிகவும் நம்பகமான, இங்கே நான் உங்களுக்கு ஒரு வீடியோவை விடுகிறேன் 3 நிமிடங்கள் நீங்கள் அதை தெளிவாக வைத்திருப்பீர்கள்.

எந்த வீடியோ ரெசிபிகளையும் தவறவிடாமல் இருக்க, பின்வரும் பொத்தானின் மூலம் நீங்கள் YouTube சேனலுக்கு குழுசேர வேண்டியது அவசியம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:

நீங்கள் விரும்புவீர்கள் என்று நம்புகிறேன், அது உங்களுக்கு நன்றாக பொருந்துகிறது.