இன்றைய செய்முறையைத் தயாரிக்க நாம் நிரப்பப் போகிறோம் காய்கறிகள் வரோமா கொள்கலன் மற்றும் தட்டு இரண்டும். வீடியோவில் காணப்படுவது போல் அவற்றை கீற்றுகளாக வெட்டுவோம், அவற்றை சமைப்போம் வேகவைத்த.
அந்த சமையலில் இருந்து திரவத்தின் ஒரு பகுதியை நாங்கள் பயன்படுத்துவோம் ஹைட்ரேட் சில கூஸ்கஸ் அதற்கு முன்பு நாம் வெங்காய சாஸுடன் செறிவூட்டப்பட்டிருப்போம்.
காய்கறிகளை அறிமுகப்படுத்த இது ஒரு சிறந்த வழியாகும் குழந்தைகள். அவை மென்மையானவை மற்றும் ஒரு அழகான வண்ணமயமான நாங்கள் மேசைக்குக் கொண்டு வரும் தட்டுக்கு.
கூஸ்கஸ் மற்றும் பீன்ஸ் கொண்ட காய்கறிகள்
கூஸ்கஸ் மற்றும் பீன்ஸ் கொண்ட காய்கறிகளுடன் (கேரட், பச்சை பீன்ஸ், பூசணி ...) ஏற்றப்பட்ட முதல் பாடநெறி.
மேலும் தகவல் - சிவப்பு முட்டைக்கோஸ் கிரீம் ... மந்திரம்