தயார் செய்வோம் சமைத்த மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட தக்காளி, வெங்காயம், பூண்டு மற்றும் பல்வேறு நறுமண மூலிகைகள் மூலம் செறிவூட்டப்பட்டது.
உடன் வருவது மிகவும் நல்லது வெள்ளை அரிசி, பீஸ்ஸா செய்ய, பாஸ்தா மற்றும் நீங்கள் தக்காளி பயன்படுத்த விரும்பும் அனைத்து தயாரிப்புகளுக்கும். மற்றும் சிறந்த, கலோரிகள் இல்லாமல் வறுத்த தக்காளிக்கு எண்ணெய் பங்களிக்கிறது. ஆ! இது பாதுகாக்க முற்றிலும் செல்லுபடியாகும்.
அதை முயற்சி செய்ய உங்களுக்கு தைரியம் இருக்கிறதா? நாங்கள் இருக்கிறோம் சீசன் எனவே இது சரியான நேரம்.
எண்ணெய் இல்லாமல் தக்காளி "வறுத்த" (சமைக்க தக்காளி தக்கவைக்க ஏற்றது)
இது தக்காளியைப் பாதுகாக்கவும் பயன்படுகிறது. அதிக கலோரிகளைச் சேர்க்காமல் இது உங்கள் உணவுகளுடன் சரியாகச் செல்லும். ஒரு கண்டுபிடிப்பு!
டிஎம் 21 உடன் சமநிலை
மேலும் தகவல் - ரத்தடவுல் மற்றும் வேட்டையாடிய முட்டைகளுடன் வெள்ளை அரிசி, பாஸ்தா சமையல்
ஆதாரம் - அயோ இ இல் மியோ பிம்பி
விளம்பரம் எதையும் வெளிப்படுத்தாது
ஹாய் கார்மெலோ,
மீண்டும் முயற்சிக்கவும், நீங்கள் இன்னும் அதைப் பார்க்க முடியவில்லை என்றால், சொல்லுங்கள். நான் பொருட்கள் மற்றும் செய்முறையை சிக்கல்கள் இல்லாமல் பார்க்கிறேன்.
வாழ்த்துக்கள்
இனிய இரவு!. இந்த செய்முறையை தயாரிக்க நீங்கள் பதிவு செய்யப்பட்ட நொறுக்கப்பட்ட தக்காளியைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், நீங்கள் எவ்வளவு வைக்க வேண்டும், அதே நேரத்தில் அதை வைத்திருக்க வேண்டுமா? மிக்க நன்றி!!.
ஹாய் ஜாரா,
1100 கிராம் வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் செய்முறையில் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட அதே நேரங்களையும் வெப்பநிலையையும் பயன்படுத்தவும்.
நீங்கள் எங்களிடம் கூறுவீர்கள்
ஒரு அரவணைப்பு!
மிக்க நன்றி அஸ்கென் !!.
வணக்கம், எத்தனை சர்வீஸ் வெளிவருகின்றன என்று நீங்கள் சொல்ல முடியுமா என்று நான் உங்களிடம் கேட்க விரும்பினேன்; 20 கலோரிகள் x ரேஷன் இருப்பதாக அது கூறுகிறது, ஆனால் நான் சேவையின் எண்ணிக்கையைக் காணவில்லை. நன்றி!
இந்த செய்முறையைப் பகிர்ந்தமைக்கு மிக்க நன்றி. எண்ணெய் இல்லாமல் ஒரு தக்காளி சாஸ் வேண்டும் என்ற எண்ணத்தை நான் விரும்புகிறேன்!
ஹாய் லூசியா,
சேவையின் எண்ணிக்கையை சரியாக உங்களுக்கு எப்படிச் சொல்வது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, அது நீங்கள் கொடுக்க விரும்பும் பயன்பாட்டைப் பொறுத்தது. உதாரணமாக, வெள்ளை அரிசியுடன் வருவது 6-8 பேருக்கு சேவை செய்யும் என்று நினைக்கிறேன்.
இது மிகவும் சுவையாக இருப்பதால் இதை முயற்சிக்கவும்
ஒரு அரவணைப்பு !!
நான் தக்காளி சாஸ் தயாரித்து உங்கள் செய்முறையின் படி வைத்திருப்பேன். நான் அதை விரும்புவேன் என்று நான் நம்புகிறேன். நன்றி
நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள் மரியா? நீங்கள் என்னை விரும்புகிறீர்களா?
இது மிகவும் மாவை, உண்மையில் அது கீழே சிறிது எரிந்துவிட்டது ... நீங்கள் தண்ணீர் சேர்க்கவில்லையா?
வணக்கம் தெரசா:
ஆஹா… என்ன ஒரு ஆத்திரம் 🙁 உங்களுக்கு தண்ணீர் தேவையில்லை, முக்கியமானது என்னவென்றால் தக்காளி மிகவும் பழுத்திருக்கிறது. மேலும், இது எல்லா வகைகளுக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது. உங்கள் விஷயத்தில் குறைந்த நேரம் திட்டமிடப்பட்டிருக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறேன்.
ஒரு அரவணைப்பு!